Najbolje od naših blogova: 17. kolovoza 2018
Briga, strah, pa čak i tjeskoba toliko dugo kruže u mom i izvan mog života, da je postao dio mene. Mislio sam da su se svi šetali s najgorim scenarijima koji su se ponovili u glavi.
Najveće stvari koje su mi pomogle, a koje ćete pročitati i u našim najpopularnijim postovima ovog tjedna, su provoditi više trenutaka u usredotočenoj prisutnosti i smirenju, tako da moji dani nisu samo stalni skočni prozori vijesti koje izazivaju tjeskobu ili uznemirujuća ažuriranja.
Život bez hitnosti jedan je od načina da se pošalje poruka da je sve u redu. Ali naučila sam i biti dobra prema sebi. To znači da, umjesto da izbjegavam negativne emocije ili se grdim zbog toga što ih imam, pristupam osjećajima zabrinutosti sa znatiželjom, strpljenjem i ljubavlju.
Ovo je tema ovog tjedna, a to je pronalaženje načina za rad s borbama koje imate. Bilo da se radi o gledanju filma kako bi vam pružili novu perspektivu, isprobali novu komunikacijsku strategiju ili meditirali kako biste prestali prekomjerno razmišljati, ovi će vam postovi pomoći u radu s preprekama i izazovima koji dolaze sa životom koji imate.
6 iznenađujućih prediktora kompatibilnosti odnosa
(Promijenite svoj um, promijenite svoj život) - Zašto vas privlače određeni ljudi, a ne drugi? To možda ima manje veze s onim što želite, a više s vašom biologijom.
Narcisoidno zlostavljanje i filmovi koji mu se suprotstavljaju i proturječe
(Narcisoidnost zadovoljava normalnost) - Ako su vam potrebni inspirativni i iscjeliteljski filmovi koji vam mogu pružiti pogled na život kojim biste mogli živjeti, dodajte ovo na svoj popis koji morate pogledati.
Trauma iz djetinjstva: Kako naučimo lagati, skrivati se i biti neautentični
(Psihologija sebe) - Ovaj post otkriva stvari koje nas mijenjaju od poštene djece do neautentičnih odraslih.
4 Uobičajene komunikacijske pogreške
(Upravljanje bijesom) - Mislite da to pomaže, ali zapravo povrijedite situaciju ako radite ove četiri stvari.
5 znanstveno utemeljenih strategija koje će vam pomoći da prestanete prekomjerno razmišljati o svemu
(Uspjeh na radnom mjestu) - Ako ne možete prestati brinuti i analizirati situaciju, pokušajte ovo prekinuti ciklus promišljanja i promišljanja.
