Pušači aktivni u mrežnim grupama za podršku pokazuju veću stopu prestanka pušenja
U današnjem sve povezanom svijetu ljudi koji se bore s ovisnostima sada imaju mogućnost pridruživanja mrežnim grupama za podršku kako bi razmijenili savjete i ohrabrenje s drugima koji također pokušavaju prestati.
Nova studija otkriva da će pušači koji aktivno sudjeluju u grupi za podršku odvikavanju od pušenja mnogo vjerojatnije iskoristiti tu naviku u usporedbi s pasivnim korisnicima stranice, prema novom istraživanju sa Sveučilišta Iowa i Inicijative istine, neprofitna organizacija protiv duhana.
"Koliko centralno postajete u mrežnoj društvenoj mreži nakon prvog tjedna, dobar je pokazatelj hoćete li prestati pušiti", rekao je koautor studije dr. Kang Zhao, docent za menadžerske znanosti na UI Tippie College of Business.
"Ovo je prva studija koja je s vremenom proučila ponašanje pušača u internetskoj zajednici i izvijestila o potencijalnom odnosu između sudjelovanja u društvenim mrežama i prestanka pušenja."
Za istraživanje su istraživači analizirali pušačke navike više od 2.600 korisnika duhana koji su sudjelovali u BecomeAnEX.org, internetskoj zajednici za prestanak pušenja tvrtke Truth Initiative, osmišljenoj u suradnji s klinikom Mayo.
Otkrili su da je 21 posto onih koji su klasificirani kao aktivni korisnici nakon prvog tjedna u zajednici izvijestilo da su prestali pušiti tri mjeseca kasnije. Oni koji su bili manje aktivni u zajednici rjeđe su odustali.
Ova posebna internetska grupa omogućuje članovima razmjenu informacija i podrške putem blogova, foruma i poruka. Iako je web mjesto usredotočeno na odvikavanje od pušenja, korisnici mogu objavljivati bilo koju temu. S više od 800 000 registriranih korisnika, web lokacija ugošćuje veliku, aktivnu zajednicu sadašnjih i bivših korisnika duhana koji se međusobno podržavaju.
Ključno je otkriće bilo da je sve veća integracija u društvenu mrežu značajan prediktor naknadne apstinencije od pušenja. Zapravo, tri mjeseca nakon pridruživanja društvenoj mreži, korisnici koji su ostali uključeni na web mjestu vjerojatnije su prestali pušiti kad su ih istraživači kontaktirali kako bi procijenili svoj pušački status.
Nakon tri mjeseca, 21 posto aktivnih korisnika ili onih koji su aktivno pridonijeli sadržaju u zajednici, prestalo je pušiti; 11 posto pasivnih korisnika, onih koji samo čitaju tuđe postove, prestaje pušiti; i samo osam posto sudionika studije koji nikada nisu posjetili prestali pušiti.
Iako studija nije posebno istražila zašto veće sudjelovanje zajednice ima tako pozitivan učinak na prestanak pušenja, istraživači pretpostavljaju da je to možda zbog snažnog utjecaja drugarstva.
"Druženje s drugima koji su aktivno uključeni u odvikavanje od pušenja na mjestu na kojem se podržava i potiče nepušač, pušačima daje praktične savjete i podršku koji im trebaju da ostanu s teškom promjenom ponašanja", rekla je glavna autorica dr. Amanda Graham, viša potpredsjednik Innovations at Truth Initiative.
“Znamo da odvikavanje od duhana može biti izuzetno teško. Ovi rezultati pokazuju ono što čujemo od korisnika duhana, a to je da društvene veze i odnosi na mreži mogu napraviti stvarnu razliku. "
Studiju je financirao Nacionalni institut za rak.
Izvor: Sveučilište Iowa
