Rade li sastanci u 12 koraka za ovisnike o seksu?
Liječenje temeljnih uzroka ovisnosti je kako ljudi stječu zdrav razum u svom životu. Razum se postiže pohađanjem 12 koraka, individualnim savjetovanjem, grupnim savjetovanjem o ovisnicima o seksu i životom koji uključuje oporavak od ovisnosti.
Sudjelovanje u svim tim radovima na oporavku ljudima se može činiti neodoljivim u ranom procesu oporavka, ali to je ono što je potrebno da se oslobode seksualne ovisnosti. Oni koji su se najbolje oporavili su ljudi kojima je oporavak najvažniji.
Ne možeteNekako napraviti oporavak - ili ste svi unutra ili svi vani. Uvijek postoji razdoblje u kojem ljudi moraju iskusiti mogu li se osjećati sigurno. U ovom članku želim se usredotočiti na 12 koraka pogodnosti sastanka.
Potičem ljude da idu na sastanke od 12 koraka i promatraju prvih nekoliko puta. Obično se nakon nekoliko sastanaka osjećaju ugodnije i saznaju da nitko nije osuđen te da se i drugi ljudi bore baš poput njih. Sastanci u 12 koraka mjesto su na kojem se možete osjećati prihvaćenima i cijenjenima bez obzira na to što jeste.
Više od YourTango: Kako prevladati strah od nevjere
Korijeni ovisnosti često su uključivali djetinjstvo u kojem nije bilo u redu biti ti. Možda su vas krivili za tuđu ljutnju ili kaos, a zatim ste naučili osjećati se kao da ste neuspjeh ili loša osoba. Drugi su pohvaljeni za sve što su učinili i dobili su osjećaj prava, a oni hodaju uokolo s napuhnutim osjećajem sebe, ali ispod osjećaju kao da trebaju izuzetno dobro nastupiti da bi ih pohvalili i potvrdili. Oboje pate od negativnog samopoštovanja i slike o sebi. Oboje traže odobrenje od drugih, umjesto da imaju duboki osjećaj da su interno dobro.
Većina sastanaka u 12 koraka pomaže ljudima da iskuse bezuvjetnu ljubav i prihvaćanje, iskustvo koje u njihovim životima nije bilo. Većina ovisnika doživjela je samo uvjetno prihvaćanje. Značenje: ako to učinite, odobrit ću vas.
Uvjetno prihvaćanje postavlja vas prema ovisnostima jer nikada ne možete učiniti dovoljno da od drugih dobijete potrebno odobrenje. Što je bezuvjetno prihvaćanje možemo naučiti ako smo dio grupnog iskustva, a sastanci u 12 koraka jedan su od besplatnih načina za stjecanje tog iskustva.
Oni koji rano oporavljaju teško vide blagodati sastanaka u 12 koraka zbog toga što to iskustvo još uvijek gledaju iz svojih "uvjetnih očiju". Komentiraju poput: „Ti su momci ovog tjedna zabrljali i svi su ih tapšali po leđima i govorili im da su dobro obavili svoj posao. To za mene nema smisla. "
Uvjetne oči vide samo neuspjehe i prosuđuju. Nema srama gledati ovaj način. Jedino su vas tako naučili da vidite stvari. Možete naučiti drugačije vidjeti ako želite. Bezuvjetne oči vide napore osobe da ispravi neuspjehe i potvrđuju te napore kako bi postala zdravija. Vidjeti stvari drugačije jedan je od glavnih ciljeva sastanaka u 12 koraka i časni cilj oporavka od ovisnosti o seksu.
Iskustvo bezuvjetnog prihvaćanja vas još je jedna iznenađujuća korist od sudjelovanja na sastanku u 12 koraka. To se ne događa prvi put kada prisustvujete sastanku, to se događa s vremenom. Jednog dana, ako redovito idete na sastanak od 12 koraka, shvatit ćete da vas ljudi stvarno vole onakvog kakav jeste, a ne onoga za koga se pretvarate. To je ogromna spoznaja i nevjerojatno ljekovito kad se dogodi.
Mnogi ljudi stječu cjeloživotne prijatelje na sastancima u 12 koraka. Ovisnost o seksu posebno čini ljude izoliranima, što pojačava sram, što pojačava više izolacije. Sastanci u 12 koraka zaustavljaju izolacijski dio ciklusa ovisnosti o seksu. Možete otkriti ciklus ovisnosti i sram koji osjećate, a koji oduzima moć glume.
Više od YourTango: Emocionalna nevjera: 18 znakova da prelazite granicu [STRUČNJAK]
Postoje sve vrste sastanaka u 12 koraka za ovisnike o seksu i njihove partnere. Evo nekoliko njih:
- Anonimni ovisnici o seksu
- Anonimni seksaholičari
- Prodigals International
- Proslavite oporavak
- Čista želja
- CO-ovisnik o seksualnom dodavanju
- Oporavak anonimnih parova
- LDS Oporavak od ovisnosti
Pogledajte ove besplatne resurse ako mislite da imate problem ili mislite da vaš partner možda ima problem. Pomoć postoji i tu je za svakoga tko je želi. Samo treba pitati.
Ako ste poput većine ljudi, bojite se nekome izložiti svoje unutarnje osjećaje - posebno neznancima. To je stvarno normalno. Svaka osoba na sastanku od 12 koraka morala je ući na sastanak osjećajući potpuno istu stvar i to i shvati. Svi ljudi na sastancima od 12 koraka oporavljaju se od nečega i znaju koliko je teško započeti postupak oporavka. Pronaći ćete saveznike i podršku ako im dopustite da budete otvoreni i podijelite s njima svoje borbe. Ogromnu vrijednost dobivate na sastancima u 12 koraka, što daleko nadmašuje početne neugodne osjećaje pokretanja nečega novog.
Započnite s edukacijom oko 12 koraka, a zatim pronađite sastanak u svom području i krenite.Ako napravite ta dva koraka, bit ćete na putu za nešto bolje za vas i vašu obitelj. Volio bih čuti kako vas je promijenilo vaše iskustvo sa sastancima u 12 koraka. Molimo ostavite komentare ispod.
Ovaj gostujući članak iz YourTanga napisala je Teresa Maples, a pojavio se kao: Rade li sastanci u 12 koraka za ovisnike o seksu?
Još sjajnih sadržaja od YourTango:
10 znakova da ste u nasilnoj vezi
Žene će vjerojatno varati više od muškaraca - i evo zašto
