Studija: Online CBT jednako učinkovit za zdravstvenu anksioznost
Novo istraživanje švedskih istraživača usporedilo je internetsku dostavu kognitivno-bihevioralne terapije s onom CBT licem u lice za liječenje zdravstvene anksioznosti. Istraživači su otkrili da liječenje putem interneta ima usporedive učinke i može poslužiti kao alternativa fizičkim sastancima u pomaganju ljudima koji su zabrinuti za svoje zdravlje.
Istraživači s Karolinska Institutet procijenili su oko 200 sudionika studije s polovicom primanja CBT-a putem Interneta i polovicom konvencionalnog CBT-a licem u lice.
"Studija je jedinstvena po tome što je prva izravna usporedba CBT-a licem u lice i CBT-a isporučenog putem Interneta za zdravstvenu anksioznost", rekao je dr. Erik Hedman-Lagerlöf, profesor psihologije i istraživač na Odjelu za kliničku neuroznanost, Karolinska Institutet.
“Rezultati pokazuju da je tretman koji se pruža isključivo putem interneta dovoljan za postizanje teških i potrebnih promjena u ponašanju. To je osobito važno sada kada nam pandemija koronavirusa ograničava mogućnosti za fizičke sastanke, dok se češće raspravlja o strahu da ćemo biti pogođeni teškim zdravstvenim stanjem. "
Zdravstvenu anksioznost, koja se naziva i hipohondrijaza, karakterizira pretjerani i trajni strah ili zabrinutost zbog ozbiljne bolesti. Često dovodi do značajnih patnji i funkcionalnih oštećenja. , Procjenjuje se da oko 3,5 posto opće populacije i do 20 posto pacijenata u medicinskim klinikama pati od tog stanja, što uzrokuje veliko opterećenje u zdravstvenom sustavu.
U CBT-u licem u lice, koji obično uključuje tjedne seanse s kliničarom za mentalno zdravlje, oko dvije trećine pacijenata reagira na liječenje. Međutim, s obzirom na rasprostranjenost zdravstvene anksioznosti i oskudice stručnjaka za mentalno zdravlje, potreba za liječenjem daleko premašuje dostupnost terapije licem u lice koja se temelji na dokazima.
Stoga su u novoj studiji istraživači željeli ispitati učinak internetskog liječenja gdje pacijent ima pristup informacijama putem interneta i redovito komunicira s terapeutom putem sustava sličnog e-pošti. Pacijent se također uključuje u promjene ponašanja u svom svakodnevnom životu, baš kao i u slučaju CBT-a licem u lice.
U studiji je 204 odraslih osoba sa zdravstvenom tjeskobom randomizirano primalo CBT licem u lice ili putem interneta tijekom razdoblja od 12 tjedana. Od sudionika se tražilo da svakog tjedna ocijene razinu zdravstvene anksioznosti pomoću standardiziranog upitnika koji se obično naziva Inventar zdravstvene anksioznosti.
Prema istraživačima, internetski CBT imao je učinke uglavnom jednake tretmanu licem u lice. To je bilo unatoč činjenici da je prosječni Internet terapeut provodio samo 10 minuta po pacijentu tjedno u usporedbi s oko 45 minuta u drugoj skupini.
"Jedna značajna prednost je u tome što terapeut može istovremeno pomoći većem broju pacijenata, ali i što se liječenje može pružiti bez obzira na zemljopisni položaj pacijenta, uključujući ljude koji žive u ruralnim područjima", rekao je dr. Erland Axelsson, psiholog i istraživač na Odjelu za kliničku neuroznanost, Karolinska Institutet.
"Činjenica da možete pristupiti sadržaju i komunicirati sa svojim terapeutom u bilo koje doba dana također znači da ljudi koji se bore oduzeti posao mogu sudjelovati u liječenju."
Još jedan pozitivan aspekt internetskog CBT-a jest da su pacijenti koji nerado traže psihološki tretman zbog uočene stigme možda skloniji tražiti pomoć, dodaje Erland Axelsson.
Studija je provedena od 2014. do 2020. godine kao suradnja Gustavsbergove klinike za primarnu zdravstvenu zaštitu i Karolinske Institutet.
Studija se pojavljuje u JAMA Psihijatrija.
Izvor: Karolinska Institutet
