O odbacivanju lažnog obećanja, 25 godina kasnije
Znao sam pomisliti da ste jednom, kad ste spustili piće, popili, da kada ste nabrali hrabrosti da napustite ovisnost, naporan je posao završen. Ali ovisnici se nikad zapravo ne izliječe.
Poput preživjelih od raka, oni jednostavno ostaju u remisiji tijekom svog života. U njihovom horizontu uvijek postoji osoba, mjesto ili stvar koja im obećava put u zemlju jednoroga i vila, zaobilaznicu od bolnih životnih stvari.
"Je li ti još uvijek teško ne piti?" pitao me prijatelj prošlog tjedna, kad sam proslavio 25 godina trijeznosti.
"Ponekad", rekao sam, nesiguran kako objasniti kako ovisnost izgleda u nečijem mozgu ili kako ovisnici razmišljaju.
"Ovisnost je proces kupovine lažnih i praznih obećanja: lažno obećanje olakšanja, lažno obećanje emocionalne sigurnosti, lažno obećanje ispunjenja i lažni osjećaj bliskosti sa svijetom", piše Craig Nakken u svojoj knjizi Ovisnost o osobnosti.
Riječ je manje o objektu ovisnosti - votki, loncu, svjetlima Marlboro, barovima Hershey, Starbucksu, oženjenoj ženi s kojom trebate spavati - a više o procesu popunjavanja rupe u duši, kroničnim bolovima koje imaju svi ovisnici zajedničko.
Naviknuo sam se na život bez alkohola. Nakon što sam dao otkaz prije nego što sam završio srednju školu, preživio sam sve društvene funkcije svog odraslog života bez čaše merlota u ruci. Čak i one neugodne poslovne gdje nisam poznavao dušu i bio jedini u koktel haljini.
Naučio sam kako dotjerati pjenušavu vodu kako bi nalikovao martiniju ili nekom drugom prihvatljivom koktelu kako bih izbjegao "Zašto ne piješ?" razgovor.
Kao što je Nakken objasnio, moje je iskušenje koristiti nešto promjena raspoloženja da se izgubi, sve što ima priliku da umrtvi bol.
Neki dan razgovarao sam s nutricionistkinjom i liječnicom Pam Peeke o njezinoj najnovijoj knjizi, Ispravak gladi, koja izlaže znanost koja dokazuje da masna, slatka, slana prerađena hrana proizvodi u mozgu ovisnika o hrani istu kemijsku reakciju kao i ovisnosti o pucanju kokaina i alkoholizma.
Objasnila je da će onima koji imamo genetsko opterećenje prema ovisnosti možda biti teško učiniti nešto umjereno - programirani smo da dođemo do te točke prekomjerne stimulacije, bez obzira na element - međutim, mi imamo moć promijeniti svoj gen izraz. Donoseći odluke o načinu života (vježbanje, meditacija, joga, dobra prehrana) koje promiču i štite naše zdravlje, možemo "zapisivati na margine našeg genoma", rekla je.
To ne znači da više nismo ovisnici. Mislim da dok god negdje u našem svijetu postoji trgovina Godiva, uvijek ću odgovarati opisu ovisnika. Većina alkoholičara koji se oporavljaju, slažu se da imaju problema s "razmišljanjem" više od problema s pićem jer im uzbuđenje kojim se nadaju ispuniti prazne džepove duše započinje u glavi.
Međutim, sa svakim desetljećem kad sam priseban, mogu lakše prepoznati lažna obećanja koja su mi šaputana u uši i trošiti manje energije istražujući njihove putove. Iskustvo mi govori da ne postoji život bez bolova, čak i nakon što ste odložili piće. Trezvenost je identificiranje stvarnih, dobrih i istinitih stvari u vašem životu, jedan po jedan dan, 25 godina kasnije.
Slika: theskinnyonpsychmeds.com
Izvorno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
