Ne znam više kako živjeti

Nema dana kada ne razmišljam o tome da umrem ili jednostavno nestanem. Osjećam se tako umorno od svega i svake večeri priželjkujem da zaspim i nikad se ne probudim. U jednom sam trenutku imao te «sretne misli» koje su me održavale, ali sada to nemam ni. Jednostavno živim, dan za danom, poput kakvog zombija. Toliko se trudim dobiti barem jednu pozitivnu misao kako bih mogao nastaviti živjeti, ali ništa. Živim jer je to nešto što se od mene očekuje.Bez obzira koliko boli probuditi se svako jutro i ŽIVOTI, neće me pustiti da umrem. Bio bih sebičan kad bih ih ostavio ovakve. Ali nije li sebično od njih da me natjeraju da živim iako me ta stvar zvana život guši?

Baš sam nedavno otkrio da ne osjećam ništa. Ne sjećam se kad sam zadnji put bio sretan ili uzbuđen niti se sjećam kako je to. Postoji samo ovaj bijes. I počeo sam puno plakati bez ikakvog razloga.

Posljednjih mjesec dana osjećam se drugačije; Osjećam se kao da sam izbjegao smrt ili nešto slično - užasavam se nečega i ponekad dobijem napade panike. Kao da bih trebao biti mrtav, ali nisam. Bez obzira koliko sam bio depresivan, uvijek sam znao što učiniti. Ali otkad se pojavio ovaj osjećaj, ne znam ništa. Potpuno sam izgubljena. Sve se čini besmislenim čak i više nego što je već bilo. Želim imati neku svrhu u ovom životu.

Završio sam prvu godinu fakulteta. I prestao sam. Dosta mi je odlaska u škole i slično. Prijavila sam se na fakultet jer su mi ljudi govorili da bih to TREBALA raditi jer svi idu na fakultet i čini se da si glupa ako ne odeš tamo. Bio sam tamo i nije bilo ništa posebno. Ne žalim zbog prestanka. Kajem se zbog novca koji sam na to potrošio. Ne volim novac. Cijeli je život moja obitelj imala problema s tim i zbog toga ga prezirem. Želim pomoći ljudima. Rado bih prošao da to mogu.

Nikad nisam bila zaljubljena ni u koga ni u što. Smatram da su neki ljudi, bez obzira na spol, lijepi, ali to je to. Nikad me niko ni na koji način nije privlačio. Bio sam seksualno zlostavljan kad sam imao 5 godina, a opet kad sam imao 15. Nikada to nisam nikome rekao, jer smatram da je dovoljno što sam se u nekom trenutku svog života označio kao «oštećen» - nema smisla da itko drugi radi isti.

Jedini muškarci koji mi se obraćaju su .... Imaju taj odvratan pogled u očima i uvijek bulje. Ne volim njihovu pažnju. Ne volim pažnju nijednog muškarca. Ja ih mrzim. Ljudi su mi znali reći da nisu svi muškarci isti, ali moje se mišljenje nije promijenilo. U mojim očima to su odvratna, beskorisna stvorenja koja zanima samo jedno. A ja jednostavno nisam sposobna za to. To je odvratno.

Veze su nešto na što ne obraćam puno pažnje. Ne dopuštam ljudima da se približe jer ne želim biti ozlijeđena.

Slomio sam vlastito srce u sitnim komadićima mirisa i nemam namjeru to popravljati, jer ne želim da mi to iko radi. Sigurnije je ako si to radim. Svaki dan govorio sam si svakakve stvari za koje sam znao da će me najviše povrijediti. I slomio sam ga.

Navikla sam biti usamljena, ali što više to govorim, to me više boli. Zašto je to?

Nemam problema sa svojim izgledom, nikad to nije bio problem. Način na koji izgledam je nešto što sam odabrao i mogao bih se promijeniti, ali ne želim.

Ne znam kako nastaviti živjeti. Nema svrhe i ne mogu se sjetiti nijedne. Sve boli. Tako sam se dugo održavao u životu, nadajući se da će biti bolje, pokušavajući se promijeniti. Ne znam više što da radim. Ako već moram živjeti za svoju obitelj, mogu barem živjeti kako želim ili ...?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 2019-06-1

A.

Jasno je da duboko patite. Žao mi je što ovako teško živiš. Moje srce ide prema tebi.

Spomenuli ste da ste dva puta u životu bili seksualno zlostavljani. Zlostavljanje koje ste pretrpjeli vrlo vjerojatno ima puno veze s vašim osjećajima. To također vjerojatno objašnjava zašto imate poteškoća s povjerenjem drugima. Povrijeđeni ste i razumljivo je da ne želite da se to ponovi. Odnosi su teški. Ne želite da se itko previše približi. Vi ste čuvani. U nastojanju da se bitno povrijedite prije nego što to učini netko drugi, namjerno sebi naudite. To može biti i vaš način stjecanja kontrole. Ono što možda doživljavate, barem djelomično, jest posttraumatski stres. Posttraumatski stres čest je odgovor na traumu. Ljudi koji su doživjeli traumatična iskustva mogu se osjećati emocionalno otupjelo. Neki ovu utrnulost opisuju kao gotovo odvojenu od života.

Što se tiče fakulteta, možda to nije bio za vas ili možda jest. S vašim emocionalnim problemima, nije pošteno prosuditi koliko vam fakultet odgovara. Išli ste na fakultet jer je to vaša obitelj željela. Vi to doživljavate kao nešto negativno, ali pokušajte o tome razmišljati iz druge perspektive. Učite o onome što vas čini sretnim; vi proživljavate život. Možda vam je suđeno da budete umjetnik, glazbenik, kuhar gurmana ili profesor na fakultetu. Pogrešna je točka vašeg života donositi zaključke o vašoj budućoj karijeri.

Napisali ste da u biti ne znate kako nastaviti živjeti. Složio bih se s ovom izjavom. Trebaju vam smjernice. Svatko u životu treba vodstvo. Potrebna vam je pomoć mudrog, kompetentnog i upućenog terapeuta koji vam može pomoći da prebrodite ovo neugodno vrijeme u svom životu. Spomenuli ste depresiju, doživljavanje pasivnih ideja o samoubojstvu i napadaje panike. Ono što niste spomenuli jest jeste li ikad probali savjetovanje ili ne. Mogli biste imati veliku korist od savjetovanja. Ako to niste probali, niste si dali priliku poboljšati svoj život. Život ima uspone i padove. Vaš život možda je sada neugodan, ali ne vjerujte da će takav uvijek i ostati.

Nadam se da ćete razmotriti terapiju. Kliknite karticu Pronađi pomoć da biste pronašli terapeuta u svojoj zajednici. Želim vam puno sreće. Molim te čuvaj se.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 3. listopada 2010.