Mogu li što učiniti da budem više povezan u društvu?

Od tinejdžera u Južnoj Africi: Prema onome što su mi drugi ljudi rekli, ne smatram se baš normalnim. Čini se da je ljudima moje ponašanje neobično. Jako sam zatvorena u sebe. Dane provodim sjedeći u svojoj sobi bez ikoga drugoga, a pritom sam satima neprekidno razgovarao sa sobom. Sklona sam vrlo često razgovarati sa sobom, čak i javno, a da toga ne shvaćam. Obično izgovorim brojeve "1 2 9 10 5 9" ako shvatim da razgovaram sa sobom javno jer počinjem paničariti i mislim da će ljudi misliti da sam čudna čak i kad to nitko nije primijetio. To se događa već dugo vremena kad ću odjednom samo nešto naglas reći i shvatiti da sam to rekao i naglo me obuzela panika pa izrecitiram te brojeve da se smirim, ponekad dodam i druge slučajne brojeve između 1 i 10 također.

Svejedno, pa ću malo rezimirati, jer čini se da opet blebećem.

-Dijagnosticiran mi je kao bipolarni kad sam imao 16 godina nakon što sam 4 tjedna zaglavljen u bravi prema dolje i u osnovi sam poludio
- Ja sam vrlo vrckava osoba, ne mogu dugo sjediti mirno i ne raditi ništa i ne mogu ostati na jednom mjestu dulje od par dana, a da ne dobijem vrlo agresivan um i kratku narav.
-Često me zaintrigira i zabavlja krv, krv i ideje ubijanja ljudi, smrt mi je fascinantna i u nekoliko sam navrata razmišljao o samoubojstvu.
-moja majka je umrla kad sam imao 10 godina
-Žudim za ljudskom pažnjom neprestano, ali čim sam u blizini ljudi, sve što želim je ponovno biti sam.
-Naginjem ući u krajnje depresivno stanje ako s bilo kim upadnem u bilo kakav oblik problema. Imam nešto oko toga da me ljudi viču, ako upadnem u nevolje, na kraju danima postanem super depresivan i jedva uspijevam ustati iz kreveta. Što sam bliže toj osobi, to je i gore.
-Mrzim autoritet, ne podnosim da mi bilo tko govori što trebam ili da se čine da se na bilo koji način čine važniji od mene. Ne podnosim ljude koji su u položaju autoriteta i na kraju su se sukobili sa svakim učiteljem kojeg sam ikad imao zbog ovoga.
-Pričam puno sa sobom; na javnim mjestima, sama, a čak i u snu imam vrištanje prema riječima oca.
-Imam puno noćnih mora. Kad god ga imam, korijen straha je uvijek moj brat (ima problema s bijesom, epilepsijom režnja, puno je veći i jači od mene, a znao me maltretirati i seksualno uznemiravati dok smo odrastali hvatajući moje grudi nasumce i prikradajući se mojoj sobi kad je mislio da spavam.
-Teži sam da slučajno preuzimam osobnost drugih ljudi. Ako gledam određenu emisiju ili se družim s određenom osobom dovoljno dugo da naučim njihove osobine, način na koji govore i djeluju, tada na kraju pričam, glumim, pa čak i razmišljam na način koji oponaša tu osobu sljedećih nekoliko dana ,
-Mnogo su me maltretirali u školi
-Imao sam samo jednog prijatelja iz 1.-7. Razreda. 7. razred Sprijateljio sam se sa svojim trenutnim najboljim prijateljem koji se trenutno nalazi na potpuno drugom području zemlje udaljenom 2 sata od mene.
- Živim u gradu u kojem doslovno ne poznajem nikoga osim ljudi s kojima živim, ni prijatelja, ni vanjskih veza, ni posla itd. Ipak, iz nekog razloga osjećam se savršeno zadovoljno sjediti ovdje satima svaki dan
-Spavam prekomjerne količine. Negdje između 12 sati u jednom danu i 32 sata u roku od dva dana. Također sam stalno umoran i spreman za još jedan san.
-Volim mučiti bubice. Imam dvije biljke mesožderke i najdraže prolazno vrijeme ako nisam predugo bio aktivan je loviti kukce, podizati ih pincetom, učiniti ih uplašenima, a zatim ih na silu natjerati u majmunsku čašu ili zamku za muhe Venere i promatrati ih očajnički se trude da se oslobode iako će umrijeti.
-Imam higijenskih problema. Ne kupam se često, ne perem zube ili kosu i nikad se ne brijem ili nosim grudnjak. Nije da imam nešto protiv kupanja ili pranja zuba ili čistoće, jednostavno to ne radim iz bilo kojeg razloga. Nisam siguran zašto, ali uvijek sam imao problema s higijenom.
-Dugo se ispitujem tko sam i što sam. Osjećam se nelagodno kad me se naziva djevojčicom, a više kod kuće kao dječakom. Mnogo više volim mušku modu od ženske, a čak nosim i muški deo jer mi se miris više sviđa od ženskog. Stvorio sam internetsku osobu nazvanu "Zack" u kojoj sam muško i provodim puno vremena razgovarajući s ljudima koji me znaju samo kao Zacka (kažem im kakva je situacija da ih ne bih lovio ili lagao njih), ali istovremeno, ne mogu se natjerati da o tome razgovaram s bilo kim u svojoj obitelji ili da uopće razgovaram s bilo kime o tome. Također ne znam mogu li se smatrati trans ili sam samo djevojčica koja se voli ponašati kao dječak. To je nešto što me zbunjuje već nekoliko godina.

Žao mi je, buncam se. Moje pravo pitanje, sad kad sam vam dao malo previše informacija, jest kako zaustaviti te loše navike i što trebam učiniti da bih bio socijalnije povezan i uspješniji? Jer u ovom trenutku doslovno nemam društveni život i zadnjih nekoliko ljudi s kojima sam se družio smatrali su da sam jako čudan.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Da ste mogli zaustaviti svoje "loše navike", to biste već učinili davno. Ne mogu vam postaviti dijagnozu na osnovu pisma, naravno.Ali mogu vam reći da prema onome što ste napisali imate ozbiljnih problema koje 1) treba riješiti ako želite imati zadovoljavajući i sretan život i 2) koji se mogu liječiti.

Iako vaše ponašanje zadovoljava kriterije za nekoliko različitih dijagnoza, pitam se jeste li možda na visoko funkcionirajućem kraju spektra autizma (bilo umjesto toga ili kao dodatak bilo kojoj drugoj dijagnozi koja vam je dodijeljena). Ako to nije istraženo, molimo vas da dobijete procjenu.

Mislim da već znate da bi terapija bila korisna. Također vas potičem da se uključite u grupni, ali i individualni tretman. Grupna terapija pruža sigurno mjesto za razgovor o svojim problemima s drugima i za dobivanje povratnih informacija od drugih članova grupe o tome što radite što vas udaljava od drugih i kako to ispraviti. Dobra grupa postaje važna podrška, dok članovi uče više o sebi u interakciji s drugima i uvježbavaju nova ponašanja.

Molim te pazi na sebe. Prestanite opsjedati sve ono što s vama „nije u redu“ i primite tretman koji trebate otkriti i iznesite sve što je „ispravno“. Kao početnu točku možda će vas smatrati ohrabrujućim da poduzmete procjenu snaga na http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths-Survey. Jednom kad spoznate osobne osobine karaktera, možete ih nadograđivati ​​kako biste poboljšali svoj izgled i svoj život.

Želim ti dobro.
Dr. Marie