Pronalaženje dodatne pomoći za odrasle koji se samoozljeđuju

Vremenom i samoozljeđivanje može postati uobičajeno, gotovo ovisničko ponašanje, a 8,7 posto samoozljeđenih također je ovisnik.

Erin Hardy, terapeutica iz Wisconsina, našla se u nedoumici kad joj je prije otprilike pet godina došlo više ljudi koji su se samoozlijedili. Ovo je bilo novo područje u njezinoj praksi, pa je Hardy zatražila konzultacije sa svojim kolegama o resursima, ali oni su došli prazni. Internetska pretraga ostavila je Hardyja nezadovoljavajućim rezultatima.

"Odjednom sam imao poplavu pojedinaca koji su se samoozljeđivali", kaže Hardy. "Zapravo nema ništa [na mreži] o samoozljeđivanju, osim teme" Svatko tko se samoozlijedi ima granični poremećaj ličnosti "i ..." Ne postoji lijek, nitko ne može biti bolji. "

Nesmetano, Hardy je nastavila pretraživati ​​sve dok nije pronašla S.A.F.E. Alternatives, organizacija koju su sredinom 1980-ih suosnivači Wendy Lader i Karen Conterio posvetili oporavku od samoozljeđivanja s uvjerenjem: "Ljudi mogu i prestaju ozljeđivati ​​pravom vrstom pomoći i podrške." Kroz njihov S.A.F.E. Fokusni program, Hardy je dobila obuku i materijale koji su joj bili potrebni za vođenje namjenske grupe za podršku samoozljeđivanju u svom gradu.

Danas slično internetsko traženje resursa za samoozljeđivanje daje informacije usredotočene na adolescente. Kao što je rekao jedan član PsychForuma, „Danas već nekoliko sati na mreži tražim pomoć za samoozljeđivanje i imam 40 godina. Vidim da je to uglavnom kod mladih ljudi i osjećam se prilično posramljeno i posramljeno što Ja sam odrasla osoba koja se time bavi. Osjećam se kao da sam odavno trebao izrasti iz ovoga. "

Prožimajuća ideja da je samoozljeđivanje ponašanje koje se svodi na emo tinejdžere jednostavno je lažna. Samoozljeđivanje pogađa 4 do 5,5 posto odraslih, no stigma je i dalje prisutna, ostavljajući milijune samoozljeđenih da se bore u tišini i osjećaju se nevidljivo.

Definirano kao namjerno oštećivanje tijela bez samoubilačke namjere ponašanjem poput rezanja, pečenja ili udaranja, samoozljeđivanje služi kao neprilagođena vještina suočavanja s teškim emocijama, iskustvima i stanjima osjećaja.

"Samoozljeđivanje je izbor osjećati ili ne osjećati, ... pobjeći od stvarno negativnih neugodnih stanja osjećaja", kaže Wendy Lader, suosnivačica S.A.F.E. Alternative i bivši izvršni direktor tvrtke Mending Fences. "Oni zapravo samo žele osloboditi neku emocionalnu bol."

S vremenom samoozljeđivanje može postati uobičajeno, gotovo ovisničko ponašanje, a 8,7 posto samoozljeđenih također je ovisnik. Samoozljeđivanje, poput ovisnosti, često se javlja zajedno s problemima mentalnog zdravlja, poput posttraumatskog stresnog poremećaja, graničnog poremećaja ličnosti, depresije i tjeskobe, između ostalog - pitanja koja se ne mogu uvijek riješiti do kraja adolescencije.

Pa zašto se više resursa ne posvećuje odraslim samoozljeđivanjima izvan individualne terapije?

Za više informacija o rasprostranjenosti samoozljeđivanja među odraslima i kako možemo raditi na više resursa, prijeđite na cjeloviti članak Zašto nema više resursa za odrasle samoozljeđene? u The Fixu.