Odrasla sam s majkom s BPD-om i sad tek shvaćam kakav je učinak imala na mene
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Pročitala sam knjigu - zaustavljanje hodanja po ljusci jaja - koju mi je predstavio prijatelj koji je sastavio 2 i 2 o mojoj majci prije nego što sam uopće imao pojma. Moja norma odrastanja postala je iznenadna promjena vikanja i govorila sam da sam lijena i sebična itd ... i majka mi povremeno prijeti vlastitom smrću, zbog čega sam se osjećala nemoćnom da odem živjeti s tatom iako sam imala izbora , Rast koji sam sama napravila nije dovoljan za nadoknadu poremećenih mehanizama suočavanja koje sam naučila dok sam odrastala sama sa svojom majkom s BPD-om. Bez obzira na meditaciju i vođenje dnevnika, sklon sam perfekcionizmu, ljudima ugodnim do krajnosti, a ja tek učim kako uspostaviti granice kako ne bih bio upetljan u tuđe živote ili potpuno povučen. Otkad sam živjela s majkom sama, imala sam petlje svega što mi je znala reći da odrastam - što je sve dovelo do toga da me "nitko neće voljeti ako se zaista ne potrudim zadržati njihovu ljubav". Često odustajem od toga tko sam da bih izbjegao, ono što sada vjerujem da je, zamišljeni potencijalni sukob. Priznajem sebi da nisam sebična, brinem se o sebi. Priznajući da nisam lijen, zapravo, ponekad radim izuzetno puno i to me učinilo uspješnim. Počeo sam razumijevati vlastite vrijednosti, moral, vjerovanja itd. Pokušavam prebaciti svoj modus operendi sa sumnje u sebe i „ispravnosti / neispravnosti“ na odluku u što sam uvjeren da mi je važno i zalažem se za to , Osjećam da mi treba malo više podrške, više literature i trebam bolje razumjeti kako je ovo odrastanje moglo utjecati na mene inače. Želim biti vrsta osobe koja je velikodušna, empatična, pažljiva i draga, ali želim imati namjeru iskrene brige, a ne straha da me netko drugi ne povrijedi. Pa koji su resursi vani? Kako mogu prestati misliti da će moje ponašanje utjecati na osjećaje ljudi i prestati se brinuti da oštećujem ljude? Kako mogu solidnije samostalno stajati, iako se osjećam kao da sam se odgojio?
A.
Kao što mislim da možda već znate, jedna knjiga ne odgovara dijagnozi. Možda nikada zapravo nećete znati koju dijagnozu može imati vaša majka ako je osobno ne bi pregledao stručnjak za mentalno zdravlje.
U vašem bi slučaju njezina dijagnoza mogla biti manje važna od prevladavanja problema koje ste istaknuli u svom pismu. Jesu li ti problemi proizašli iz vaše majke u ovom trenutku možda nisu važni. Ono što je najvažnije je ispravljanje problema koji vas koče u životu.
Najučinkovitiji način za to je odlazak na savjetovanje. Savjetnici prolaze godinama stroge obuke kako bi naučili liječiti same probleme s kojima se borite. Diplomske karijere provode proučavajući psihološke probleme i kako ih ispraviti. Naravno, korisno je educirati se o prirodi ovih problema, ali savjetovanje je najekspeditivniji način da se izvrše ove potrebne korekcije.
Savjetovanje je najbolji savjet koji vam mogu ponuditi. U međuvremenu možete pokušati čitati o graničnom poremećaju ličnosti. Na mreži postoje mnogi resursi za vaše istraživanje, uključujući Psych Central, između ostalih. Amazon je izvrsno mjesto za čitanje kritika o knjigama. Možda će vam biti od velike pomoći knjige o samopomoći koje je napisao David Burns. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
