Zašto uvijek želim pogoditi stvari?

Od tinejdžera u SAD-u: Uvijek me silno poriva udarati po stvarima. Na primjer, kad budem razgovarao s telefonom, udarit ću ekran dlanom. Kad vozim, odmahujem rukama kao da udaram u nešto ispred sebe. Većinu vremena ignoriram te nagle pokrete, ali nedavno sam počeo udarati svoju djevojku po ramenima i bokovima dok je moja ruka oko nje. Nisam pronašao signal upozorenja prije nego što nagon dođe, pa nemam pojma kako ga zaustaviti. Postoji li alternativa koju bih mogao isprobati umjesto udaranja? Zapravo, postoji li možda način da to sve zajedno prebrodim?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 13.2.2019

A.

Mislim da možda postavljate pogrešno pitanje. Pretpostavljam da se u vama nagomilava pritisak anksioznosti i otkrili ste da ga izbacivanje ublažava. Umjesto da se traže alternative ponašanju, vjerojatno bi bilo korisnije potražiti uzrok. Ako se učinkovito nosite s onim što stvara pritisak, nećete imati potrebu za udaranjem. Ako to ne možete sami shvatiti, molim vas da ugovorite sastanak za nekoliko sesija sa stručnjakom za mentalno zdravlje.

U međuvremenu, apsolutno nije, nije, nije u redu udarati svoju djevojku. Ispričavati. Recite joj da ni pod kojim okolnostima to ne bi trebala podnositi. Ljudi koji se vole ne vrijeđaju ih i ne prijete da će ih povrijediti. Ako osjetite poriv, ​​udaljite se! Ako zaista ne možete tome stati na kraj, učinite joj uslugu da je pusti kako bi mogla pronaći nekoga tko se dobro odnosi prema njoj.

Želim ti dobro.
Dr. Marie