Smisao svrhe utječe na zdravstveno ponašanje
Istraživači su možda otkrili razlog zašto su zdravstvene poruke učinkovite za neke ljude, ali ne i za druge. U širem smislu, ikad se zapitajte kako se čini da neki ljudi s lakoćom ispunjavaju svoje kondicijske ciljeve i vole jesti zdravu hranu, dok se drugi neprestano bore učiniti i jedno i drugo?
Nova studija pronađena u časopisu Zdravstvena psihologija, sugerira da će ljudi s jačom životnom svrhom vjerojatnije prihvatiti poruke koje promiču zdravo ponašanje od onih sa slabijim osjećajem svrhe.
I, prema istraživačima iz škole Annenberg sa Sveučilišta Pennsylvania, to bi moglo biti zato što imaju manje sukoba pri odlučivanju dok razmatraju zdravstvene savjete.
"Svrha života bila je čvrsto povezana sa zdravljem u prethodnim studijama", rekla je postdoktorandica dr. Yoona Kang, vodeća autorica studije, "ali mehanizam putem kojeg životna svrha može promicati zdrav život nije jasan."
U studiji su Kang i njezini koautori odlučili isprobati teoriju: da bi donošenje zdravstvenih odluka trebalo manje truda onima koji imaju veći smisao života.
Prema Kangu, zdravstvene odluke, čak i one tako jednostavne i svakodnevne kao što je odabir između dizala i stuba, uključuju određenu količinu sukoba u odluci.
Ali, što ako neki ljudi imaju manje sukoba od drugih kada razmatraju ove mogućnosti? Možda pojedinci koji imaju manje sukoba imaju jaču svrhu vođenja koja pomaže u rješavanju njihovog unutarnjeg stresa.
Da bi testirali ovu ideju, istraživači su regrutirali sjedilačke ljude koji su trebali više vježbati. (Da bi bili odabrani za istraživanje, sudionici su trebali biti pretili ili pretili i morali su se baviti manje od 200 minuta tjelesne aktivnosti u sedam dana prije probira.)
Sudionici su ispunili anketu o svojoj životnoj svrsi navodeći stupanj u kojem su se slagali ili ne slagali s izjavama poput "Imam osjećaj za smjer i svrhu u svom životu" ili "Nemam dobar osjećaj što sam to" pokušavam postići u životu. "
Zatim su im pokazane zdravstvene poruke koje promiču tjelesnu aktivnost. Njihove odgovore na poruke nadzirao je fMRI skener, usredotočujući se na područja mozga koja su obično aktivna kad ljudi nisu sigurni što odabrati ili kad se osjećaju sukobljeno.
Oni sudionici koji su prijavili jači smisao za život imaju veću vjerojatnost da će se složiti sa zdravstvenim porukama i da će imati manje aktivnosti u regijama mozga povezanim s obrađivanjem sukoba.
Zapravo, istraživači su uspjeli predvidjeti koliko je vjerojatno da će se osoba složiti sa zdravstvenim porukama na temelju stupnja moždane aktivnosti u tim regijama.
"Provodimo studije kako bismo shvatili kako različite vrste zdravstvenih poruka mogu pomoći u transformaciji ponašanja ljudi i zašto bi neki ljudi mogli biti osjetljiviji od drugih", rekla je dr. Emily Falk, direktorica laboratorija za neuroznanost Annenberg Communication.
"Ova studija dobro započinje s raspakivanjem razloga zbog kojih bi ljudi koji imaju viši smisao života mogli biti sposobniji iskoristiti ovu poruku kada se susretnu s njom."
Izvor: Sveučilište Pennsylvania
