Kako veza spašava živote i kako kreatori politike to moraju razumjeti

Tijekom proteklog vikenda sudjelovao sam u svom prvom terenskom događaju za mentalno zdravlje Amerika na izložbi NBC4 Telemundo 44 Health and Fitness Expo u Washingtonu, dr. Martin Luther King rekao je da se ljudi „boje jedni drugih jer se ne poznaju. Ne poznaju se jer međusobno ne komuniciraju. " Evo što sam naučio na događaju: s ljudima je lako komunicirati o mentalnom zdravlju jer je tema dostupna u svim kulturama, rasi i dobi. Osim toga, razgovor o mentalnom zdravlju posebno je važan onima koji imaju mentalne bolesti.

Na događaju smo imali kolovrat, a djeca su bila posebno uzbuđena okretati kotačić, odgovarati na pitanje i dobiti nagradu. Jedna je djevojčica dotrčala do volana i vidio sam njezina oca kako sa zabrinutošću gleda kako pokušava pročitati naš veliki poster. Prišao sam mu i rekao: „Mi smo s Mental Health America, nacionalnom neprofitnom organizacijom koja se bavi mentalnim zdravljem. Imamo materijale o spavanju, pravilnoj prehrani, vježbanju - načine za poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja. " Vidjela sam kako mu se lice trenutno transformira i opušta u osmijeh. "To su važne", rekao je dok je pregledavao naše materijale i čekao kćer.

Tijekom dana na našem smo štandu imali nevjerojatnu raznolikost rase, kulture i dobi. Svatko se mogao povezati s mentalnim zdravljem. Neki su ljudi željeli razgovarati o sebi. Drugima je bilo ugodnije razgovarati o obitelji i prijateljima. Svi su sudionici bili zainteresirani za naše alate za provjeru i brzo smo ostali bez materijala o vježbanju i mentalnom zdravlju. Djeca su razgovarala o tome kako podržavaju prijatelje koji se muče: "Pričam im viceve", "Zagrlim ih", "razgovaram s njima." Razgovarali su i o onome što su radili kad su bili pod stresom - "Razgovaram sa svojim tata "," Tiho sjedim u svojoj sobi. " Uspjeli su odgovoriti na pitanja o odnosu mozga i tijela - "kad se osjećam tužno, osjećam se umorno."

Razgovarajući o mentalnom zdravlju s ljudima svih kultura i porijekla, često sam saznao da se oni ili netko koga vole volje bore s mentalnim bolestima. Bio je čovjek koji je tražio da se malo odmori u našoj kabini kojem je dijagnosticiran i bipolarni poremećaj i shizofrenija; žena koja je željela razgovarati o samoubojstvu svog rođaka za kojeg nije shvatila da se bori.

Iz perspektive politike, ovo govori o potrebi da stručnjaci primarne, dječje i gerijatrijske primarne zdravstvene zaštite komuniciraju s pacijentima i njihovim obiteljima o mentalnom zdravlju. Spavanje, vježbanje, socijalna povezanost i prehrana važne su teme, a probir bi se trebao usmjeriti na to je li osoba mentalno zdravog ponašanja, kao i ima li simptome mentalnog zdravstvenog stanja.

Trenutne smjernice za prevenciju zahtijevaju probir depresije samo za osobe starije od 12 godina. Ipak, kao što smo jasno vidjeli ovog vikenda, djeca i mlađi tinejdžeri također su vrlo svjesni mentalnog zdravlja i mogu iskusiti mentalna zdravstvena stanja. Mladi koji su stariji od 12 godina imaju problema s depresijom. Povećani razgovori o mentalnom zdravlju i probirima za promicanje mentalno zdravog ponašanja kao i otkrivanje stanja mentalnog zdravlja unaprijedit će prevenciju i ranu intervenciju.

Također sam primijetio u svojim razgovorima ovog vikenda da one s ozbiljnijim mentalnim stanjima posebno zanima kako poboljšati svoje mentalno zdravlje. Kad nam je čovjek s bipolarnim poremećajem i šizofrenijom zavrtio kotač, spustio se na pitanje kako znate borite li se sa svojim mentalnim zdravljem i rekao je: "Imam problema sa spavanjem i lijekovima." San je bio ključna komponenta njegovog mentalnog zdravlja i dobrobiti. Njegov bi kliničar mogao s njim voditi bogatiji razgovor o svojim lijekovima ako bi to bilo oblikovano kao promicanje mentalnog zdravlja i dobrog stanja i ako bi uključivao razgovor o snu.

Žena, koja je prethodno bila beskućnik i borila se s ozbiljnim mentalnim zdravljem, dugo je govorila o udobnosti koju je dobila od svog ljubimca i kako joj je briga o ljubimcu pomogla kad je razmišljala o samoubojstvu. Njezina je majka nedavno preporučila da razvije više prijateljstava. Razgovarali smo o važnosti tih socijalnih veza i odnosu prema mentalnom zdravlju.

Stručnjaci za podršku vršnjaka osposobljeni su da pomognu ljudima da razmisle o alatima za održavanje svog mentalnog zdravlja, uključujući spavanje, mogućnosti druženja i povezivanja, vježbanja i boljeg hranjenja. Kuće u klubovima su još jedna usluga koja promiče povezanost, kvalitetnu prehranu i mentalno zdravlje. Te se usluge ne razlikuju od plaćanja nekoga s dijabetesom za rad s nutricionistom ili pohađanje nastave o prehrani. Svi moramo dobro jesti, ali oni koji imaju pre-dijabetes ili dijabetes moraju posebno voditi računa o svojoj prehrani i prehrani. Slično tome, svi moramo spavati, vježbati i povezivati ​​se s drugima, ali osobe s ozbiljnim mentalnim bolestima moraju biti posebno pažljive i povezane s potporama koje im mogu pomoći u promicanju mentalnog zdravlja.

Ipak, stručnjaci za vršnjačku podršku nisu pokriveni Medicare-om i privatnim osiguranjem i vrlo su malo plaćeni u programu Medicaid. Klubovi se bore za povraćaj u našem trenutnom sustavu financiranja koji je usmjeren na brigu o bolesnicima, umjesto na promicanje mentalnog zdravlja.

U polarizirajućem vremenu često smo upleteni u podjele - bilo između stranaka bilo između zagovornika mentalnog zdravlja ili mentalnih bolesti. Prepoznavanje da je promicanje mentalnog zdravlja važno svima, a još je kritičnije za one koji imaju mentalne bolesti, može biti način okupljanja ljudi i pružanje primarnih i specijaliziranih usluga koje nas sve čine mentalno zdravijima.

Ovaj post ljubaznošću udruge Mental Health America.