Trebam li uzimati lijekove?

Od tinejdžera u Rusiji: Bok. Ja sam 18-godišnji profesionalni / natjecateljski sportaš [trkač / klizačica.] Proteklih nekoliko mjeseci osjećao sam se gore nego ikad. Pa, loše možda nije ta riječ prilično prazna. Dobra sam u komunikaciji, tako da nemam anksioznosti ili bilo što slično i OBOŽAVAM kako se osjećam nakon treninga, to je kad se ne osjećam prazno, već živim. Jedino što me natjera da se "iscijedim" su psi, koje ne mogu posjedovati zbog stanja u Europi. Ovo je američki forum, ali nemam više koga pitati.

Vjerojatno imam nasmijanu depresiju i protiv toga se borim već godinama. Uvijek se prisilim da idem jer znam da će mi se svidjeti, ali potrebna je tolika snaga volje nagovaranja i moja bi obitelj radije htjela da se usredotočim na druge, sigurnije stvari, ali ne volim ništa drugo. Prolazio sam kroz ozljede, kao i probleme sa spavanjem i prehranom, a sada polako uzrokuje crvenu zastavu za moju karijeru.

Osjećam da me bez obzira na to što radim više ne može spasiti, a ne želim se ni boriti protiv glave. Jedino što pomažu su trening, psi i ledene kupke, a sve što moja obitelj uništava sugerirajući da je svako loše i neobavezno „O, ne idi“ ili „ne čini“. Ne znam. Bi li lijekovi pomogli? Je li ovo depresija? Je li normalno osjećati se tako prazno? Ne znam puno o tome, ali čini se da simptomi odgovaraju i prilično sam očajan. Molim vas, pomozite, osjećam se kao da ću izgubiti cijeli život, sport, u trenutku u kojem tonem. Trebam li se jednostavno pokušati boriti protiv toga, bi li lijekovi bili loša ideja? Jako sam umoran u borbi s njim i čini mi se primamljivim da se to kontrolira, ali bojim se loših nuspojava i jednostavno više nemam volje da nastavim bitku. Jer uvijek sam sretan sa svima koje nitko niti ne razumije. Jednostavno sam navikla ponašati se na ovaj način. Ne znam više što da radim. Trebam li uvijek živjeti s tim? Odustati od svega? Liječiti ga?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker 12. 12. 2018

A.

Ne, nije normalno osjećati se ovako prazno. Ne. Ne biste trebali živjeti s tim. Jako mi je drago što ste nam napisali.

Ne mogu vam postaviti dijagnozu na osnovu pisma, ali mogu vam reći da je ono što prijavite u skladu s dijagnozom depresije. Logično mi je da se osjećate bolje kad se tjerate fizički ili se kupate u ledenim kupkama. Oboje proizvode endorfine, prirodni "antidepresiv". Psi vam daju bezuvjetnu ljubav i ne očekuju od vas ništa osim vaše naklonosti. Meni je logično da se s njima također osjećate bolje.

Sve što je rečeno, kao što saznajete, nije dovoljno. Ono što vam treba sada je profesionalna procjena davatelja usluga mentalnog zdravlja. Ta vam osoba može pomoći da odlučite mogu li lijekovi biti korisni. Niste dužni slijediti preporuke. Međutim, razgovor će vam pomoći da shvatite što se događa i ponudit će vam alternative koje će vam pomoći da se osjećate bolje.

Obično je odabir liječenja nekoga tko se osjeća poput vas kombinacija lijekova neko vrijeme i terapije razgovorom. Lijek vam može pružiti neko olakšanje kad dosegne terapijsku razinu, ali također morate naučiti i druge načine kako se osjećati dobro u sebi i samo da biste se osjećali dobro, osim što tjerate svoje tijelo na fizičke krajnosti.

Molimo vas da nastavite i nabavite sebi ocjenu. Ako naučite kako se bolje brinuti o sebi emocionalno i fizički, postavit ćete vas na put za puno sretniju i zdraviju budućnost.

Želim ti dobro.
Dr. Marie