Samoubojstvo nije događaj: akcija i savezništvo nakon gubitka pika, Bourdain
Bila je to epizoda s nepoznatih dijelova na Siciliji. Nakon mučnog dana razočaranja, plutajući među smrznutim hobotnicama, Anthony Bourdain bio je u punoj egzistencijalnoj krizi. Njegovo pripovijedanje uvijek je dolazilo kući; nadmoćniji, smiješniji snimak mog vlastitog unutarnjeg monologa. Poznatost njegovog komentara o strogosti mortisa koji tone morske plodove kao metafori besmisla života, iskreno je srušila dušu.
Ujutro kad je Anthony Bourdain umro, probudio sam se mrzovoljan i nejasan. Oči svrbe od alergija i polako se otvaraju, odsutno sam posegnula za telefonom. Vijest se pomicala preko mog početnog zaslona.
Prijelom: Anthony Bourdain umire u 61. godini.
Želudac mi se okrenuo. Kliknula sam na vezu, ali već sam znala što će reći: samoubojstvo. Mogao sam to osjetiti. Zamrznuta scena hobotnice ponovila mi se u glavi.
Predvidivo je da su moji društveni sadržaji izbili u šoku, očaju, prosuđivanju, nevjerici i meni osobno najdraže: umorni, šuplji pozivi na akciju ljudi koji nikada nisu ni prstom maknuli onima koji žive s mentalnim bolestima ili se bore s upotrebom supstanci.
“Broj samoubojstava porastao je za 30% od 90-ih ?? Zašto ovo nije nacionalna nužda !! " uzviknu oni.
"Moramo odmah nešto poduzeti u vezi s tim", zahtijevali su.
To je istina. Prema američkoj zakladi za prevenciju samoubojstava, svake godine od samoubojstva umre preko 40 000 ljudi. A najmanje 50% tih ljudi ima poznato mentalno zdravlje.
samoubistvo je nacionalna nužda i mi čini moram učini nešto o tome. Sada.
Ali za ljude poput mene - ljude koji žive s mentalnim bolestima - primaju podršku samo za vrijeme krize je razarajući, neprimjeren i nekoristan.
Samoubojstvo nije događaj. Samoubojstvo ne započinje tako što netko zakorači na izbočinu. Samoubojstvo je sustav boli i samoće koji su nam uneseni tijekom života; vrhunac svake beznadne misli, svake prepreke adekvatnoj skrbi i svakog kulturološki definiranog neuspjeha koji doživimo. Nijedno pojedinačno djelovanje - ili poziv na akciju - neće zaustaviti plimu tjeskobe koja preraste u samoubojstvo.
Ako se čujemo samo kad smo samoubilački, niste nam prijatelj. Ako ste samo ljubitelji mentalnog zdravlja nakon smrti slavnih ili masovne pucnjave, niste saveznik. U ovom užasnom dobu samoubojstava u proporcijama epidemije, naši prijatelji i naši saveznici trebaju nam leđa u 100% slučajeva.
Trebamo da vi - naši prijatelji i saveznici - zatražite promjenu kulture koja nas prihvaća i cijeni. Potrebni ste od nas da imamo jednak pristup resursima, mogućnostima njege i mrežama podrške. Morate učiniti više od toga da podijelite telefonsku liniju za prevenciju samoubojstava svaki put kad izgubimo nacionalnu ikonu. Vrh ledene sante koji vam upada u oči dok je u trendu na Facebooku ne čini gotovo ništa onima koji su desetljećima zarobljeni ispod ledenjačke police.
Da, vruća linija za prevenciju samoubojstva apsolutno je kritičan alat koji spašava živote. Ali to je ujedno i jedan od najograničenijih alata koje možemo koristiti. Kad netko nazove, već je u krizi, samoubojstvu ili možda već planira. Zapravo spriječiti moramo izvršiti samoubojstva preventiva raditi. Moramo se pozabaviti okolnim okolnostima i sistemskim nedostacima koji prije svega vode ka samoubilačkim idejama.
Iako od posljednjeg pokušaja 2009. godine nisam planirao samoubojstvo, nerijetko imam samoubilačke ideje. Na njega može utjecati bilo koji broj stvari - od zamišljenog napuštanja do pogrešne komunikacije na poslu. Čak i sa širokim nizom vještina suočavanja koje sam razvio, nedostatak raspoloživih resursa, trošak njege i nedosljednost podrške čine neizdrživo teškim održavanje bilo koje vrste preventivnog plana za sebe.
Od veljače 2017. aktivno tražim terapeuta i odbilo me je više od 50 pružatelja usluga u mom području. Ili nisu prihvatili moje osiguranje, praksa im je bila puna ili se nisu osjećali ugodno kad su me preuzeli zbog mojih dijagnoza. Većina nije ponudila preporuku drugdje.
Tijekom tog vremenskog razdoblja prošao sam kroz dvije glavne manične epizode, veliku depresivnu epizodu, jednu manju psihotičnu stanku i najmanje pet glavnih razdoblja disocijacije. Nema lijekova. Nema terapeuta. Nema bolnice. Samo ja i mojih 13 osobnosti.
Ne govorim ovo jer sam ponosan na to. Kažem ovo jer je nečuveno i neprihvatljivo. Kažem ovo kako bismo mogli preskočiti prijedloge: isprobajte x kliniku, y terapiju ili z lijekove. Ljudi koji žive s mentalnim bolestima bio je težak. Muka nam je od pokušaja. Trebamo vas pokušati. Trebamo da nam saveznici ulože napor u brigu koju ulažemo. Pokažite se umjesto nas. Zagovarajte s nama. Financirajte nas
Pogledajte programe s niskim preprekama u vašem području i shvatite kako se uključiti - bilo s vremenom ili novcem. Konkretno potražite programe koji jesu lokalne, niska cijena ili besplatno, i dostupan, Programi koji se često izvode, poput tjednih grupa za podršku ili tečajeva koji se nude nekoliko puta godišnje, još su idealniji jer je sigurnost stalnih veza presudna za prevenciju samoubojstva.
Programi s niskim barijerama - posebno NAMI Whatcom-ov Peer-to-Peer tečaj i Connections Recovery Support Group - bila su jedina formalna podrška kojoj sam imao pristup tijekom jednog od najizazovnijih perioda rasta u mom životu. Bez njih bih i ja - kao i stotine tisuća drugih Amerikanaca - imao nema pristupa brinuti se.
Ako istinski cijenite mentalno zdravlje i one koji u vašem životu žive s mentalnim bolestima, prihvatite ovaj nacionalni trenutak - ne da biste ga dijelili, objavljivali, retvitovali ili slijedili - već da biste djelovali, davali se, pojavili se, pojačali.
Ako "dijelite", podijelite ono što radite kako biste podržali mentalno zdravlje u svojoj zajednici.
