5 savjeta za mirno držanje u uraganu

Kad se predviđa da će nas stići uragani ili tropske oluje, često padnemo u paniku i bojimo se najgoreg zbog nadolazeće oluje. Neizvjesnost oluje izaziva određene tjeskobe kod većine nas. Neki od tih strahova vrlo su stvarni, jer vladini dužnosnici traže od stanovnika da evakuiraju područja izravno na putu uragana. Nizinska područja posebno su izložena riziku od poplave.

Mir je teška emocija za prikupljanje kad se cijelo naše okruženje okrene protiv nas. Sve je teže ostati smiren kad vas zatraže da evakuirate svoj dom i živite u skloništu ili s članom obitelji nekoliko dana. Hoće li moj dom još stajati kad se vratim? Što je s mojom najdražom imovinom?

Čak se i ljudi od kojih se ne traži evakuacija plaše gubitka električne energije u svojim domovima i hoće li imati dovoljno hrane i vode da izdrže trajanje oluje.

Što možete učiniti kako biste ostali mirni tijekom uragana ili tropske oluje?

Prethodno smo ponudili 9 savjeta za suočavanje s uraganom. Evo još 5 savjeta kako ostati miran kad se približi oluja.

1. Budite spremni.

Budući da se pripremite prije vremena, osoba se općenito osjeća bolje zbog sebe - da ste učinili sve što ste mogli kako biste bili sigurni da ste spremni izdržati oluju. To znači opskrbiti se razumnom količinom hrane i vode, imati baterije za svjetiljke i šibice za svijeće.

Ali ne pretjerujte. Iako vas zimske oluje mogu držati doma tjedan dana ili više, uragani i tropske oluje obično raščišćavaju to područje u roku od jednog dana, a velika šteta s kolnika uklanja se obično dan ili dva kasnije u SAD-u. Drugim riječima, pobijedili ste ' Neću biti dugo zaglavljen u svojoj kući.

Pregledajte sve informacije koje pruža vladino web mjesto za uragan.

2. Upoznajte i pregledajte obiteljski plan.

Mnoge obitelji žive u blizini jedna s drugom. Budući da telefonske linije i mobilni telefoni možda neće moći funkcionirati, a Internet možda neće biti dostupan, planirajte unaprijed sa širom obitelji i prijateljima. Ako ste zabrinuti za starijeg roditelja (ili mlađu odraslu osobu na fakultetu), javite im kako i kada možete očekivati ​​da se čuju od njih. Podsjetite ih da telefonske linije možda neće funkcionirati neko vrijeme, ali ne brinite jer ćete nazvati čim oluja prođe i usluga se obnovi.

Ponekad je Internet možda pristupačniji od drugih sredstava, pa je objavljivanje na Facebook zidu ili Twitteru možda sve što je potrebno kako biste drugima dali do znanja da ste uspjeli.

Evo još nekoliko informacija o razvoju obiteljskog plana.

3. Prihvatite sile prirode.

Prečesto se možemo osjećati izvan kontrole kad se suočimo s bijesom prirode. To je normalan i prirodan osjećaj - prihvatite ga. Priroda je jača od čovjeka (pomislimo na potres), a sve što možemo je zakopčati grotla i nadati se najboljem. To znači držati zatvorene prozore, uklanjati i spremati sa travnjaka ili trijema sve što može postati leteći objekt po jakom vjetru i boraviti u zatvorenom prostoru tijekom oluje. Pazite da su i vaši ljubimci u zatvorenom i da ne izlaze za vrijeme oluje.

Ne možemo promijeniti prirodu, pa malo koristi ako to pokušamo. Gledanje vremenskih prognoza na TV-u ili na mreži pomaže nekim ljudima da se smire; za druge izaziva veću anksioznost. Znajte tko ste i prilagodite svoje ponašanje u skladu s tim.

Primjerice, ako vas sluh o nadolazećoj oluji samo uznemiri, sada bi moglo biti dobro vrijeme za cjelodnevni filmski maraton ili sklupčanje uz omiljenu knjigu. Nadoknađivanje čitanja, čišćenje nečega što ste odgađali ili organiziranje ormara, primjeri su aktivnosti koje nam mogu pomoći da odemo od toga.

4. Oluje su privremene.

Uragani su, poput većine prirodnih događaja, obično kratkog vijeka - posebno kada se gledaju u kontekstu cijelog vašeg 80- ili 90-godišnjeg života. Ako se uspijete provući kroz uobičajeni bijes uragana za nekoliko sati koji obično traju, gotovi ste!

Držanje perspektive o oluji može vam pomoći da ostanete mirni tijekom same oluje. Ponekad se najgore može dogoditi noću; ako uspijete zaspati, možda ćete prespavati i najgore.

5. Zamislite najgore što se može dogoditi.

Stablo se sruši na vaš dom. Struja se gasi. Opasno se približite tome da morate otvoriti posljednju limenku graha. Zamislite najgori mogući scenarij koji bi se mogao dogoditi. Zatim pogledajte kako se zamišljate zbog toga osjećate.

Sada slijedite te strahove kroz ... Drvo se sruši na vaš dom. Nakon što oluja popusti, započinjete postupak čišćenja. Svi su na sigurnom, jedino što ste izgubili bila je neka materijalna imovina. Loše je, ali poslije možete nastaviti sa svojim životom.

Struja nestane ili vam skoro nestane hrane nakon 2 dana. Pa, ako ste slijedili Savjet br. 1, trebali biste biti u redu. Imate baterije za svjetiljke i sendviče spremne u slučaju da ste gladni. Opskrbili ste se vodom (voda iz slavine koja puni prazne boce s vodom prije nego što oluja također dobro funkcionira). Struja će se u većini slučajeva obnoviti za dan ili dva, pa iako je to neugodnost, bit ćete dobro.

Drugim riječima, čak i ako se ostvare naši najgori strahovi, vjerojatno nije tako loše kao što sugerira naša mašta. Neobuzdani, naša mašta ponekad nam može stvarati više problema nego što bismo mogli shvatiti, jer su često bogatstvo iracionalnih misli. Izvrsno za pisanje beletristike i priča, a ne toliko za pokušaj zadržavanja prizemlja i smirenosti u oluji. Odgovorite na te iracionalne misli i vremenom ćete se osjećati lagodnije.

Koje savjete imate
ostati miran za vrijeme oluje?
Podijelili smo naše savjete, sada je vrijeme da podijelite svoje u komentarima ispod!