Prihvaćanje može biti ključ sreće kasnije u životu
Zapravo, što se tiče zadovoljstva kasnije u životu, sposobnost prihvaćanja onoga što se ne može promijeniti jednako je važna kao i osjećaj sposobnosti vršenja kontrole, prema studiji psihologa Dr. Jaclyn Broadbent, Shikkiah de Quadros-Wander i Jane McGillivray sa sveučilišta Deakin u Australiji.
Prema istraživačima, održavanje osjećaja kontrole povezano je sa starenjem sa zadovoljstvom. Primjećuju da postoje dvije komponente "opažene" kontrole.
Primarna kontrola odnosi se na sposobnost mijenjanja okoline prema vašoj želji ili potrebama. To se obično odnosi na starije odrasle osobe koje žive samostalno u svojim zajednicama.
Sekundarna kontrola opisuje uvođenje kognitivnih promjena radi prilagođavanja okolini, na primjer kada se starije odrasle osobe presele u skrbništvo.
"Zapravo, sekundarna kontrola puferira gubitke u primarnoj kontroli pomažući nam da prihvatimo ono što se ne može promijeniti", kažu istraživači u studiji objavljenoj u Springer's Časopis za studije sreće.
Trojica istraživača procijenili su razlike u razinama životnog zadovoljstva i opazili kontrolu između 101 starije osobe koja živi u rezidencijalnoj njezi i još 101 osobe koja živi u zajednici.
Također su usporedili kako ove dvije vrste kontrole mogu predvidjeti dobrobit kasnije u životu. Oni su promatrali osam ključnih područja zadovoljstva: životni standard, zdravlje, postignuća u životu, osobni odnosi, sigurnost, povezanost sa zajednicom, buduća sigurnost te duhovnost i religija.
Njihove su analize otkrile da je veza između primarne kontrole i zadovoljstva veća za starije osobe koje žive u zajednici od onih u stambenoj njezi. S druge strane, veza između sekundarne kontrole i zadovoljstva bila je veća u stambenoj skrbi nego u zajednici.
"Imati snažan osjećaj kontrole vjerojatno će stoga biti važnije starijim odraslima koji žive u zajednici od onih koji žive u rezidencijalnoj njezi", rekli su istraživači u studiji. "Suprotno tome, prihvaćanje će vjerojatno biti važnije za dobrobit štićenika od stanovnika zajednice."
"Kako bi zaštitili dobrobit starijih osoba, prilagodba uključuje i osjećaj kontrole i aktivno prihvaćanje onoga što se ne može promijeniti", zaključuju istraživači.
„Primarna i sekundarna percepcija kontrole mogu predvidjeti zadovoljstvo s usporedivom snagom, ovisno o situaciji starije osobe. Prihvaćanje zauzima glavno mjesto u situacijama s lošom kontrolom. "
Izvor: Springer’s Journal of Happiness Studies
