Nesanica povezana s povećanim rizikom od smrtnih slučajeva motornih vozila
Novo istraživanje pokazuje da nesanica najviše pridonosi smrtnim slučajevima uzrokovanim sudarima motornih vozila i drugim nenamjernim smrtnim ozljedama.
Nova studija pokazuje da se rizik od nenamjernih smrtnih ozljeda povećavao s brojem prisutnih simptoma nesanice. Ljudi s tri simptoma nesanice imali su 2,8 puta veću vjerojatnost da će umrijeti od smrtne ozljede od onih bez simptoma nesanice, čak i nakon prilagodbe na potencijalne čimbenike kao što su konzumacija alkohola i svakodnevna uporaba lijekova za spavanje.
Među simptomima nesanice, čini se da je teško zaspati najjaču povezanost sa smrtnim ozljedama, prema nalazima studije. Ljudi koji su gotovo uvijek imali poteškoća sa zaspanjem imali su više od dva puta veću vjerojatnost da će umrijeti od ozljede motornog vozila i više od 1,5 puta veću vjerojatnost da će umrijeti od bilo koje smrtne ozljede od ljudi koji nikada nisu imali problema sa spavanjem, pokazalo je istraživanje.
Daljnja analiza istraživača otkrila je da su poteškoće s uspavljivanjem koje su prijavili sami pridonijeli 34 posto smrtnih slučajeva motornih vozila i osam posto svih nenamjernih smrtnih ozljeda.
"Naši rezultati sugeriraju da se velik udio nenamjernih smrtnih ozljeda i smrtnih ozljeda motornih vozila mogao spriječiti u odsustvu nesanice", rekao je vodeći autor Lars Laugsand, dr. Med., Postdoktorand na odjelu za javno zdravstvo u norveško sveučilište za tehnologiju u Trondheimu u Norveškoj.
"Povećanje svijesti o zdravlju o nesanici i prepoznavanje i liječenje osoba s nesanicom mogu biti važni u prevenciji nenamjernih smrtnih ozljeda."
Studija je uključivala analizu podataka ankete 54.399 muškaraca i žena u dobi između 20 i 89 godina. Uzrok smrti utvrđen je pomoću nacionalnog registra. Tijekom 13-godišnjeg razdoblja praćenja, zabilježeno je 277 nenamjernih smrtnih ozljeda, uključujući 169 smrtnih slučajeva zbog pada i 57 smrtnih slučajeva zbog sudara motornih vozila.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, svake godine u SAD-u ima više od 126 000 nenamjernih smrtnih slučajeva, što čini peti vodeći uzrok smrti. Godišnje se dogodi više od 33.000 smrtnih slučajeva u motornim vozilima i više od 27.000 nenamjernih smrtnih slučajeva, kao i 29,3 milijuna posjeta hitnih službi povezanih s nenamjernim ozljedama.
"Zdrav san je presudan za tjelesno zdravlje, mentalnu dobrobit i osobnu i javnu sigurnost", rekao je predsjednik Američke akademije za medicinu spavanja dr. Timothy Morgenthaler, glasnogovornik novog Projekta zdravog sna.
"Spavanje je nužnost, a ne luksuz, a promicanje zdravog sna trebalo bi biti temeljni prioritet javnog zdravstva."
Ranije ove godine Projekt zdravog sna pokrenuo je kampanju „Spavaj dobro, budi dobro“ kako bi povećao svijest o važnosti sna kao jednog od tri stupa zdravog načina života.
Studija je objavljena u časopisu Spavati.
Izvor: Američka akademija medicine spavanja
