Niski unos vitamina D usporava proizvodnju serotonina, što može utjecati na autizam
Rhonda Patrick i dr. Bruce Ames s Istraživačkog instituta za dječju bolnicu Oakland (CHORI) pokazali su da se serotonin, oksitocin i vazopresin, tri hormona mozga koji utječu na društveno ponašanje, aktiviraju vitaminom D hormon.
Autizam, koji karakterizira abnormalno socijalno ponašanje, ranije je bio povezan s niskom razinom serotonina u mozgu i s niskom razinom vitamina D, ali niti jedan mehanizam do sada nije povezivao to dvoje.
U ovoj studiji Patrick i Ames pokazuju da vitamin D hormon aktivira gen koji stvara enzim triptofan hidroksilazu 2 (TPH2), koji u mozgu pretvara esencijalnu aminokiselinu triptofan u serotonin.
To sugerira da će za proizvodnju serotonina u mozgu možda biti potrebne odgovarajuće razine vitamina D, gdje on oblikuje strukturu i ožičenje mozga, djeluje kao neurotransmiter i utječe na socijalno ponašanje.
Istraživači su također pronašli dokaze da gen koji stvara enzim triptofan hidroksilazu 1 (TPH1) inhibira vitamin D hormon, koji potom zaustavlja proizvodnju serotonina u crijevima i drugim tkivima.
Inhibicija serotonina prikladna je u ovoj situaciji jer kada se utvrdi da je višak potiče upalu.
Prema istraživačima, predloženi put objašnjava mnoge poznate, ali ranije nerazumljive činjenice o autizmu, uključujući:
- „anomalija serotonina“ niska razina serotonina u mozgu i visoka razina krvi autistične djece;
- prevlast muškarca nad ženskom autističnom djecom: estrogen, sličan steroidni hormon, također može povećati razinu serotonina u mozgu kod djevojčica;
- prisutnost autoimunih antitijela na fetalni mozak kod majki autistične djece: vitamin D regulira proizvodnju regulatornih T-stanica potiskivanjem TPH1.
Istraživači vjeruju da je mehanizam Patrick / Ames važan za prevenciju autizma i vjerojatno za njegovo liječenje.
Trenutne smjernice za odgovarajuću razinu vitamina D su koncentracije iznad 30 ng / ml. Vitamin D većine Amerikanaca stvara se u koži izlaganjem UVB zračenju; međutim, melanin pigment i krema za sunčanje inhibiraju ovo djelovanje.
Ovo je važan uzrok dobro poznatog nedostatka vitamina D među tamno pigmentiranim Amerikancima, posebno onima koji žive u sjevernim geografskim širinama.
Najnovije istraživanje nacionalnog zdravstva i ispitivanja izvještava da više od 70 posto američkog stanovništva ne ispunjava ovaj zahtjev i da je odgovarajuća razina vitamina D naglo pala u posljednjih nekoliko desetljeća.
Ovaj nagli pad odgovarajuće razine vitamina D u SAD-u istodobno je s porastom stope autizma.
Studija sugerira da bi prehrambena intervencija s vitaminom D, triptofanom i omega 3 masnim kiselinama povećala koncentraciju serotonina u mozgu i pomogla u prevenciji i eventualnom ublažavanju nekih simptoma povezanih s ASD bez nuspojava.
Stručnjaci komentiraju da u hrani ima malo vitamina D, a obogaćivanje je i dalje nedovoljno, kao i količina u većini multivitaminskih i prenatalnih dodataka.
Međutim, dodaci vitamina D nisu skupi i nude jednostavno rješenje za povišenje razine vitamina D na odgovarajući status.
Istraživači vjeruju da bi razine vitamina D trebalo rutinski mjeriti kod svih i trebale bi postati standardni postupak u prenatalnoj njezi.
Izvor: Dječja bolnica i istraživački centar Oakland
