Svjedočio sam smrti poznanika i ne mogu to preboljeti
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Iz Indije: Imam 18 godina i prošle sam godine bio svjedok nesreće u kojoj je netko koga sam poznavao iskrvario preda mnom, nakon čega je bilo puno glasina o tome što se dogodilo. Nakon toga promijenio sam se puno, ili barem tako govori većina ljudi. Izgubio sam nekoliko prijatelja i osjećam se kao da nisam u skladu sa starim ja što me prilično često muči, iako se pokušavam pomiriti s tim.
Iako se čini da sam prebolio traumu tog incidenta, ponekad ga imam i povratne informacije. Često padnem u depresiju bez razloga, a ponekad se naljutim na svoje prijatelje čak i ako nisu učinili ništa loše pa se na kraju pokušavam distancirati od njih. Doista se često naljutim i imam faze u kojima sve mrzim i ljutim se na gotovo sve. Osjećam da nitko ne razumije što mi se događa i nikoga zapravo nije briga, a ponekad kad sam uzrujan i nitko ne primijeti, stvarno se naljutim što ne privučem pažnju. Ponekad, odjednom počnem plakati bez razloga i samo želim shvatiti zašto se to događa i zašto su moje emocije tako nestabilne.
A.
Tako mi je žao što ste prošli tako grozno iskustvo. Mislim da niste "preboljeli traumu". Prema onome što ste napisali, imate uobičajene simptome posttraumatskog stresnog poremećaja. To nije neobično ili sramotno nakon takvog iskustva.
Molimo vas da se brinete o sebi tako što ćete potražiti pomoć pružatelja usluga mentalnog zdravlja koji će i razumjeti kroz što prolazite i ponuditi vam konkretnu pomoć koja vam je potrebna za upravljanje vašim mislima i osjećajima. Da ste mogli sami upravljati traumom, to biste već učinili. Molim vas, pribavite si pomoć koja vam je potrebna i koju zaslužujete.
Želim ti dobro,
Dr. Marie
