Kad terapija promijeni život
Jedna od tema koja se može koristiti je prije i poslije. Od klijenata se traži da naslikaju kako su osjećali tjeskobu prije nego što su započeli terapiju. Najčešće doživljavaju veliku nevolju. Često osjećaju kao da s njima nešto nije u redu. Osjećaju sram i / ili neugodu što nisu u stanju nositi se sa životnim izazovima. Oni se bore s tjeskobnim mislima koje za njih nemaju smisla, ma koliko se trudili to organizirati u svom umu. Umjetnost omogućuje klijentima da svoje iskustvo eksternaliziraju.
Umjetničko djelo prikazano u ovom članku primjer je klijenta koji je došao na terapiju koja se bori s opsesivnim kompulzivnim poremećajem (OCD). Klijenti koji se bore s OCD-om opsjednuti su nametljivim, neželjenim mislima. Što više opsjednu svoje misli, osjećaju više tjeskobe. Kako bi smanjili tjeskobu, klijenti s OCD-om ponašat će se kompulzivno. Ovaj mentalni proces često je opisivan poput hrčka na hrčkovom kolu. Kotaču nema kraja; samo ide okolo i okolo. Iscrpljujuće!
Ovaj je klijent dobio upit prije i poslije o njezinu OCD-u. Nju prije slika je slikovita slika stabla s pticom koja sjedi na grani. Ispred stabla je crna ograda. Gore lijevo vidite naslikano sunce.
Kad su je pitali da opiše svoje slikarstvo, klijentica je izjavila da je nacrtala drvo jer voli drveće. Objasnila je da drvo predstavlja njezine misli o OCD-u. Zatim je pokazala na crnu ogradu koja prolazi ravno preko dna slike. To je predstavljalo njezinu prisilu. Crvena ptica koja je sjedila na drvetu bila je klijent.
Izrazila je da je prisile čuvaju od njezinih nametljivih misli. Ako je ostala unutar ograde, bila je dobro. Međutim, priznala je da ptica (ona) nije bila sretna na drvetu, ali da se previše bojala da bi odletjela.
Na kraju je spomenula da sunce predstavlja nadu. Nadam se da bi mogla pronaći bolji način za život. Nada koja će joj omogućiti da uživa u svom životu potpunije bez nevolje uzrokovane simptomima OCD-a.
Potom je klijentica zamoljena da naslika sliku kako je izgledao njezin OCD nakon terapije. Zanimljivo, ona nakon slika ne izgleda puno drugačije. Međutim, postoji nekoliko blagih promjena.
Na ovoj je slici nacrtala istu ogradu, ali ovaj je put ograda namjerno bila obojena smeđom bojom kako bi pokazala da se, iako su njezine prisile još uvijek bile prisutne, nije osjećala tako sputano kao prije terapije. Također, ograda nije bila tako ravna i kruta kao na njezinom prvom crtežu.
Drvo je i dalje predstavljalo njezine nametljive misli, međutim, nije bilo toliko veliko i zamršeno kao na njezinoj prvoj slici, što je značilo da njene nametljive misli nisu bile toliko kontrolirajuće niti dosadne kao u prošlosti.
Jedna vrlo uočljiva razlika u njezinom drugom crtežu bila je u tome što ptica, koja ju je predstavljala, više nije sjedila na drvetu. Ptica je slobodno letjela na ovoj slici i kada su klijenta pitali zašto na svojoj drugoj slici nije nacrtala sunce kao na svojoj prvoj, zastala je i odgovorila da nema potrebe za suncem jer ptica sada predstavlja nadu ,
Gledajući ove dvije slike, nitko ne bi pretpostavio da bilo koja predstavlja bilo kakvu vrstu borbe. Ove slike ionako nisu jezive niti zastrašujuće. Oni su lijepi.
Slično kao na ovim slikama, poremećaje mentalnog zdravlja može biti vrlo teško otkriti i često se pogrešno razumiju. Izvana se čine da su oboljeli vrlo normalni, ali iznutra osjećaju značajnu količinu tjeskobe. Poput ptice koja je ovdje predstavljena na gornjim slikama, ljudi koji pate od mentalne bolesti, poput OCD-a, žele živjeti život bez tjeskobe.
Iako se simptomi mentalnih bolesti ne mogu u potpunosti ukloniti, provođenje vještina naučenih u terapiji može uvelike povećati kvalitetu života osobe kao kod ovog klijenta. Dobivanje pomoći za vaše mentalne bolesti ključno je za puniji i bogatiji život.
* Klijent je dao odobrenje za dijeljenje slika u ovom članku.
