LAŽIRAJTE DOK NE USPIJETE

Lažirajte dok ne uspijete

Lako je pogledati samouvjerene ljude i poželjeti: "Oh, kad bih barem mogao biti toliko samouvjeren, onaj samouvjeren, tako lagodan." Pa, dopustite mi da vam kažem da mnogi od tih ljudi, koji izgledaju tako samouvjereno, nisu. Osjećaju se sramežljivo, klimavo, čak i prestrašeno iznutra, a izvana se predstavljaju kompetentno i samopouzdano.

Ne vjerujete mi? Slušajte uspješnu glumicu Katherine Hepburn koja je priznala da: "Svi su mislili da sam odvažna i neustrašiva, čak i arogantna, ali u sebi sam uvijek drhtala."

Ili autorica Erica Jong koja je priznala da "Prihvatila sam strah kao dio života i nastavila sam unatoč lupanju u srcu koje kaže" okreni se, okreni se nazad, umrijet ćeš ako se odvažiš predaleko. "

Hrabro djelovanje ne znači da ne osjećate strah. Suprotno tome, hrabrost je umijeće raditi ono što treba, čak i kad se preplašiš. Je li to teško učiniti? Apsolutno. Vrijedi li se borbe? Nema sumnje u to. Ako uspijete skupiti hrabrosti za ono što želite (i trebate), otkrit ćete da će se s vremenom pretvarati da hrabrost prerasta u pravu hrabrost. Ukratko, možete "lažirati dok to ne napravite."

Ali što ako vam jednostavno nije do toga? Što ako ste krenuli laganim putem prepustivši se svojim strahovima? Ako izbjegavate ono što je ponekad neugodno? Ništa posebno! Ako je izbjegavanje postalo vaš životni stil? Jako velika stvar! Izbjegavanje kao strategija ponašanja stvara u vama „prazninu“. Praznina. Praznina. Nešto bi trebalo biti tamo, ali nije. Iako možete osjetiti trenutno olakšanje, ostajete zaglibljeni u strahu, nesposobni krenuti naprijed da biste rasli, procvjetali i postali sigurniji u sebe.

"Lažiraj dok ne stigneš" daleko je bolji način. Evo zašto:

Postat ćete upućeniji i samopouzdaniji. S iskustvom i izloženošću naučit ćete nove vještine koje će vam izgraditi samopouzdanje! Što više naučite, manje ćete se plašiti onoga što trebate učiniti ili s čim se nositi. Ako, pak, dopustite svojim strahovima da vas spriječe u učenju novih vještina, vaši će se strahovi pojačati - čineći vaš život sve užim i plitkim.

Anticipacijska anksioznost je obično teža od stvarnog iskustva. Skloni smo otežavati nepoznato nego što zapravo jest. Nije neobično čuti kako ljudi govore (kad se završi zastrašujući susret) da "Nije bilo toliko loše koliko sam mislio da će biti". Kada "lažirate dok to ne napravite", zakoračite u svoje strahove, uživite se u iskustvo i povećajte veličinu svoje zone udobnosti. Ako se, pak, klonite novih iskustava, smanjite veličinu zone udobnosti.

Nervoza vam zapravo može pomoći. Sportašima, glumcima, javnim govornicima i drugima koji moraju nastupiti pod pritiskom tendencija je da njihove predstave potakne stres na niskoj razini. Iako pretjerana anksioznost može djelovati protiv vas, ako imate nekoliko leptira u trbuhu, zapravo vam može usmjeriti pažnju i napor. Dakle, ako se osjećate oštro, nervozno ili se bojite, ne dopustite da vas to zaustavi. Blagi ili umjereni stres možda će vam biti najbolji prijatelj!

Još jedan bod! Lažiranje ne znači da radite bilo što nepošteno ili neugledno. Sve to znači da svoje nesigurnosti kamuflirate, a ne da ih oglašavate svijetu. Iako se osjećate strah, to ne dijelite sa svima. Umjesto toga, predstavljate se onako kako želite da vas se vidi.

Nadam se da u ovoj novoj godini nećete dopustiti da vas strahovi spriječe da radite ono što je izazovno, čak i izravno zastrašujuće. Jer kada proširite svoju zonu udobnosti, možete živjeti obogaćen, poboljšani, oživljeni život! Netko protiv toga?