Drijemanje nakon učenja može pomoći predškolcima da zadrže informacije

Istraživanja su pokazala da drijemanje igra važnu ulogu u pomaganju dojenčadi da zadrži naučeno. Sada novo istraživanje sugerira da vrijeme provedeno na vrijeme može imati sličan učinak na učenje jezika kod predškolaca.

Istraživači sa Sveučilišta u Arizoni (UA) otkrili su da su trogodišnjaci koji su drijemali nakon učenja novih glagola bolje razumjeli riječi kada su ih testirali 24 sata kasnije.

Otkrića sugeriraju da bi roditelji možda trebali razmotriti održavanje redovitog boravka u predškolskoj dobi, u dobi u kojoj drijemanje ima tendenciju smanjivanja, rekla je vodeća autorica studije i bivša studentica UA-a Michelle Sandoval, koja je istraživanje provela kao doktorandica na UA-u. Odjel za psihologiju.

U istraživanju je sudjelovalo 39 tipično razvijajućih trogodišnjaka, koji su bili podijeljeni u dvije skupine: uobičajeni drijemci (oni koji drijemaju četiri ili više dana u tjednu) i neobicni drijemci (oni koji drijemaju tri ili manje dana u tjednu).

Unutar svake skupine djeca su nasumično raspoređivana ili u stanje drijemanja, u kojem bi drijemala najmanje 30 minuta nakon učenja novog glagola, ili u stanje budnosti, u kojem ne bi drijemala nakon učenja.

Djeca su naučena dva izmišljena glagola - „blicking“ i „rooping“ - i prikazani video u kojem su dva različita glumca izvela odvojene radnje cijelog tijela kako bi odgovarali svakom glagolu.

Studija se fokusirala na učenje glagola jer je glagole obično teže naučiti od jednostavnih imenica.

"Glagoli su zanimljivi jer znamo da su djeci vrlo izazovno naučiti i zadržati ih tijekom vremena", rekao je Sandoval. "Pojedinačni objekti imaju jasne granice, a djeca uče o njima vrlo rano u razvoju - prije nego što napune svoj prvi rođendan, znaju puno o objektima."

“Glagoli nisu tako lijepo upakirani. Osim fizički uočljive radnje, glagol sadrži podatke o broju uključenih ljudi i može sadržavati podatke o tome kada se radnja dogodila.

Otprilike 24 sata nakon početne lekcije iz glagola, djeci su prikazani videozapisi dvoje novih glumaca koji su izvodili iste radnje koje su naučili prethodnog dana, a od njih se tražilo da ukažu na to koja osoba „blicka“, a koja „navaljuje“.

Sve u svemu, oni koji su drijemali u roku od otprilike sat vremena od učenja novih riječi, pokazali su se boljim od onih koji su ostali budni najmanje pet sati nakon učenja, bez obzira na to jesu li bili uobičajeni drijemci.

U videozapisima za obuku i testiranje korišteni su različiti glumci kako bi se utvrdilo koliko su djeca dobro "generalizirala" nove glagole, što znači da su ih mogli prepoznati čak i kada ih različiti ljudi izvode u drugom kontekstu.

„Zanima nas generalizacija jer je to cilj za učenje riječi. Morate biti sposobni generalizirati riječi da biste ih mogli produktivno koristiti u jeziku ”, rekao je Sandoval.

"Bez obzira na tipično drijemanje, djeca koja su bila u stanju spavanja - od kojih se tražilo da drijemaju nakon učenja - generalizirala su, a ona koja su ostala budna nisu mogla generalizirati 24 sata kasnije."

Istraživači misle da bi drijemanje u učenju moglo doći od onoga što je poznato kao sporovalno spavanje.

"Postoji mnogo dokaza da različite faze spavanja doprinose konsolidaciji pamćenja, a jedna od zaista važnih faza je sporovalno spavanje, koje je jedan od najdubljih oblika spavanja", rekla je koautorica studije Rebecca Gómez, suradnica UA-a profesor psihologije, kognitivnih znanosti i usvajanja i podučavanja drugog jezika.

„Ono što je u ovoj fazi zaista važno jest da u osnovi ono što mozak radi jest ponavljanje uspomena tijekom spavanja, pa oni moždani ritmovi koji se javljaju tijekom sporovalnog spavanja i druge faze ne-REM spavanja zapravo ponovno aktiviraju te obrasce - ta sjećanja - i preigravajući ih i ojačavajući ih ”, ​​rekao je Gómez, koji također služi kao glavni istražitelj Dječjeg laboratorija za spoznaju djece.

Istraživači primjećuju da još uvijek postoji puno varijacija u ponašanju spavanja predškolaca i da se roditelji ne bi trebali nužno uzrujavati ako dijete ne mogu drijemati tijekom dana.

Najvažnija stvar je ukupna količina sna. Predškolci bi trebali spavati 10 do 12 sati u razdoblju od 24 sata, bilo da je to sve noću ili kombinacija noćnog spavanja i drijemanja, rekao je Gómez.

Nalazi su objavljeni u časopisu Razvoj djeteta.

Izvor: Sveučilište u Arizoni