I ja sam bitan: suosjećanje na djelu
"Ako vaše suosjećanje ne uključuje vas samih, ono je nepotpuno." - Jack Kornfield
Suosjećanje se definira kao:
"Suosjećajna svijest o nevolji drugih zajedno sa željom da je ublaži."
U mnogim duhovnim tradicijama suosjećanje je temeljna vrijednost. Predstojeći zadatak može biti omogućiti ljudima koje volimo, pa čak i onima koje možda nikada nećemo upoznati, da imaju vlastita iskustva, čak i ako ne možemo učiniti ništa drugo osim slanja dobrih namjera i želje za ozdravljenjem za njih u bilo kojem obliku koji im je najpotrebniji. Oslobođenje od prosudbe je li situacija dobra ili loša jedan je od izazova s kojim sam se susretao tijekom godina. Kao i svaka osoba na planeti, i ja sam iskusio ljubav i gubitak, radost i tugu. Mjera mog manevriranja kroz njih ima puno veze sa sigurnošću da će sve uspjeti za najviše dobro. Ponekad je taj osjećaj saznanja bio nedostižan. Pokazao bi se poput prn - prema potrebi - lijekova koji pružaju ljekoviti melem usred zbunjenosti i kaosa. Tada mi je bila najpotrebnija snažna doza samoosjećanja. I tada sam najmanje vjerovatno mogao to ponuditi.
Bilo je to kad sam prije mnogo godina bila na satu joge, gledajući kip Kwan Yin koja je poznata kao Boginja suosjećanja, doslovno sam čula njezin utješni glas koji se pitao zašto sam tako stroga prema sebi i nisam li spremna napusti borbu i zavoli se onakvog kakav jesam, gdje sam bio u bilo kojoj točki duž spektra istezanja.
Nije to bilo prvi put, niti bi bilo posljednje da znoj nije jedina tekućina koja je prskala na prostirku. Iscjeljujuće suze slijevale su se kad sam shvatio koliko sam često osuđivao sebe zbog toga što nisam "dovoljan" ili "previše", kao sredstvo prekomjerne nadoknade svojih uočenih nedostataka.
Postao sam vješt u skrivanju istine o tome tko sam, kako ne bih izazivao neodobravanje, što se ponekad osjećalo poput uništavanja. Kad bi prijatelji i obitelj mogli vidjeti dalje od fasade koju sam očajnički okupljao oko sebe poput ogrtača zaštite, znali bi da je ova naizgled samouvjerena žena gajila nesigurnosti. Tko ne želi da se čini da imaju sve zajedno? Pitala sam se bi li klijenti i prijatelji ponekad znali kako se istinski osjećam, povjerili bi mi se ili vjerovali u moje terapijske sposobnosti. Danas sam razgovarao s klijentom o toj ideji i izrazio zahvalnost što nitko od nas nije razmišljao o mjehurićima nad glavom koji su drugima omogućili da djeluju u našem umu.
Što bi mogli reći vaši?
Moja prijateljica Ondreah prolazi kroz kalvariju koju nažalost mnogi doživljavaju kao nekoga kome je dijagnosticiran CA dojke (ona to radije naziva C i napominje da je u vlaku C dok izbjegava riječi "rak") i "kemoterapija", nazivajući ih IV lijekovima.). Medicinska sestra u kućnoj njezi u karijeri, sada se nalazi na drugom kraju stetoskopa i na njezi i liječenju zbog stanja s kojim nikad nije očekivala. Sav samilost koju je izlila za svoje pacijente sada joj dolazi izvana. Iznutra je cijela ‘druga stvar. Ponekad oštro kritična prema sebi, zapitala bi kako se to stanje razvilo i što bi ona kao psihološki pronicljiva, duhovno istražujuća medicinska struka morala riješiti i koje bi vještine ponijela za suočavanje s neizbježnim mračnim noćima duše koje pratio ga.
Kao što smo nedavno razgovarali, ponudila je sebi sljedeće riječi utjehe: „Ako sam svjesna tebe (misli se na sebe), mjesto iz kojeg bih dolazila bilo bi nježnije i ohrabrujuće. Napravite si stanku. Ovo niste učinili namjerno. " Nastavila je riječ brbljati, „Moje tijelo osjeća potrebu za kretanjem i zašto se ne mogu pomaknuti? Volio bih da se moje tijelo brže kreće. Mogu li si dati oduška i biti nježniji prema sebi? Nitko drugi ne bi me pogriješio jer sam osjetio frustraciju. Požuri i prebrodi to. Mogu li reći da se volim? Gdje to osjećam? Ponekad se probijam kroz to, ”i dalje ide bez solidnog osjećaja razlučivosti.
Pitam se što bi bilo potrebno da se svatko od nas drži s istim osjećajem ljubavi i suosjećanja, lagan prema sebi, samo što ‘ide tako brzo kao najsporiji dio nas osjeća se sigurno’.
