Svijet-Of-Psihologije-Blog

O žalosti za smrću kućnog ljubimca

Moja prijateljica, Priscilla, upravo je izgubila najboljeg prijatelja (u redu, nakon svog supruga Jimmyja). Na svom blogu ona piše:

Naš voljeni zlatni retriver umro je jutros, mirno, nakon što je proveo divan tjedan kraj nas na Martha’s Vineyardu, na plaži, gdje je pobjegla u ocean, i u šumi, gdje je dugo prošetala sa mnom. Imala je 14 godina, moja zen učiteljica i moja najstalnija partnerica u meditaciji. Toliko smo je voljeli.

Znam koliko gubitak kućnog ljubimca može biti traumatičan. Sama se pripremam za to, jer bi jedna ili obje naše dvije džukele Retriever-Chow mogle ići u sljedeće dvije godine. Na mreži sam pronašao stranicu za podršku gubitku kućnih ljubimaca koja uključuje "Deset savjeta za suočavanje s gubitkom kućnih ljubimaca" Moire Anderson Allen, M.Ed. U nastavku sam izlučio prvih pet.

Svatko tko kućnog ljubimca smatra voljenim prijateljem, suputnikom ili članom obitelji, zna jaku bol koja prati gubitak tog prijatelja. Slijedi nekoliko savjeta za suočavanje s tom tugom i teškim odlukama s kojima se čovjek suočava nakon gubitka kućnog ljubimca.

1. Jesam li lud da me toliko boli?

Intenzivna tuga zbog gubitka kućnog ljubimca normalna je i prirodna. Ne dopustite da vam itko kaže da je glupo, ludo ili pretjerano sentimentalno tugovati!

Tijekom godina koje ste proveli sa svojim ljubimcem (čak i ako ih je bilo malo), to je postalo značajan i stalan dio vašeg života. To je bio izvor utjehe i druženja, bezuvjetne ljubavi i prihvaćanja, zabave i radosti. Stoga se nemojte iznenaditi ako se osjećate shrvano gubitkom takve veze.

Ljudi koji ne razumiju vezu ljubimca / vlasnika možda neće razumjeti vašu bol. Važno je, međutim, kako se osjećate. Ne dopustite drugima da diktiraju vaše osjećaje: oni vrijede i mogu biti izuzetno bolni. Ali upamtite, niste sami: tisuće vlasnika kućnih ljubimaca prošlo je kroz iste osjećaje.

2. Što mogu osjećati?

Različiti ljudi tugu doživljavaju na različite načine. Uz tugu i gubitak, mogli biste iskusiti i sljedeće osjećaje: Krivnja se može pojaviti ako se osjećate odgovornom za smrt svog ljubimca - sindrom "da sam barem bio oprezniji". Besmisleno je i često pogrešno opterećivati se krivnjom za nesreću ili bolest koja je odnijela život vašeg ljubimca, a samo otežava rješavanje vaše tuge.

Poricanjem je teško prihvatiti da vašeg ljubimca zaista više nema. Teško je zamisliti da vas ljubimac neće pozdraviti kad se vratite kući ili da mu nije potreban njegov večernji obrok. Neki vlasnici kućnih ljubimaca to dovode do krajnjih granica i boje se da je njihov ljubimac još uvijek živ i da negdje pati. Drugima je teško dobiti novog kućnog ljubimca iz straha da će biti "nelojalni" starom.

Ljutnja može biti usmjerena na bolest koja je usmrtila vašeg ljubimca, vozača jurećeg automobila, veterinara koji mu "nije uspio spasiti život". Ponekad je opravdano, ali kad se dovede do krajnosti, odvlači vas od važnog zadatka rješavanja vaše tuge.

Depresija je prirodna posljedica tuge, ali može vas ostaviti nemoćnima da se nosite sa svojim osjećajima. Ekstremna depresija oduzima vam motivaciju i energiju, zbog čega se zadržavate na svojoj tuzi.

3. Što mogu učiniti sa svojim osjećajima?

Najvažniji korak koji možete poduzeti je biti iskren prema svojim osjećajima. Ne poričite svoju bol ili osjećaje bijesa i krivnje. Samo ispitivanjem i pomirenjem sa svojim osjećajima možete početi raditi na njima.

Imate pravo osjećati bol i tugu! Netko koga ste voljeli je umro, a vi se osjećate sami i ožalošćeni. Imate pravo osjećati i bijes i krivnju. Prvo priznajte svoje osjećaje, a zatim se zapitajte opravdavaju li ih okolnosti.

Zaključavanje tuge ne znači da nestaje. Izrazite to. Plači, vrišti, lupaj o pod, razgovaraj. Radite ono što vam najviše pomaže. Ne pokušavajte izbjeći tugu ne razmišljajući o svom ljubimcu; umjesto toga, prisjetite se dobrih vremena. To će vam pomoći da shvatite što gubitak vašeg ljubimca zapravo znači za vas.

Nekima je korisno izraziti svoje osjećaje i sjećanja u pjesmama, pričama ili pismima ljubimcu. Ostale strategije, uključujući preuređivanje vašeg rasporeda kako biste popunili vrijeme koje biste proveli sa svojim ljubimcem; priprema spomen obilježja poput foto kolaža; i razgovor s drugima o vašem gubitku.

4. S kim mogu razgovarati?

Ako vaša obitelj ili prijatelji vole kućne ljubimce, razumjet će kroz što prolazite. Ne skrivajte svoje osjećaje u pogrešnom naporu da djelujete snažno i smireno! Razrađivanje osjećaja s drugom osobom jedan je od najboljih načina da se stave u perspektivu i pronađu načini rješavanja. Pronađite nekoga s kim možete razgovarati o tome koliko vam je kućni ljubimac značio i koliko vam nedostaje - nekoga s kime se osjećate ugodno kad plačete i tugujete.

Ako nemate obitelj ili prijatelje koji to razumiju ili vam je potrebna dodatna pomoć, zamolite svog veterinara ili humanu udrugu da preporuče savjetnika za gubitak kućnih ljubimaca ili grupu za podršku. Potražite savjete za tugu kod svoje crkve ili bolnice. Zapamtite, vaša je tuga iskrena i zaslužuje podršku.

5. Kada je pravo vrijeme za eutanaziju kućnog ljubimca?

Vaš je veterinar najbolji sudac o fizičkom stanju vašeg ljubimca; međutim, vi ste najbolji sudac o kvaliteti svakodnevnog života vašeg ljubimca. Ako kućni ljubimac ima dobar apetit, reagira na pažnju, traži tvrtku vlasnika i sudjeluje u igri ili obiteljskom životu, mnogi vlasnici smatraju da to nije vrijeme. Međutim, ako kućnog ljubimca neprestano boli, podvrgava se teškim i stresnim tretmanima koji ne pomažu jako, ne reagira na naklonost, nije svjestan svoje okoline i nezainteresiran za život, brižni vlasnik kućnog ljubimca vjerojatno će odlučiti završiti patnju voljenog suputnika.

Iskreno i nesebično procijenite zdravlje svog ljubimca sa svojim veterinarom. Produljenje patnje kućnog ljubimca kako biste spriječili svoje u konačnici ne pomaže niti jednom od vas. Ništa ovu odluku ne može učiniti lakom ili bezbolnom, ali to je zaista završni čin ljubavi koji možete donijeti za svog ljubimca.

Kliknite ovdje da biste nastavili čitati članak.

Više o gubitku kućnih ljubimaca ...