Zbunjen jesam li doista sretan

Ne znam tko sam ni jesam li još uvijek depresivna. I prije sam bila depresivna. Zapravo, imao sam najgoru epizodu prije otprilike godinu dana. Nisam mogao ustati, želio sam prestati postojati, nisam ni ŽELIO ustati iz kreveta. Uobičajeni simptomi.

Oduvijek sam bila takva, oblačna i plava. Tada sam se izvukao iz nasilnog prijateljstva i zaista sam bio rastrgan pet mjeseci, plačući, odvraćajući pažnju, pišući samoprijeteću poeziju.

Sad je to gotovo i probio sam se. Od tada zapravo nisam .. Osjećate li nešto? Nisam tužna, definitivno. Odlučio sam biti sretan, ali ne znam da jesam. Više me nije briga ni za što. Puno spavam, teško se prehranjujem, a jednom kad sam počašćen, sada sam akademski nemotiviran.

Imam čarolije egzistencijalnih kriza i to bi moglo biti to. Puno razmišljam: "Zašto je išta važno?" Ponekad se osjećam gotovo zarobljeno, poput toga da bih trebao postati liječnik kad odrastem, ali možda želim biti pjesnikinja ili posebno nešto u psihologiji. Ali mislim da ću biti samo ono što mi roditelji kažu. Pustio sam da mi kažu kako se ionako osjećam. Zašto ne?

Spavam odjednom po 12 sati, često povlačeći sve noćnike. Kad to ne učinim, probudim se u 15 sati i možda pojedem jednu stvar, čak ni puni obrok. Nisam tužna, samo vrlo nemotivirana. Cinična sam i negativna osoba.

Čini mi se da je jedina emocija koju osjećam bijes. Razdražljiva sam i lako me nervira. Gajim nezadovoljstvo i zatičem se ljudima.

Moj prijatelj mi je nedavno rekao da nisam bio ispunjen jer nisam strastven. Ne živim, jednostavno postojim. A kad se škola vrati, nastavit ću postojati, raditi školske zadatke koje prezirem, ići na fakultet previše pametan za mene da bih mogao postati liječnik.

Ja sam kukavički i pasivno, patetično i lijeno. Je li moja apatija najnovija od mojih emocionalnih faza u depresiji?

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Zahvaljujem što ste postavili pitanje. Zvuči kao da se neko vrijeme vodila teška borba. Dvije su stvari koje mislim da bi mogle pomoći. Prvo bih obavio cjelovit liječnički pregled. Molim vas, nemojte ovo podcijeniti. Mnogi simptomi depresije rezultat su medicinskih, a ne psiholoških stanja. Mislim da je ovo prvi korak u pokušaju rješavanja ovoga.

Budući da ste na fakultetu, toplo bih vam preporučio da razgovarate s ljudima u savjetovalištu. Vidjeli su da su mnogi drugi mladi ljudi prošli fakultet i vjerojatno će imati neke konkretne prijedloge koji će vam pomoći da se osjećate bolje. Kad se sastanete s njima, pitao bih ih biste li se mogli pridružiti terapijskoj grupi. Moćna stvar kod grupne terapije je da se ne možete sakriti. Vaš susret sa svakom osobom u grupi pomoći će vam da brzo utvrdite tko ste i tko želite postati.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @