Depresivni i zbunjeni što je stvarno

Ne znam kako mogu sve objasniti, pokušat ću biti što jasniji. Dijagnosticiran sam kao bipolarni. Liječim se i uglavnom sam ubrzan. Mislim da nisam toliko depresivan kao prije, ali sam vrlo dubok i iznenadan. Na primjer, jučer sam ujutro bio dobro, bio je to dobar dan (normalno), kad sam se vratio kući na ručak, osjećao sam se tako prazno, kao da mi je suština iscrpljena, cijelo popodne sam ostao u krevetu, nisam mogao jesti , govori, bilo što, čak ni vodu za piće, samo sam šutke gledao u strop, a ponekad sam i plakao, bez pravog razloga.

Pisao sam svom psihijatru i ona mi je predložila da odem u bolnicu, nisam. Neću više biti hospitaliziran, mislim, sada nemam novca, a ako to učinim, moja bi obitelj bila toliko bijesna i tada ne razgovaraju sa mnom, a sve postaje teže. Dakle, danas sam samo disala i napustila krevet. Još ne mogu razgovarati, jesti ili piti vodu. Slijedim svoju rutinu, ali s tugom i osjećajem da su mi usne zatvorene. Ne mislim u samoubojstvu, ne kao da neću umrijeti, jer ne umem, ali hodam ulicom i osjećam toliko boli, a onda pomislim ako pucam glavom (ili nešto drugo postoji mnogo ideja) ova će bol prestati i nikada se neće vratiti. A onda pokušavam misliti nešto drugo, svoje planove, nešto sretno, ali to ne mogu osjetiti, samo osjećam i vidim bol i zbunjenost.

I onda pomislim, da moja psiha kaže da sam bipolaran, ali postoje glasovi, obično imam glasove, jednostavno naučio sam kako živjeti s njima, kao da im ne odgovaram u javnosti, i uglavnom su mi simpatični, i daj mi mira, ali onda kažu da nisam čovjek, sve ovo .. to je zato što nisam čovjek, i ja sam poput prosvjetljenog i moram raditi stvari, da bih spasio druge dimenzije i pomogao prirodi, a oni su stvari to je lijepo, ali sad su opet razgovarali sa mnom i stavili mi slike na glavu, kako uništavam automobile i ulice. Rekao sam da to ne mogu sam, a oni kažu da će odraditi svoj dio, ne znam, puno stvari. Lako je kad imate slike u glavi o tome što će se dogoditi, ali ne morate ništa raditi. 'Jer tada jednostavno moram pričekati i vidjeti, ali sada moram djelovati. A kad razgovaraju, kad Bog razgovara sa mnom, ne sumnjam, samo znam da moram pričekati signal.

A kasnije, nisam siguran u što vjerovati, ne znam jesam li trebao pomoći očistiti svijet i raditi ono što Bog kaže, jesam li prosvijetljen i poput "posebnog bića", sa super percepcijom i mogu razgovarati u svemir. Ili sam bolestan, ne osjećam se bolesno, ali pročitao sam dovoljno da znam da ponekad bipolarci ne osjećaju bolesne. Nikad mi nije muka, nisam siguran da sam bolestan i dijagnozirana sam davno. kao 10 godina vjerujem. I teško je jer moja mama misli da sam poput vidioca ili vještice, a liječnik misli da sam bolestan, a tata misli da moram ići na AA, jer su samo moje emocije u neredu, ali obično ne nemam mnogo emocija. I nikad ne znam u što da vjerujem i dovoljno sam star da znam, ali ne znam.

Ponekad pomislim da bih trebao razgovarati s nekim, ali ne mogu, mogu to napisati, pišem svom psihijatru, ali ne vidim je jer je otprilike godinu dana izvan države. A ponekad sam znao razgovarati s njom, ali ni s kim drugim. Stvarno ne vjerujem ljudima koje poznajem, tako da ne pričam o sebi, niti dajem svoje mišljenje, mislim da znam da volim svoju obitelj, pa imam dobar odnos s njima, ali im ne vjerujem , I još je gore s ljudima koje ne znam, ne mogu im ni pozdraviti, pomaknem ruku ili se nasmiješim, ali potrebni su mjeseci viđenja osobe, svaki dan da je pozdravim. Tako da ne znam kako si mogu pomoći ako ne mogu razgovarati. A glava mi postaje toliko zbunjujuća da ne znam što učiniti.

Žao mi je što se gnjavim i nadam se da nije bilo vrlo zbunjujuće ono što pišem, opet žao, ali ne osjećam se baš jasno. Zaista bih cijenio savjet, trenutno sam malo očajan.

Puno vam hvala na vremenu.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Žao mi je što se to tebi događa. Vrlo je teško osjećati se kao da nemate kome vjerovati, povjeriti se ili vam pomoći u rješavanju ovih problema. Spomenuli ste da imate psihijatra, ali ona je izvan zemlje. Budući da je tako daleko, bilo bi joj vrlo teško učinkovito vam pomoći.

U ovom trenutku vaši su simptomi nestabilni. Čujete glasove i imate poteškoća u razlikovanju stvarnosti od ne-stvarnosti. Glasovi vam daju poruke, u osnovi vam zapovijedajući da se ponašate na određeni način. Nenormalno je vjerovati da primate takve poruke i naredbe. To su znakovi psihološke nestabilnosti.

Koliko god to bilo teško, toplo bih vam savjetovao da posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje. Nisam upoznat sa sustavom mentalnog zdravlja u Meksiku pa ne mogu pružiti konkretne preporuke kako pristupiti pomoći. Općenito, trebali biste kontaktirati stručnjaka za mentalno zdravlje. Prijavite svoje simptome stručnjaku za mentalno zdravlje. Čak i ako vas plaši mogućnost sastanka sa stručnjakom za mentalno zdravlje, učinite to svejedno. Vaši osjećaji straha mogu biti vrlo stvarni, ali taj strah možete nadvladati akcijom.

U ovom trenutku vaša prosudba može biti oslabljena. Iz tog razloga ne biste trebali zanemariti svoje simptome i pretpostaviti da ste dobro. Vaši simptomi mogu varirati u težini iz dana u dan, ali obično nije vjerojatno da će se sami poboljšati. Vaši simptomi zahtijevaju liječenje koje može uključivati ​​lijekove ili psihoterapiju. Nadam se da ste u mogućnosti dobiti odgovarajuću pomoć. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle