Željeti umrijeti i / ili ubiti nekoga (Obitelj i aktivizam)
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Iako znam da je pogrešno samo dijagnosticirati, dijagnosticirao sam si distimiju tek u veljači jer sam počeo razmišljati o tome da se ubijem, iako svoje misli nikada nisam aktualizirao (jer znam da nije u redu), prije, počevši kad sam bio u blizini 8, samo sam pomislila na to kako bi život za mene i za sve ostale oko mene mogao biti bolji bez da se nisam rodio - jer sam primijetio pogodovanje roditelja prema meni nad sestrom.
Mislim da je započelo u veljači jer sam ga počeo povezivati s nesretnim događajima (tj. Razbolio sam se / upao sam u nesreću svake veljače od prije 3 godine - ovoga puta u nesreći sam u ožujku).
Ali počelo se pogoršavati u travnju (jer su izbori u svibnju). Počeo sam se željeti još više ubiti, u nadi da ću uvjeriti svoju obitelj koliko je njihov predsjednički izbor pogrešan (objasnit ću kasnije).
Došao je dan izbora i moje čudne misli nisu nestale.
Povratak na predsjednički izbor moje obitelji, svi osim mene, glasali su za jednog određenog kandidata i taj je kandidat pobijedio i on pokreće svoju platformu ("Oplan ****") ubijajući korisnike droge / potiskivače / bilo što drugo.
Zbog tog "Oplana" mnogi su se aktivisti i Komisija za ljudska prava (CHR) usprotivili kandidatu. Ono što me najviše živcira je činjenica da moja obitelj mrzi aktiviste i CHR zbog zaštite droga - a oni to nisu, poanta im je u tome da nevini ljudi mogu biti ubijeni i zbog toga nikada neće dobiti pravdu (kandidat opravdava vansudska ubojstva).
I sad počinjem razmišljati o "Nadam se da će netko iz moje obitelji umrijeti, bez obzira da li sam to ja ili ne, i da neću dobiti pravdu jer je optužen (ili podmetnut) kao potiskivač droge." Tada sam odjednom pomislio kako bih ja mogao biti taj koji nekoga ubije zbog toga. Ne razmišljam o planovima da to učinim, ali moj um već zamišlja situaciju poslije - kako stvarnost pogodi moju obitelj, onda ću se samo nasmiješiti.
Prilično sam siguran da to nije normalno ... Mislim da je to možda zbog mog aktivizma, ali to je već dio mene i ne želim to zaustaviti. Također mislim da bi to moglo biti zbog drugih razloga - sad, mogu se sjetiti još oko 5 razloga.
Što mogu učiniti da zaustavim te misli? Ili bih jednostavno trebao pustiti ove misli da teku?
A.
Jedini način da saznate imate li mentalnu bolest je procjena stručnjaka za mentalno zdravlje. Kao što ste ispravno primijetili, nije dobro samostalno dijagnosticirati. Stoga biste to trebali izbjegavati.
Odnedavno su vaše misli zabrinjavajuće. Kad god netko razmišlja o samoubojstvu ili ubojstvu, to je znak da je u nevolji i da mu treba pomoć. Razmišljanja o samoubojstvu i ubojstvima pokazatelji su problema. Zadovoljni ljudi ne razmišljaju o tome da okončaju svoj život ili život drugih ljudi.
Ako sumnjate da imate mentalnu bolest, potražite pomoć stručnjaka. Pomoglo bi vam smanjiti ili ukloniti vaše uznemirujuće misli. Nisam upoznat sa sustavom mentalnog zdravlja u vašoj zemlji, ali potražite savjetovanje ako su takve usluge dostupne. To bi bio najučinkovitiji i najodgovorniji postupak. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
