Kako reći mami da trebam pomoć?

Od tinejdžera u Australiji: bavio sam se dosta problema. Ne mogu si životom priuštiti određeni poremećaj, ali čini se da nosim osobine i simptome mnogih, uglavnom poremećaja povezanih s depresijom. Nekoliko mojih prijatelja misli da bi mi od koristi bio posjet terapeutu, a ja sam se nevoljko složio. Međutim, moji su problemi vrlo tihi i obično su pokopani ispod mog glasnijeg "vanjskog lica" koje ne prikazuje jasno moje unutarnje previranje. To znači da, umjesto da mojoj mami bude očito da trebam pomoć, suočen sam sa zastrašujućim zadatkom da joj priznam svoje osjećaje. Moja mama i ja nismo prijatelji, ona je moj roditelj i ja sam njezino dijete. To ne mora nužno značiti da nismo bliski, ali znači da mi nikada nije bilo lako otvoriti joj se kao da sam bliska prijateljica. Teško mi je artikulirati svoje misli sama, ali objasniti joj to čini se gotovo nemogućim. Nisam siguran odakle početi. Nemam se kome drugome obratiti jer moj otac nije uključen u moj život, to smo samo ja i ona u našem domaćinstvu i nemam nijednu odraslu osobu kojoj vjerujem u takve stvari.

Moje izbjegavanje ovog zadatka jedna je od rijetkih stvari koje me sputavaju u onome što bi mogao biti puno bolji životni stil. Jednostavno si nisam u stanju pomoći, a podrška i savjet mog prijatelja, iako cijenjeni, također nisu uspjeli. Mrzim biti takav kakav jesam i silno se želim promijeniti. Istodobno, radije bih ležao u krevetu i durio mladost. Nemam vjere u sebe, nemam nade u budućnost i moje ponašanje i razmišljanja za mene imaju vrlo malo (ako uopće) smisla. Zaista bih volio znati kako mogu započeti ovaj razgovor, što mogu učiniti kako bih pružio dokaze o svojim potrebama (jer se bojim da će mama to poricati) i što očekivati. Hvala tona, ako ovo na kraju odgovori!

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Hvala vam što ste napisali. To je sljedeći korak u brizi o sebi. Prvi korak bio je razgovor s dobrim prijateljima koji vas dobro poznaju i koji su vam dali dobar savjet. Drugi je korak bio priznanje samoj sebi da vam treba pomoć. Sada je vrijeme da krenete naprijed sa sljedećim važnim korakom - razgovorom s mamom.

Predlažem da svoje pismo i ovaj odgovor podijelite s mamom. Učinili ste dobar posao artikulirajući svoje brige i osjećaje. Pričekajte trenutak kada se stvari između vas smire i oboje imate neko neprekidno vrijeme za razgovor. Zatim je zamolite da pročita pismo. Slijedite iskreno objašnjenje kako se osjećate i zahtjev da posjetite savjetnika za mentalno zdravlje radi procjene.

Savjetnik će vam pomoći da se usredotočite na načine na koje možete upravljati svojim osjećajima i razviti životne vještine potrebne za životni stil kakav želite. Uz vaše dopuštenje, savjetnik će uključiti i vašu majku u neke seanse kako bi vam bilo ugodnije razgovarati jedni s drugima. To je posebno važno tijekom tinejdžerskih godina dok prolazite kroz značajan rast i promjene.

Želim ti dobro.
Dr. Marie