Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju
Svake godine postoji druga tema. Neke prošle teme uključuju Kako se osjeća mentalna bolest, i Putovi do wellnessa, Ovogodišnja tema je Rizično poslovanje. Mental Health America, organizacija koja je pokrenula Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju, objašnjava:
Vjerujemo da je važno educirati ljude o navikama i ponašanju koje povećavaju rizik od razvoja ili pogoršanja mentalnih bolesti ili bi sami mogli biti znakovi mentalnih problema. To uključuje čimbenike rizika kao što su rizični seks, zlouporaba lijekova na recept, ovisnost o internetu, prekomjerna potrošnja, upotreba marihuane i problematični obrasci vježbanja.
Mental Health America i druge organizacije poput Nacionalnog saveza za mentalne bolesti (NAMI) stvorili su alate i organizirane resurse kako bi pomogli pojedincima, organizacijama i zajednicama u podizanju svijesti o vrstama problema koja su gore navedena rizična ponašanja prisutna, posebno za mlade ljude ,
Kakav je ovo prekrasan izvor informacija i podrške za toliko ljudi, i pretpostavljam da su ovi napori pomogli dobrom broju ljudi u našem društvu koji pate. Ova vrsta dosega vjerojatno je spasila živote.
Ipak, čak i uz svu svijest i zagovaranje mentalnog zdravlja u današnje vrijeme, još uvijek ima onih koji se bave poremećajima mozga, ali se boje tražiti pomoć. Doista, postoje oni koji ni ne shvaćaju da imaju posla s mentalnim bolestima, a još uvijek oni koji bezuspješno posežu za pomoći. Redovito čujem priče o onima kojima se pogrešno dijagnosticira, onima koji si ne mogu priuštiti pravilan tretman i onima kojima se kaže da to samo "usisaju" i nastave sa svojim životima. Živimo u svijetu u kojem još uvijek postoji stigma vezana uz bilo što čak i na daljinu povezano s našim mentalnim zdravljem. Svatko tko ima iskustva iz prve ruke s problemima mentalnog zdravlja ili voli nekoga tko voli, zna da nas čeka dug put.
I dok u potpunosti podržavam Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju, vjerujem i da svaki dan u godini možemo učiniti svoj dio kako bismo donijeli pozitivne promjene.
Kako? Razgovorom. Ne mislim na javnim događanjima, simpozijima ili drugim organiziranim aktivnostima, iako zasigurno mogu biti od pomoći. Mislim na razgovor jedni s drugima - s našim obiteljima, voljenima, prijateljima i suradnicima. Poradimo na tome da budemo otvoreni prema svom mentalnom zdravlju kao što bismo možda nekome govorili da imamo fizičku bolest. I ne zaboravimo na podcijenjeni govornik - slušanje. Svatko treba i želi da nas se čuje, a ako istaknemo da slušamo - stvarno slušamo - jedni druge, možemo imati ogroman utjecaj na cijeli svoj život.
Jedna od glavnih stvari koje sam naučio kao zagovornik svijesti o OCD-u jest da će se, kad se otvorite drugima, oni često otvoriti i vama. Koliko se od nas ponekad osjećalo tako usamljeno, misleći da nitko ne može shvatiti kako se osjećamo? Istina je da vani postoje ljudi koji su prošli ili proživljavaju nešto slično. Ali nikada se nećemo povezati jedni s drugima ako ne razgovaramo. Moramo dijeliti, moramo biti saslušani i moramo si dopustiti da budemo ranjivi. Kako ćemo se inače naći?
Svijest o mentalnom zdravlju u svibnju započela je prije više od sedamdeset i pet godina. To je dugo. I dok smo u nekim aspektima napravili goleme korake, još uvijek postoji mnogo ljudi koji pate sami i u tišini. Učinimo svi što možemo da to promijenimo. Počnimo razgovarati.
