Strah od srama uništava moju vezu
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 26.02 2020Od tinejdžera u Škotskoj: Jako mi je teško socijalno funkcionirati (poslovi i veze) jer postajem zabrinut da ću učiniti nešto neugodno do te mjere da nikad neću prestati razmišljati o tome, a ponekad mi i fizički pozli. Ne mogu komunicirati sa svojim dečkom i naša veza praktički ne postoji jer niti jedno od nas nije dobro u druženju. Ne mogu se zaustaviti da neprestano jedem svoje osjećaje, ali imam prekomjernu težinu (nije mi mučno) i nisam sigurna kamo ići u životu, jer sam tako mlada da želim živjeti kao tinejdžer ali ovo ne mogu proći.
A.
Zabrinut sam da prekomjerno jedete, a opet imate prekomjernu težinu. Moguće je da je barem dio vaše tjeskobe posljedica osnovnog medicinskog problema. Iz tog razloga, molim vas da posjetite svog liječnika radi cjelovitog pregleda - samo kako biste bili sigurni.
Ako ste zdravstveno u redu, posjetite savjetnika. Sramota koju prijavljujete može biti simptom socijalne anksioznosti. Ljudi s socijalnom anksioznošću toliko se boje prosudbe drugih da imaju poteškoća u okruženjima (škola, posao, socijalne situacije, čak i kupovina) u kojima moraju komunicirati s drugima. Mnogi se ljudi s ovim poremećajem osjećaju sigurno samo kad su u pratnji s nekim kome vjeruju.
Dobra vijest je da se socijalna anksioznost može liječiti. Nema razloga da se ovako živi. Uobičajeni preporučeni tretman je kombinacija lijekova protiv anksioznosti i terapije razgovorom. Lijekovi mogu malo smanjiti anksioznost. Ne bi trebao biti zamjena za terapiju razgovorom. Morate naučiti načine za upravljanje anksioznošću i suočavanje sa socijalnim situacijama, umjesto da ih izbjegavate. Nijedan vas lijek tome neće naučiti.
I ovo je važno: Vrlo malo ljudi zna kamo želi ići u životu sa 17 godina. Taj je dio normalan. Sljedećih nekoliko godina trebalo bi biti oko istraživanja vaših interesa i strasti. Suočavanje s vašom tjeskobom sada će vas osloboditi tog istraživanja.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
