Kako da se prestanem svađati s roditeljima?

Od mlade žene iz SAD-a: Zdravo, ja sam 21-godišnja studentica i živim s roditeljima. U posljednjih nekoliko mjeseci neprestano se puno svađam s roditeljima. Danas smo imali najgori argument ikad.

Sve je počelo kad sam bila u kuhinji s mamom, otac se vratio kući s posla, a mama i ja pokušavali smo smisliti što jesti. Moj je tata bio s nama, ušao je u kuhinju želeći nešto popraviti, ali niotkuda mi mama sa stavom kaže "Reci svom ocu što se dogodilo", a moj neposredni odgovor na nju bio je "U redu, ali ne viči na mene onuda"

čim sam rekla da je moj otac rekao "ona ne viče na tebe", ali uzvratila sam mu rekavši "da bila je" i kad sam rekla da sam odlučila jednostavno otići, a moj otac je rekao, "vidiš, naljutiš se sve"

Zatim sam otišao u svoju sobu i sjeo tamo, ali čuo sam oca kako govori: "U ovoj se kući uvijek svađamo / svađamo"; i sjećam se da sam mu uzvratio, ali to je dovelo do toga da je moja mama ušla u moju sobu i htjela me udariti, i vidio sam joj u licu koliko je bila bijesna i rekao: "Umoran sam od tvojih sranja, bolje nastavi tvoja usta zatvorena i takav stav ”Ali neprestano sam joj govorio da joj nisam dao stav. Tada je moj otac počeo govoriti da mu je dosta da se ovdje uvijek svađa i da radije odlazi, govoreći da će me ostaviti kod tetke. I rekao sam im da ovdje želim ostati sam, ali mama mi je uzvratila rekavši "umrijet ćeš, ne možeš ni kuhati, pa čak ni raditi", što me naravno toliko povrijedilo.

I počeo sam plakati, brzo naprijed, želio sam mirno zadržati stvari. ali čim je moja mama počela vikati na mene, njezin pogled u njezinim očima izgledao je kao da me želi ubiti ili nešto slično. i stalno sam im govorila da sam dobra kći i ne želim se svađati. Jednostavno ne znam tko ovdje griješi. Ali kunem se da se nisam želio svađati. Osjećam da moja mama pomalo ima taj bijes sa mnom i tatom.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker 20. srpnja 2020

A.

Način da se prestane svađati je da se prestanemo svađati. Prepirka s roditeljima kad se njihova perspektiva toliko razlikuje od vaše izgubljena je situacija. Ne možete pobijediti. Dakle, maknite se s natjecanja.

Jedan od mojih učitelja znao nam je reći da je najbolji izlaz iz borbi skinuti "jedro s nečijeg vjetra". Znam. To je unatrag od uobičajenog izraza. Ali razmislite o tome. Kad se netko ljuti i puše od bijesa i viče na iracionalne stvari, trebate mu odgovoriti kako biste opravdali svoje ponašanje. Ako odgovorite u naturi, plaćate im se za vikanje.

Ako umjesto toga, "spustite jedro" i mirno izgovorite nešto poput "Stvarno mi je žao što se tako osjećate. Pokušat ću učiniti bolje ", ako ih obično ispuhuje.

Ponekad, kad pričam ovu priču, ljudi mi odgovore da to nije fer ili nije u redu ili zašto bi trebali popustiti? Na što odgovaram "Morate li biti u pravu ili želite prekinuti borbu?" Racionalne rasprave ne događaju se usred borbe. Ne možete biti racionalni kad imate posla s nečijom iracionalnošću. Baci svoje jedro. Uvijek se možeš vratiti kasnije - ako druga je osoba voljna - i razgovarati o tome kako to ne dopustiti da se ponovi. To je veliko "ako". Ako druga osoba treba borbu ili treba "pobijediti", ne gubite dah.

Zanima me zašto vaša majka misli da se ne možete brinuti o sebi. Je li to uopće opravdano? Ako je tako, možda ćete način da smanjite napetost u kući zatražiti od nje da vas nauči kuhati ili kako održavati kućanstvo. To su važne vještine koje trebate usavršiti dok ste još uvijek kod kuće.

Također se pitam je li i vaša obitelj među onima koji su posljednjih nekoliko mjeseci bili u karanteni. Moglo bi biti da je nešto što ste rekli bila munja za brige vaših roditelja zbog pandemije i možda financijskih briga. Ako je tako, način da se to riješi jest da li bi bili voljni razgovarati o tome kako se svi možete snaći u danima i tjednima koji dolaze, a da ne idete jedni drugima na živce.

Želim ti dobro.
Dr. Marie