Poremećaj spavanja ožalošćenih supružnika povezan s većim rizikom od srčanih bolesti
Novo istraživanje pokazuje da poremećaji spavanja snažno negativno utječu na imunološki sustav ljudi koji su nedavno izgubili supružnika.
Prema mišljenju istraživača sa sveučilišta Northwestern i Rice, preaktivirani imunološki sustav ožalošćenih koji je pokrenut poremećajima spavanja - što rezultira kroničnom upalom - može ih učiniti osjetljivijima na bolesti srca ili rak.
Ožalošćeni supružnici imaju veći rizik od razvoja bolesti srca ili smrti u roku od godinu dana od smrti svoje voljene osobe, primijetili su istraživači.
Studija, poznata kao Project Heart, uspoređivala je nedavne udovice ili udovce s poremećajima spavanja poput nesanice s oženjenim ili samohranim osobama s poremećajima spavanja. Povezanost poremećaja spavanja i upale bila je dva do tri puta veća u ožalošćenih supružnika, prema nalazima studije.
"Mislimo da su ove osobe osjetljivije na negativne učinke lošeg sna", rekla je dopisna autorica dr. Diana Chirinos, docentica istraživačice preventivne medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Northwestern Feinberg.
“Dva puta su pogođeni. Smrt supružnika akutno je stresan događaj i oni se moraju prilagoditi životu bez podrške supružnika. Dodajte poremećaj spavanja njihovoj ionako stresnoj situaciji i udvostručite stresor. Kao rezultat, njihov je imunološki sustav previše aktiviran. "
Chirinos je proveo studiju objavljenu u Psihosomatska medicina, kad je bila istraživačica u Riceu. Dodaje se prethodno objavljenim istraživanjima koja pokazuju kako pojedinci koji su izgubili supružnika u posljednja tri mjeseca imaju veću razinu proupalnih citokina - imunoloških biljega koji ukazuju na upalu u krvotoku - i nižu varijabilnost otkucaja srca, rekla je.
Oboje povećavaju rizik pojedinca za srčane događaje, uključujući smrt. Varijabilnost otkucaja srca je promjena u vremenu između svakog otkucaja srca, objasnila je.
"Već smo znali da su ožalošćeni imali veću upalu i veći rizik od srčanih bolesti i umiranja u roku od godinu dana od supružnikove smrti", rekao je Chirinos. „Ali što je to uzrokovalo? Je li to bila sama tuga ili tuga, usamljenost ili san?
"Sad znamo da nije sama tuga", nastavila je. "To je poremećaj spavanja koji proizlazi iz te tuge."
Glavni poremećaj spavanja koji je pokretao preaktivirani imunološki sustav bila je slaba učinkovitost spavanja, što može uključivati nesanicu, rano buđenje ili poteškoće sa zaspanjem.
Istraživanje je kontroliralo druge čimbenike poput depresije, pretilosti i komorbidnih zdravstvenih stanja, primijetili su istraživači.
Preaktivni imunološki sustav mjeren je razinom proupalnih citokina. Te stanice pomažu u borbi protiv bolesti u kratkom roku, ali dugoročno su povezane s rizikom od razvoja srčanih bolesti i raka.
Studija je proučavala 101 osobu, prosječne starosti 67 godina. Polovica je identificirana kroz osmrtnice nakon što su izgubili supružnika. Druga polovica bila je istih godina, ali bila je udana ili slobodna.
Jedno upozorenje studije je da su istraživači koristili mjeru samoprijavljenog sna, rekao je Chirinos.
"Ne znamo bi li objektivna mjera sna imala iste rezultate", rekla je.
Rezultati pokazuju važnost liječenja ožalošćenih kod problema sa spavanjem, dodala je.
"Problemi sa spavanjem mogu naštetiti zdravlju nakon gubitka supružnika", rekao je Chirinos. "Ako netko ima problema sa spavanjem nedugo nakon gubitka supružnika, važno mu je potražiti liječenje."
Kognitivno-bihevioralna terapija nudi se u svim klinikama za spavanje i vrlo je učinkovita, dodala je.
Izvor: Sveučilište Northwestern
