Zašto se želim osjećati depresivno?

Imalo je i drugih pitanja ovdje, poput ovog, ali sva su imala različite priče. Imam 15 godina i ne znam zašto, ali želim se osjećati tužno, želim se osjećati depresivno. Nemam pojma zašto. Druge web stranice su rekle da se sažalijevam nad sobom, ali to mrzim. Samo želim sjediti na svom krevetu i ponekad ne plakati. Nešto nije u redu sa mnom?
Uvijek si kažem "samo želiš imati pažnju", ali nisam takva osoba. Mrzim kad ljudi razgovaraju sa mnom, postavljaju mi ​​pitanja i u osnovi mi posvećuju pažnju. I mislim da mi je zato toliko teško pronaći izvor koji će mi pomoći da shvatim što nije u redu sa mnom. Većina znamenitosti kaže "osoba možda želi pažnju" ili "pokušava se sažaliti prema sebi." Opet, kao što rekoh, nisam takva osoba.
Ponekad čak pokušavam razmišljati o tužnim stvarima ili se ponašam tužno kad sam sama, to čak nije ni oko ljudi. Što ne razumijem zašto to radim.
Mislim, moj život nije savršen, mama mi ne pruža podršku i ječam je roditelj. I to sebi izgovaram da budem tužna.
Ne znam što bih drugo rekla, ne znam zašto želim biti tužna ili zašto se ponašam onako kako radim. Samo želim znati što nije u redu sa mnom.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Govorite kontradiktorne stvari. Vaše pitanje postavlja pitanje zašto želite biti depresivni, ali onda objašnjavate da ne želite biti. Ovo proturječje naglašava sukob između vaših osjećaja i vaše reakcije na njih. Da želite biti depresivni, ne bi bilo sukoba.

Sukob je važno poštovati jer vas razlikuje od simptoma depresije koje imate. NE želite biti tužni, ali osjećate se potišteno. Ovo je drugačije. Tražite olakšanje od depresije. Da bih to postigao, usredotočio bih se na pronalazak terapeuta ili psihijatra koji će vam pomoći pronaći najbolje načine. Kartica ‘Pronađi pomoć’ na vrhu ove stranice pomoći će vam da pronađete nekoga u svom području.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @