Pretjerana dnevna pospanost povezana s povećanim rizikom od Alzheimerove bolesti
Nova studija pokazuje da su starije odrasle osobe koje su izjavile da su vrlo pospane tijekom dana gotovo tri puta vjerojatnije imale moždane naslage beta amiloida, proteina koji je obilježje Alzheimerove bolesti, godinama kasnije.
Dugoročna studija, objavljena u časopisu SPAVATI, dodaje dokazima da bi adekvatno noćno spavanje moglo biti način da se spriječi Alzheimerova bolest.
"Čimbenici poput prehrane, vježbanja i kognitivnih aktivnosti široko su prepoznati kao važni potencijalni ciljevi za prevenciju Alzheimerove bolesti, ali san se još nije povisio do tog statusa, iako se to možda mijenja", rekao je dr. Adam P. Spira. D., izvanredni profesor na Odsjeku za mentalno zdravlje na School of Public Health Johns Hopkins Bloomberg.
"Ako poremećeni san doprinosi Alzheimerovoj bolesti, možda ćemo moći liječiti pacijente s problemima spavanja kako bismo izbjegli ove negativne ishode", dodao je Spira, koji je vodio studiju sa suradnicima iz Nacionalnog instituta za starenje (NIA), škole Bloomberg i Johns Hopkins Medicine.
U studiji su korišteni podaci iz Baltimore Longitudinal Study of Aging (BLSA), dugoročne studije koju je NIA započela 1958. godine koja je pratila zdravlje tisuća dobrovoljaca kako stare.
Kao dio povremenih ispitivanja studije, volonteri su popunili upitnik između 1991. i 2000. godine koji je postavio jednostavno pitanje: "Postajete li često pospani ili zaspite danju kada želite biti budni?"
Također su ih pitali: "Drijemate li?" s opcijama odgovora "dnevno", "1-2 puta tjedno", "3-5 puta tjedno" i "rijetko ili nikad".
Podskupina sudionika u studiji BLSA također je počela primati neuroimaging procjene 1994. godine. Počevši od 2005. godine, neki od tih sudionika primili su skeniranja pozitronske emisijske tomografije (PET) koristeći Pittsburghov spoj B (PiB), radioaktivni spoj koji može pomoći u identificiranju beta-amiloida plakovi u neuronskom tkivu. Ti su plakovi obilježje Alzheimerove bolesti, objasnili su istraživači.
Istraživači su identificirali 123 dobrovoljca koji su oboje odgovarali na ranija pitanja i izvršili PET skeniranje s PiB-om u prosjeku gotovo 16 godina kasnije. Zatim su analizirali ove podatke kako bi utvrdili postoji li korelacija između sudionika koji su prijavili dnevnu pospanost ili drijemanje i jesu li postigli pozitivan rezultat za taloženje beta-amiloida u njihovom mozgu.
Prije prilagodbe na demografske čimbenike koji bi mogli utjecati na dnevnu pospanost, kao što su dob, spol, obrazovanje i indeks tjelesne mase, njihovi su rezultati pokazali da su oni koji su prijavili dnevnu pospanost imali otprilike tri puta veću vjerojatnost odlaganja beta-amiloida nego oni koji to nisu učinili. ne prijavljujem dnevni umor. Nakon prilagodbe na ove čimbenike, rizik je i dalje bio 2,75 puta veći u onih s dnevnom pospanošću, izvješćuju istraživači.
Neprilagođeni rizik za taloženje amiloid-beta bio je otprilike dvostruko veći kod dobrovoljaca koji su prijavili drijemanje, ali to nije doseglo statističku značajnost, primijetili su istraživači.
Prema Spiri, nejasno je zašto bi dnevna pospanost bila u korelaciji s taloženjem proteina beta-amiloida.
Jedna je mogućnost da bi sama dnevna pospanost mogla nekako uzrokovati stvaranje ovog proteina u mozgu.
Na temelju prethodnih istraživanja vjerojatnije je objašnjenje da poremećeni san - primjerice zbog opstruktivne apneje u snu - ili nedovoljno spavanje zbog drugih čimbenika uzrokuje stvaranje beta-amiloidnih plakova putem zasad nepoznatog mehanizma, te da ovi poremećaji spavanja također uzrokuju pretjerana dnevna pospanost.
"Međutim, ne možemo isključiti da su amiloidni plakovi koji su bili prisutni u vrijeme procjene spavanja uzrokovali pospanost", dodao je.
Istraživači već odavno znaju da su poremećaji spavanja česti kod pacijenata s dijagnozom Alzheimerove bolesti. Stres njegovatelja zbog noćenja s pacijentima noću je vodeći razlog da se pacijenti s Alzheimerovom bolešću stave na dugotrajnu skrb, objasnila je Spira. Smatra se da rastući beta-amiloidni plakovi i povezane promjene na mozgu negativno utječu na san, rekao je.
No, ovo novo istraživanje dodaje sve većim dokazima da bi loš san zapravo mogao pridonijeti razvoju Alzheimerove bolesti, dodao je Spira.
To sugerira da bi kvaliteta spavanja mogla biti faktor rizika koji se može mijenjati ciljanjem poremećaja koji utječu na san, poput opstruktivne apneje u spavanju i nesanice, kao i čimbenika na socijalnoj i individualnoj razini, poput gubitka sna zbog posla ili gledanja televizije emisije, rekao je.
Izvor: Sveučilište Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health
