U VELIKOJ SAM NEVOLJI

U velikoj sam nevolji

Od mladića na Šri Lanki: Ja sam 20-godišnji dječak. Jako sam sramežljiva od djetinjstva i nemam puno prijatelja. Jako sam ljuta u djetinjstvu. Ovih dana imam puno nasilnih misli. Ne mogu zaustaviti ove misli. Osjećam da gubim razum. Kad sam imao 13 godina imao sam misli o Bogu i religiji. Imao sam vrlo loše misli. Sa svojih 15 godina imao sam prvu nasilnu misao. Imam mentalne slike o bocanju i ubijanju. Osjećao sam da ću raditi jako loše stvari. Sada ne mogu razmišljati o bilo kojim drugim stvarima, osim o štetnim mislima.

Imao sam puno očekivanja o budućnosti, ali sada ne mogu pomisliti tako nešto. Imam problema sa spavanjem, beznađe i vrlo loše raspoloženje. U velikoj sam nesposobnosti da se racionalno nosim sa stresom, tjeskobom i depresijom.

Imam problem sa sklapanjem prijatelja jer sam ženstven tip. Ne mogu uspostaviti pravilan kontakt očima ni s kim, osim s članovima svoje obitelji. Imam vrlo nisko samopoštovanje i imam problem s hormonima. Imam niske simptome testosterona poput visokog rasta, niske količine tjelesne dlake, povećanih grudi i ženske raspodjele masti. To mi uzrokuje veliki stres i tjeskobu. Ne mogu se družiti zbog svog izgleda. Čitao sam članke o psihopatiji i sad sumnjam u zdrav razum. Nemam puno prijatelja kao psihopata. U velikoj sam nevolji.

Čini mi se da ste možda ozbiljno depresivni. Iz onoga što ste podijelili u svom pismu, imate razloga za to. Niste zadovoljni svojim tijelom. Kažete da imate problema s hormonima, što bi moglo pridonijeti depresiji. Također kršite to što niste razvili dovoljno samopouzdanja ili socijalnih vještina da biste stekli i zadržali prijatelje. To bi također učinilo da se netko osjeća izolirano, usamljeno i možda bijesno.

Mislim da ste prvi korak posjetiti liječnika kako biste potvrdili postoji li endokrini poremećaj i, ako postoji, kako ga liječiti.

Tada bi bilo korisno posjetiti savjetnika za mentalno zdravlje koji će vam pomoći u upravljanju depresijom i podučiti vas socijalnim vještinama. Ako takva pomoć nije dostupna u vašem gradu, razmislite o komunikaciji s internetskim terapeutom. Osim toga, pogledajte forume ovdje na . Ljudi iz cijelog svijeta pružaju jedni drugima praktičnu pomoć i emocionalnu podršku.

Molim te pazi na sebe. Pronašli ste energiju i motivaciju da nam pišete, što je važan prvi korak u samopomoći. Sada, molim vas, poduzmite sljedeće korake za poboljšanje svog zdravlja i vlastite vrijednosti. Imate samo 20. Uz podršku možete uvesti promjene koje trebate napraviti kako biste mogli imati sretniji život.

Želim ti dobro.
Dr. Marie