Čini li vas vaše nisko samopoštovanje boljim slušateljem?

"Puno vam hvala što ste mi dopustili da vam sve ovo kažem", rekla je, posegnula i potapšala me po rukavu. “Osjećam se kao da razgovaram satima, ali ovo mi je stvarno pomoglo. Predobar si. "

Pa da. I ne.

Suprotno uvriježenom mišljenju, mi koji se borimo s niskim samopoštovanjem zapravo možemo biti vrlo poželjni pratitelji. Među ostalim razlozima za to - kao što je naša spremnost da uvijek pobijedite - je dvosjekli mač osobine koji dolazi s teritorijom: Neki od nas jako dobro slušaju.

Ovo je jedno od znatiželjnih "pozitivnih strana" niskog samopoštovanja. Ispunjava nas strastvenom znatiželjom prema drugim ljudima - jednostavno zato što oni nisu mi. To nas čini izuzetno empatičnima jer smo i mi patili, pa znamo. Dobri smo slušatelji uglavnom zato što ne želimo slušati sebe.

Ne želimo slušati onaj dio sebe koji griješimo za autentični dio: svakodnevno ja na kojega izlijevamo beskrajnu investiciju. Također ne želimo čuti tu investiciju. A mi smo zazidali svoje pravo ja - one nevine, pre-samo-gnušanje prema sebi koje ne bismo mrzili - nakon što smo to već davno traumatizirali, lagali ili prevarili.

Naučili smo koristiti se drugima kako bi nam pomogli da ušutkamo sebe - bez njihovog znanja, a još manje volje. Kako se u našim srcima i mislima uzdižu bilo kakve epifanije ili vapaji za pomoć ili spas sirena, mi pjevamo La la la la Ne čujem te, onda se okrećemo drugima i pitamo: Kako si?!

Ne slušanje sebe daje nam više vremena da ga provedemo slušajući vas.

U principu, ovo je plemenito. Biti tu za druge, potvrđivati ​​druge puštajući ih da govore svoje mišljenje, dajući drugima ramena za plakanje - to su vrline, zar ne?

Naravno da jesu - u principu.

Ali nisko samopoštovanje tjera nas da donosimo određena ponašanja temeljena na vrlo različitim motivacijama od onih koja obično potiču ta ponašanja kod ljudi sa zdravim samopoštovanjem. Gajimo skrivene motive - ne prema drugima, već prema sebi. Biti dobar slušatelj za nas nije uvijek nesebičan čin dobrote. Za nas je to često izmicanje, namjerno nestajanje.

Molim te pričaj, mislimo, ali ne kažemo, ispuniti tišinu koja me plaši i dosađuje i prijeti. Razgovarajte, jer će vaše riječi - kakve god bile - utopiti moje mračne misli i spasiti me od mene samoga.

Djela suosjećanja vođena gnušanjem prema sebi često pođu po zlu. Na nekoj razini točno znamo na čemu smo - i zbog svijesti o vlastitim dvoličnim obmanama još više mrzimo sebe.

Na putu oporavka od gnušanja prema sebi, dugujemo sebi da naučimo slušati sebe. Meditacija pažljivosti osnovni je, ali moćan alat koji nalaže stvaranje šutnje, zauzimanje šutnje, prolazak kroz teški ispit šutnje i odobravanje sjajnog dara šutnje.

A kad drugi očekuju i zahtijevaju da ih slušamo, moramo naučiti prepoznati svoje motivacije za njihovo obvezivanje. I, učinivši to, moramo izgraditi hrabrost da ponekad kažemo ne, odlučno, ali ljubazno - ili barem da kažemo ne sada.

Na putu oporavka moramo se pozdraviti da ponovno uđemo u one tišine koje smo poznavali i voljeli prije nego što smo izgubili samopoštovanje. Tada ćemo proslaviti ove tišine koje zapravo nisu tišine, jer naša istinska ja čeznemo ispuniti ih epifanijama, poklicima za pomoć i sirenama za spašavanje i bilo kojim pjesmama s logorske vatre koje bismo pjevali, uživajući u toplini vlastitih srca.

Tako možemo postati stvarno dobri slušatelji.

Ovaj članak ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.