Poticari kreativnosti: jedina aktivnost koja uvijek pokreće moju maštu
"Može biti jako okretno ako ga često upotrebljavate."
Ključ jačanja ovog mišića je pronalaženje vježbi koje vam najbolje odgovaraju.
Kao inspiraciju zamolili smo nekoliko trenera kreativnosti, umjetnika i autora da podijele jednu aktivnost koja im bez problema pomaže u pristupu njihovoj kreativnosti. Možda ćete ih dodati na svoj repertoar.
namakanje
"Ništa nije bolje za moju brigu o sebi, dobrobit i maštu od natapanja!" rekla je Michelle Ward, kreativna trenerica karijere, govornica i koautorica knjige Vaša izjava. Obično sa sobom nosi knjigu i bilježnicu - za bilježenje ideja - drži nadohvat ruke.
Za Warda je nadahnuće biti oko bilo koje vodene površine. “Bilo da sam na plaži ili pod tušem ili u parku oko jezera, tu ideje teku i nadahnuće se događaju. Hmmm ... možda kupnja tog broda kakav želim ipak nije tako rasipan potez ... "(Slažemo se!)
Slušati muziku
Muza dramatičara i trenera kreativnosti Zohara Tirosh-Polka je glazba. "Glazba me trenutno dovodi na poveznije, kreativnije mjesto." U stvari, svaka je njezina predstava, uključujući nagrađivani "ŠEST", nadahnuta pjesmom ili nizom pjesama.
Tirosh-Polk stvara popis pjesama za svaki projekt. “Održava me povezanom s dušom predstave koju pokušavam napisati. Pomaže mi da se sjetim svijeta koji stvaram na opipljiv, izravan način. " I pomaže joj da izađe iz glave i uđe u svoju "dušu i tijelo".
Čak i kad Tirosh-Polk ne radi, bavljenje glazbom nadahnjuje je da piše, pleše, pjeva i crta. "Glazba stvara atmosferu i ima način da zaobiđe naše misli i pokrene naše kreativne sokove."
Freewriting
Svakog jutra Justine Musk, romanopiska i spisateljica, olovkom prikaže tri stranice o svemu što joj je na pameti a la Julia Cameron.
“Ne pokušavam biti kreativan ili poetičan. Pišem ove stranice da bih prešao na drugu stranu divljine koja mi prepucava mozak. Kada to učinim, otkrijem svakodnevne tjelesne strepnje i prebacim se na mirnije, kreativnije mjesto. "
Musk je ovu praksu opisala kao otključavanje njezinog uma. Zapravo, ona vjeruje da je svako slobodno pisanje programa moćno. „Vodi vas do kraja vaših misli na način da to što vam je samo u glavi nikad nije. Kao da vam otvara tajni prolaz u mozgu, vodeći vas do onoga što stvarno mislite i onoga što stvarno znate, što bi vas moglo iznenaditi. "
Biti vani u svijetu
"Samozaposlena sam, pa puno vremena provodim kod kuće robovajući laptopu, što nije uvijek pogodno za kreativne misli", rekla je Susannah Conway, spisateljica, fotografkinja i autorica knjige Ovo znam: Bilješke o razotkrivanju srca.
Stoga se pobrine za odlazak vani. Čak joj i odlazak u supermarket daje nove ideje. „To je poput ponovnog pokretanja mozga kako bi mogao uspostaviti veze koje možda nisam pronašao dok sam sjedio za stolom i buljio u ekran. Moram disati na ulicama Londona kako bih pronašao novu perspektivu. "
Doći
Za Christine Mason Miller, umjetnicu miješanih medija i autoricu knjige Želja za nadahnućem: Kreativna strast za preobrazbom svijeta, najbolji katalizator kreativnosti je "jednostavno se pojaviti". To može uključivati slikanje, pisanje ili šaranje.
“Čak i ako nisam raspoložen, vrlo brzo mogu ući u kreativnu zonu s početkom, Čak je i nešto jednostavno poput lijepljenja ili lijepljenja slika i papira u umjetnički časopis! "
Isto vrijedi i za slikaricu s punim radnim vremenom Karine Swenson. „Jedina aktivnost koja uvijek nadahnjuje moju maštu je odlazak u studio radi mog posla. Jednom kad slikam ili crtam, ideje dolaze slobodno. "
Ona vjeruje da je uobičajeni mit da je "ideja na prvom mjestu, a umjetnost slijedi." Swenson prije svega ulaže naporan posao u svom studiju.
Čekanje
Čeka vas neizostavan pojačivač kreativnosti Peel Starer. "Ako čekam vlak, ili u predvorju liječničke ordinacije ili sjedim u autu na svjetlu, moj um ispunjava taj prostor nekom kreativnom zabavom, a to su obično prilično dobre stvari."
Zbog toga u džepovima ima popise i bilješke. Također si šalje poruke tijekom dana. "Ponekad se ideje zalijepe i tada mogu formulirati najbolji plan napada i doći do zabavnog dijela, a to je ona blažena" radna faza "."
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
