Podcast: Grljenje stranaca za poboljšanje mentalnog zdravlja

Dodir je moćna stvar. Od trenutka kada smo se rodili i tijekom svog života, ljudi trebaju dodir da bi se pravilno razvijali i razvijali. Nažalost, mnogi ljudi u našoj kulturi doživljavaju duboki nedostatak brige i platonskog dodira s poštovanjem. Današnja gošća, vlč. Edie Weinstein, ima lijek za ovo. Osnivačica je tvrtke Hug Mobsters Armed With Love, koja za javnost nudi BESPLATNE HUGS.

Uključite se kako biste otkrili kako je Edie započela zagrljajni "posao", sitnice i dijeljenja besplatnih zagrljaja u javnosti i kako uspijeva nježno kretati razumljivom opreznošću naše kulture zbog neprikladnog dodira.

PRETPLATITE SE I PREGLEDAJTE

Informacije o gostima za epizodu podcasta 'Edie Weinstein - grljenje'

REV. EDIE WEINSTEIN, MSW, LSW, ljubavna ambasadorica, Opti-Mystic & Bliss Mistress

Edie se raduje pozivanju ljudi da žive bogat, pun, sočan život. Ona je međunarodno priznata, tražena, živopisno kreativna novinarka, anketarica, autorica i urednica, dinamična i nadahnjujuća govornica, licencirana socijalna radnica i međuvjerska ministrica, trenerica BLISS-a, producentica događaja, certificirani vođa joge smijeha, certificirani voditelj zabave u zabavi i Cosmic Vratar.

Edie je osnivačica Hug Mobsters Armed With Love, koja planira i spontano nudi BESPLATNE HUGS događaje širom svijeta. Govori na teme wellnessa, veza, oporavka od traume, ovisnosti, mentalnog zdravlja, duhovnosti, seksualnosti, gubitka i tuge. Edie je autorica Vodiča za ljubavnicu blaženstva za pretvaranje uobičajenog u izvanredno i koautorica Prigrljeni božanstvom: Vrata žene prema moći, strasti i svrsi.

O centralnom voditelju podcasta Psych

Gabe Howard nagrađivani je pisac i govornik koji živi s bipolarnim poremećajem. Autor je popularne knjige, Mentalna bolest je seronja i druga opažanja, dostupno od Amazona; potpisani primjerci također su dostupni izravno od autora. Da biste saznali više o Gabeu, posjetite njegovu web stranicu, gabehoward.com.

Računalo generirani prijepis za epizodu "Edie Weinstein - grljenje"

Napomena urednika: Imajte na umu da je ovaj prijepis računalno generiran i da stoga može sadržavati netočnosti i gramatičke pogreške. Hvala vam.

Spiker: Slušate Psych Central Podcast, gdje gostujući stručnjaci iz područja psihologije i mentalnog zdravlja dijele informacije koje izazivaju razmišljanja koristeći običan svakodnevni jezik. Evo vašeg domaćina, Gabea Howarda.

Gabe Howard: Dobrodošli u ovotjednu epizodu Psych Central Podcasta. Danas u emisiju pozivamo Edie Weinstein, koja je licencirani socijalni radnik i bloger .com. Također je osnivačica Hug Mobsters Armed with Love i autorica knjige Bliss Mistress. Edie, dobrodošla u emisiju.

Edie Weinstein: Hvala ti, Gabe. Veselim se ovome već dugo.

Gabe Howard: Pa, zaista cijenimo što te imamo. I najveće pitanje koje vam želim postaviti i zaista sam se veselila ovom intervjuu. Kako ste sletjeli u zagrljaje? Mislim, od svih stvari na svijetu, grljenje se čini i očito i tako daleko. Možete li razgovarati o ovome na trenutak?

Edie Weinstein: Oh, zapravo, više od trenutka, mogli bismo napraviti cijeli intervju o tome.

Gabe Howard: Da.

Edie Weinstein: Odrastao sam u vrlo nježnoj obitelji. Nitko nije izašao iz kuće bez zagrljaja. I ja volim tebe. Nitko se nije vratio bez zagrljaja i volim te. Za razliku od mnogih ljudi, nažalost, dodir domova mnogih ljudi bio je ili nasilan, prisilan, nepostojeći, seksualno ograničen ili nije pristao. U mom domu to je bilo čisto uz pristanak i obilno. Tako sam rekao roditeljima da su me odgojili za ovakav posao. I naišao sam na pokret slobodnih zagrljaja. Postoji gospodin po imenu Juan Mann. Ljudi to žele proguglati, to je J U A N M A N N. I jednog dana ušao je na svoj gradski trg s natpisom na kojem su napisani besplatni zagrljaji. Tamo se doselio, vjerujem, iz Engleske i bio je usamljen. I prošlo je otprilike 20 minuta. Nitko mu nije prišao. Ljudi su prolazili, gledali ga, kako to, dovraga, radi ovaj čudni tip? A onda mu je prišla ova starija žena i oni su se zagrlili. A onda su se ljudi počeli okupljati okolo i rodio se pokret. 2014., za Valentinovo, doveo sam grupu prijatelja na kolodvor 30. ulice, koji je velika željeznička stanica u Philadelphiji. Pustili smo se tamo, desetak nas koji smo šetali po željezničkoj stanici s našim besplatnim natpisima za zagrljaj nudeći ljudima ljubav. I napravili smo flashmob za besplatne zagrljaje i to samo uz pristanak.

Edie Weinstein: Nismo nikoga zagrlili. Nismo išli grabiti ljude. Pitali smo, želite li zagrljaj? A ako bi rekli da, zagrlili bismo ih. A ako bi rekli ne, mi kažemo, u redu, hvala. Zagrli nekoga. Pa, jedan od ljudi koji nam se obratio bio je gospodin koji je bio irački ratni veterinar. Jedini je preživio u svom vodu. I imao je preživjelu krivnju. I rekao je, razmišljao sam o tome da završim svoj život dok vas nisam upoznao. Mogu li vam se pridružiti? Pa smo mu, naravno, dali znak i on je sam krenuo na utrke. I pomislio sam, vau, stvarno imamo nešto ovdje. Zagrljaji, spasite živote. I nisam shvaćao koliko sam nekoliko mjeseci kasnije, na putu kući iz teretane, imao srčani udar u 55. godini. I kao dio kardijalne rehabilitacije hodao sam po Doylestownu, Pennsylvania, koji je bliži kod kuće od Phillyja, u besplatnim zagrljajima u šetnjama jer su zagrljaji prikladni za srce, ne samo za srce, već i za srce. I povezuju nas srce u srce. Tako su nas prijatelji počeli zvati "zagrljaj mafijaša", a ja sam rekao, oh, mafijaši, mafija, oružje, droga. Ne, mislim da nije. I rekao sam, što je sa zagrljajima mafijaša naoružanim ljubavlju? Dakle, pokret se, eto, nije rodio, ali je produžen dalje od onoga što je jedan čovjek učinio. Dakle, radim to bilo gdje i gdje god mogu.

Gabe Howard: To je nevjerojatno i volim sve oko toga. A moja omiljena fraza tamo može biti, "Mi se ne grlimo s kamikazama." Dolazim i iz obitelji koja voli. Mi smo zagrljaji, uvijek kažem ljudima da sam zagrljaj i

Edie Weinstein: Da.

Gabe Howard: Kamikaza se grli. Opet, moja nova omiljena fraza. Tako se grlimo. Mislim, ljudi te samo optužuju i grle u mojoj obitelji. Ali naravno, to je moja obitelj. Ja sam sa svim tim ljudima na temelju imena. Kako to funkcionira u stvarnom svijetu? Znaš, u početku sam bio, čovječe, ako voliš grabiti ljude, to se čini jako lošom idejom. Ali ako samo priđete neznancu i kažete, mogu li vas zagrliti? Neću lagati, to se također čini kao jako loša ideja. Kako premošćujete te praznine?

Edie Weinstein: Pa, nekoliko stvari, posebno u eri #MeToo, želimo biti jako oprezni kako dodirujemo ljude jer se sve može pogrešno protumačiti. I s druge strane, želimo biti sigurni da ne kupujemo nedostatak dodira toliko velik dio američke kulture. Dakle, kamikaza zagrli čak i ljude u mom životu, ako nisam sigurna žele li se zagrliti, reći ću, mogu li vas zagrliti, želite li zagrljaj? A kad izađem na ulicu, pomaže mi znak zagrljaja mafijaša. Ljudi to gledaju, u redu, što je to? Ili ako nosim natpis na kojem pišu besplatni zagrljaji ili ako nosim majicu koja označava da radim besplatne zagrljaje. Kad to učinim negdje na ulici, kao što sam bio u Washingtonu, grleći se ispred Bijele kuće, a bilo je ljudi iz cijelog svijeta, svih različitih kultura, od kojih su neke grčevitije od drugih. Pa čak i da bih, znate, prišao ljudima i rekao, mogu li vas zagrliti ili biste željeli podijeliti zagrljaj? Neki su ljudi gladni toga. Neki kažu, ne, hvala, ne, dobro sam. Kad kažu, ne, ne želim to, reći će, ne, dobro sam. I kažem, znam da si dobar, ali zagrli nekoga. Pa, da, čini se nekako čudno i kulturno, nažalost, jer ja sam žena, manje je prijeteće. Jer sam imao muške prijatelje sa mnom u šetnju u zagrljaju, a neki od njih su pomalo grozničavi u pokušaju da zagrle ljude. Dakle, ovo mijenja kulturu, u redu. Promjena kulture dodira, promjena kulture odnosa.

Gabe Howard: Sjećam se rano u svojoj karijeri, za one koji ne znaju da sam visok šest metara, imam dvjesto sedamdeset i pet kilograma, široka sam ramena, samo sam div čovjeka. I kao što sam spomenuo, moja se obitelj grli. A kad bih tek započeo, ljudi bi samo prišli i zagrlili me. I to sam voljela. To mi je bilo nevjerojatno. I dok mi je bilo ugodnije u ulozi govornika i voditelja i javne osobe, u nedostatku bolje riječi, jednostavno sam počeo nasumično grliti ljude. Radim u mentalnom zdravlju, tako da je više žena nego muškaraca. Ali jednom sam ušao u zagrljaj i netko je podigao ruku i rekao, ne, ne, ne, nisam zagrljaj. I trebao bi biti oprezan, Gabe, jer ako ljudi imaju povijest traume, ljudi to ne vole. Mislim, znaš, ti si čovjek koji ulazi. I na trenutak sam razmišljao o tome. I sad imam frazu, jesi li zagrljaj?

Edie Weinstein: Da, da.

Gabe Howard: I to je ono što kažem. Znate, ljudi se pojave i razgovaraju sa mnom i oni su poput, znate, geja, bla, bla, bla. A ja sam kao, oh, jesi li zagrljaj? I ja otvaram ruke. A ako kažu, ne, nisam. Kažem, dobro, dajem vam mentalni zagrljaj ili jesam

Edie Weinstein: Da.

Gabe Howard: Grlim te u mislima. I pružim ruku ili se rukujem s njima ili jednostavno radim što god žele. Ali u pravu si. Ova ideja da je grljenje prirodno ima svojevrsnu. To mi je jednostavno čudno. Neću lagati jer mislim da je zagrljaj samo nešto što činiš za sve. Dok je u drugim kulturama ljubljenje zdravo sasvim normalno. I mislim da je to vrlo čudno. Dakle, je li većina ljudi prijemčiva ili većina ljudi nije prijemčiva? Kao, kakav je vaš omjer tamo? Koliko ljudi prihvaća zagrljaje?

Edie Weinstein: U redu. Pa, većina je prijemčiva.

Gabe Howard: Lijepo.

Edie Weinstein: Kad sam to prvi put počeo raditi, više ljudi je reklo ne jer nisam bio siguran. Kad god pristupite nekome s novom idejom, što ste sigurniji u sebe, to će više ljudi biti prijemčivo. Jer oni osjećaju tu energiju. Sad je to nekoliko ljudi koje poznaju. Kažu hvala. Hvala što se brinete o sebi. Nisu svi u ovome. I učinit ću to kao da ako upoznam nekoga i on će pružiti ruku. Mislim da ste to rekli. Jesi li zagrljaj? Kažu, oh, da. I zagrlit ću ih, a oni će reći ne, i stisnut ću ruku. A kad ljudi kažu ne fizičkom zagrljaju, reći ću, jeste li dobro s rukovanjem? Daj pet? Udar šake, virtualni zagrljaj? Gdje ću se omotati rukama i zamisliti kako ih grlim, a obično će reći da. Postoje slučajevi kada sam zagrlio stotine ljudi u danu. Idem na različite događaje poput ovog ljeta, bilo je četiri Pride Festa i vjerojatno sam zagrlio nekoliko stotina ljudi tijekom cijelog dana. I ne pratim. Netko je rekao, oh, trebao bi imati kliker. Ne želim to raditi jer to oduzima kvalitetu onoga što radim. Količina za mene nije puno bitna. Kakav je utjecaj? To je efekt mreškanja. Nisam totalno altruistički. To radim i za sebe, jer mi pomaže da se osjećam povezan sa svijetom. Znate, kad grlim ljude, ne znam koja je njihova politika, za koga su glasali. Ne znam koja je njihova religija, osim ako mi ne kažu. Ne znam koja je njihova spolna ili seksualna orijentacija. I nije važno. Samo želim da svijet bude ljubaznije mjesto koje voli više. I ako zagrljaji mogu pomoći u tome, ja sam sve u redu s tim.

Gabe Howard: Sljedeće pitanje koje želim postaviti je okruženje kao najgori mogući scenarij. Rekli ste da većina ljudi prihvaća zagrljaje. Govorili ste o ljudima koji ne žele zagrljaje, poput, oh, ne, hvala. A ti kažeš, hej, danas bi trebao nekoga zagrliti. I oni kažu, u redu. I odlutaju. Jeste li dobili uistinu loše reakcije? Je li netko upravo otpao?

Edie Weinstein: Nikada. Ne. Najviše je što netko kaže ne, nisam baš zagrljan ili ne, hvala. Znate, nikad to nisam imao. Ali opet, mislim da je to zato što sam žena s 5 stopa i 4 inča. Ponekad imam ljubičastu kosu i nosim šarenu odjeću. Dakle, nisam posebno prijetnja. Ali najhladnije stvari koje iz toga proizlaze su tipovi ljudi koji su rekli da. Proslavu godišnjice srčanog udara slavim kao potpuno novo životno iskustvo i uvijek provodim besplatne šetnje u zagrljaju. Na mom trećem kardio-verziju, moj prijatelj koji je filmaš pratio me po South Streetu u Philadelphiji, a bila je tu i lijepa muslimanka odjevena, ne bih rekao u punom hidžabu. Lice joj je bilo nepokriveno, glava, prišla mi je i ponudila me zagrljaj i kaže: Tko ne bi želio zagrljaj? A ona je nekako gestikulirala i kretala se tijelom. Tko se ne bi želio zagrliti. A neki ljudi nemaju. Kažu da ih ne žele. I podigla je prst i pokazala na mene. A ona kaže da čak i kad kažu da ne žele ih, trebaju ih. I pomislio sam ako ljudi koji podržavaju mržnju vide ovu lijepu ženu koja je vjerojatno u 40-ima, pretpostavljam, kako govori o snazi ​​zagrljaja koji povezuju ljude i da potrebe koje oni zadovoljavaju nikako ne bi mogli mrziti.

Edie Weinstein: Tako da mislim da je to dio toga. Druga stvar koja je također važna su djeca. Kad u blizini ima djece koju ponudim zagrljaj, kažem roditelju, ako je s vama u redu i s vašim djetetom, mogu li zagrliti vaše dijete? Ako roditelj kaže da, dijete kaže ne, neću ih dirati. I reći ću djetetu, nitko vas ne dira bez vašeg dopuštenja. Dakle, u redu je što kažete ne. Kad sam bio u D.C., postojala je obitelj iz Dominikanske Republike, to su bili mama i tata, poput dječaka od 7 ili 8 godina. I u početku nije želio zagrljaje. I rekao sam, u redu, hoćete li napraviti udarce šakom ili petice? I učinio je oboje. Tako mi nekoliko minuta kasnije, prije nego što sam otišao, priđe i otvori ruke. Pa me zamolio za zagrljaj. Dakle, ja sam odgojitelj za pristanke, a ovdje se radi i o pristanku.

Gabe Howard: Vratit ćemo se odmah nakon ovih poruka.

Spiker: Želite li da stvarni, bez granica razgovaraju o problemima mentalnog zdravlja od onih koji ga žive? Poslušajte Not Crazy podcast koji su zajedno vodili dama s depresijom i tip s bipolarom. Posjetite Psych Central.com/NotCrazy ili se pretplatite na Not Crazy na svom omiljenom playeru podcasta.

Spiker: Ovu epizodu sponzorira BetterHelp.com. Sigurno, prikladno i pristupačno internetsko savjetovanje. Naši savjetnici su licencirani, akreditirani profesionalci. Sve što podijelite je povjerljivo. Zakažite sigurne video ili telefonske sesije, plus chat i poruke sa svojim terapeutom kad god smatrate da je to potrebno. Mjesec internetske terapije često košta manje od jedne tradicionalne seanse licem u lice. Idite na BetterHelp.com/ i iskusite sedam dana besplatne terapije da biste provjerili odgovara li mrežno savjetovanje za vas. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Vratit ćemo se odmah nakon ovih poruka.

Gabe Howard: Ponovno razgovaramo s Edie Weinstein, licenciranom socijalnom radnicom, o snazi ​​grljenja. Pa razgovarajmo na trenutak o pristanku. Kao što ste istaknuli, odgojitelj ste. I rano, dok sam bio dječak, uvijek su mi govorili da to nikako ne znači. Kasnije su mi rekli, slušajte, moramo se riješiti nikakvih sredstava ne, jer to nije temeljito. I željeli smo čuti. Da, znači da. Ovo mi je otvorilo svijet razumijevanja, jer kad čujete da, znate da imate dopuštenje. Možete li malo o tome razgovarati? Jer stvarno mislim da su ljudi nejasni oko toga što je pristanak. A to je tako žalosno.

Edie Weinstein: Apsolutno. Pa, to je savršeno vrijeme, jer sam upravo počeo predavati s prijateljem koji je također u istom području koje sam i pozvan: "Da, ne, možda tako: Radionica svjesnog pristanka i granica." I upravo smo odradili prvi zajedno u nedjelju. A način na koji ga definiramo, definiramo suglasnost jest da se govori da, samo da se dodirne, ali iskreno da onome što nam se nudi ili traži. A ako nisam u punoj mjeri da, onda sam pakao ne. U redu? Ne moram reći da. Oni koji smo suovisni i ja se ubrajam među njih, ljudi koji vole. Moj je suprug znao reći da sam emocionalna izobličenica koja bi se savila unatrag kako bi udovoljila ljudima. Često bih rekao da kad bih stvarno želio reći ne. Nisam želio da se itko osjeća odbačenim i nisam želio biti odbijen. Dakle, i pristanak je vezan za to. Da kada damo svoj puni, svesrdni pristanak na nešto, mi smo u to ukrcani. Pristao sam na ovaj intervju. Možda sam bio nepristojan zbog toga, a ako sam i željan nečega. Neću to učiniti dok se ne uvjerim da je to ono što želim raditi.

Edie Weinstein: I cijeli sam život takav da sam morao dobro razmisliti prije nego što uskočim u to. I kad jednom dođem, sve ulazim. Dakle, pristaje za mene, u redu, mogu li biti uključen u sve što mi se nudi ili traži? I to bi moglo biti dodir. To bi mogao biti seks. To bi mogao biti poklon. To bi mogla biti obveza učiniti nešto s nekim. Dakle, zato je važno. Kad je moj sin, koji sada ima 32 godine, bio dječak, puno smo razgovarali ne samo da ne znači ne, već samo da znači da. I ne samo od njega, već i od njega. Rekao sam, ako vas netko želi dodirnuti na način da ne želite da vas se dira, bez obzira o kome se radi, to je ne. I dopušteno vam je i ohrabreno te se očekuje da kažete ne ako vam nije ugodno. I koliko mi je poznato, on zna da je bio prikladan sa svima s kojima je ikad bio u vezi. Nikad se nisam brinuo da li će prijeći granice i nekoga neprimjereno dotaknuti. I želio sam da zna da ima slobodu i suverenitet sebe nad tijelom da kaže ne onome tko ga dodirne ako to ne želi.

Gabe Howard: I mislim da se nešto od toga vraća na ono što ste govorili o dobivanju pristanka od djece. Nemam djece, ali većina mojih prijatelja i obitelji ima. I ne mogu vam reći koliko sam puta čuo. Oh, ne budi takav. Zagrli svog ujaka ili prestani s tim. Pozdraviš ih i zagrliš ih. Razumijem pozdrav. Razumijem kontakt očima. Razumijem da sam društveno prikladan, ali pomalo se pomiče kad zahtijevate da netko zauzme vaš fizički prostor. Pravo? Moje se posebno pitanje u ovome ne odnosi toliko na pristanak, već na to kako nekoga, posebno dijete, naučite prednostima i vrijednosti grljenja, a da ih ne prisilite da grle hrpu ljudi?

Edie Weinstein: Mm-hmm, mm-hmm.

Gabe Howard: Teško je, zar ne, teško je za roditelja, jer kao što ste rekli, dodir je toliko vrijedan i tako važan, ali ne želite nekoga prisiliti na to.

Edie Weinstein: Pravo. U 1960-ima i 70-ima, imam 61 godinu, uobičajena stvar je bila, oh, idi zagrli tetu i tako to. Ne želite da se osjeća loše.

Gabe Howard: Pravo.

Edie Weinstein: Jedna od stvari na koju potičem djecu da budem roditelj s tim i što bih rekao djetetu da osoba želi zagrljaj. Nikome ne duguju zagrljaj. Da idem na obiteljsko okupljanje s djetetom, čak starim poput adolescenta, rekao bih da će ovdje biti ljudi koje ne poznajete. Kako ih želite pozdraviti? Sada, što bi bio dobar način da se osjećate ugodno da ih pozdravite? A ako su to ljudi koje vi znate, znate, kako biste željeli pozdraviti tu osobu? Pa, volio bih im stisnuti ruku ili bih htio udariti peticu ili šaku. I tako ih priprema unaprijed. Stoga slušajte riječi nekih tijela i gledajte njihov govor tijela, njihove neverbalne znakove. Ako ste odrasla osoba koja svjedoči i to ne mora biti ništa užasno, to nije poput nekoga tko zlostavlja dijete. Ali ako vidite da se dijete ne osjeća dobro zbog fizičkog ponašanja odrasle osobe, možete uskočiti i reći: OK, dosta, dosta, prestani. I zauzmi taj čvrsti stav, jer će se na taj način dijete osjećati kao da ima saveznika, da ima glas i da potičeš njihov glas.

Gabe Howard: I mislim da je važno da svi koji slušaju razumiju očito najbolje zagrljaje. Kao i sve drugo u životu, one se slobodno daju. Moramo razmotriti je li to dijete, je li to tvoja mama, je li to ikad kolega ili stranac na ulici. Ako vas grle zbog obveze, to značajno smanjuje povrat. Ne želim zagrliti nekoga tko ne želi zagrliti mene jer im je netko tko je veći od njih i imao je moć nad njima.

Edie Weinstein: Apsolutno.

Gabe Howard: Nekako to uništi.

Edie Weinstein: Apsolutno. A ako ste na prijemu, ne biste li htjeli da vas netko dragovoljno zagrli?

Gabe Howard: Da.

Edie Weinstein: Zar se to ne osjeća toliko bolje? A postoje slučajevi poput, na primjer, ako ste u vezi, a vaš se partner ne osjeća tako vruće i kažete, želite li zagrljaj? A oni kažu, ne, stvarno, samo želim biti sama. Prisiljavanje zagrljaja na njih nije slušanje onoga što govore. A postoje neki ljudi koji kad se ne osjećaju dobro, bilo da je to fizičko ili emocionalno stanje, da samo žele svoj prostor. To nije odbijanje vas ili ljubavi koju im želite pružiti. I to je teško. Ako netko kaže, pa, moram im pružiti svu tu ljubav i znam da ću ih zagrliti tako da se osjećaju bolje. Nije riječ o njima. Stvaraš to o sebi.

Gabe Howard: Točno.

Edie Weinstein: Da, mislim, moj primarni ljubavni jezik je dodir, ali u mom životu postoje ljudi koji to nisu. To im nije primarni ljubavni jezik. Imam divne prijatelje koji njeguju ljude, koji nikad ne bi sa mnom priredili besplatne zagrljaje. Nikad ne bi izašli i to učinili. Također predajem na radionici pod nazivom Cuddle Party, koja govori o njegovanju neseksualnog platonskog dodira za odrasle. A postoje ljudi koji u mom životu nikada ne bi otišli na nekoga. Uključen je i moj sin. Kaže, mama, dan kad odem na zabavu za maženje dan je kad uđeš u rvački ring ili odeš na streljanu. Tako se događa. Dakle, ali on je vrlo. Međutim, jako je privržen meni, supruzi i prijateljima. Ali njegov stil je vrlo različit. Ja sam njegova čudna hipi mama koja radi sve te bizarne stvari. Pomalo je neugodno za moju 32-godišnjakinju.

Gabe Howard: Znaš, Edie, po uzoru na onu čudnu hipi maminu izjavu koju si upravo dao, kad sam te tek upoznao i da budem jasan, suradnici smo u Psych Central-u. Dakle, niste samo neka slučajna osoba koju sam pronašao na Internetu. Mi imamo stvarni radni odnos. Pa čak i tada, pomislio sam, što je ovo? I

Edie Weinstein: Svi, bizarna žena ovdje.

Gabe Howard: Znate, nekako sam na oprezu zbog ovoga. Kao voditeljica podcasta razgovaram s puno ljudi. Imam puno parcela za goste. Kao suradnik urednika u Psych Central, pročitao sam puno podnesaka i u svijetu postoji mnogo onoga što volim nazivati ​​dezinformacijama, posebno oko mentalnih bolesti i psihijatrije te liječenja mentalnih bolesti, mentalnih bolesti itd. I samo da otkrijem, kad, kad sam to prvi put vidio, pomislio sam, pa, ovo nema nikakvog smisla. Mislim, samo nasumce grleći ljude, to neće učiniti ništa. Ali također sam naučio biti otvoren i čitao sam vaše članke, čitao sam informacije koje ste dali. I naravno, opet smo suradnici. Poznajem te. To je malo lakše. I to sam shvatio, da, jer ne kažete da grljenje liječi mentalnu bolest. Ne kažete da grljenje sprječava depresiju. Sve što govorite je da zagrljaj ima unutarnju vrijednost i da dobrota ima unutarnju vrijednost. I ta vrijednost odzvanja u vašem i u životima drugih na vrlo pozitivan i smislen način.

Edie Weinstein: Pravo.

Gabe Howard: I volio bih da više ljudi to shvati kad, znate, zakolutaju očima na ovo, jer, znate, neki ljudi to čine. I mislim da ako

Edie Weinstein: Da.

Gabe Howard: Doista su razmislili, shvatili bi da, o, moj Bože, sjedimo na jednostavnom rješenju osjećaja nepovezanosti. I evo nas ovdje.

Edie Weinstein: Da, u potpunosti se slažem, i kao što sam rekao, zagrljaji spašavaju živote. Ne znam što se dogodilo s gospodinom koji nas je zagrlio u početku, prije pet godina. Ne znam ni da li bih ga prepoznala da sam ga ponovno vidjela. Ali isto tako znam da se ljudi koji su to doživjeli, povratne informacije koje dobivam od njih, ne osjećaju toliko usamljeno. Postoji još jedan oblik grljenja koji radim. To se zove besplatni mamini zagrljaji. Jesi li ikad cuo za to?

Gabe Howard: Nisam.

Edie Weinstein: U redu. Besplatni mamini zagrljaji započeli su vjerojatno otprilike u isto vrijeme kad i Hug Mobsters. Postoji žena koja se zove Sarah Cunningham i bila je pobožna, još uvijek je pobožna, Christian čiji joj je sin izašao kao homoseksualac i ona je ušla u rep. Pomislila je, o Bože, kako mogu voljeti Boga i voljeti svog sina, a ne morati birati između njih? Tako je imala tamnu noć duše, kao i mnogi ljudi, ako im djeca izađu i shvatila je da ne mora birati. Tako ju je Parker pozvao da ode na feštu ponosa u Oklahoma Cityju, a ona je napravila natpis na kojem stoji da se slobodna mama grli s idejom da oni koji izađu roditeljima često ne zagrle, iako je rekla do kraja taj dan bila je prekrivena suzama i sjajem jer su mnogi ljudi koje je zagrlila jecali jer nisu imali roditelje poput njezina sina. I mislila je, baš kao i ja, i ovdje imam nešto. Pa ga je povela na put. Dakle, dio sam besplatnih zagrljaja mame. Zapravo možete pogledati i to web mjesto, besplatni zagrljaji mame. Postoje poglavlja vjerojatno u svih 50 država. A kad sam otišao na Pride Fest, zagrlio sam puno mladih ljudi čiji su ih roditelji odbili kad su izašli i rekli su da naši roditelji to nikada neće učiniti. Tu su i besplatni tatini zagrljaji. Dakle, to je zaraslo. Ne mogu vam reći koliko se života takva vrsta zagrljaja promijeni kad se osjećaju prihvaćenima od majčine ili očinske figure, čak i ako nije njihov vlastiti. I da, siguran sam da postoje članci koji govore o iscjeljivanju mentalnog zdravlja, snazi ​​sigurnog, njegujućeg, platonskog dodira uz pristanak. I tako bih kategorizirao ono što radim.

Gabe Howard: Pa, to je nevjerojatno. Edie, na kraju smo svog vremena. Možete li reći ljudima kako vas pronaći i kako pronaći vašu knjigu, Bliss Mistress?

Edie Weinstein: Mogli bi ga pronaći na Amazonu, The Bliss Mistress Guide to Transforming the Ordinary into Extraordinary. Mogu me pronaći na mojoj web stranici www.opti-mystical.com. Dakle, to je moje web mjesto. Također sam na Facebooku. Sin me naziva ovisnikom o Facebooku. Ali to je Edie Weinstein, W E I N S T E I N, i potičem vas da budete u kontaktu sa mnom i zagrlite nekoga danas počevši od sebe. Stoga pozivam onoga tko sluša da se omota rukama i iznese na ulicu.

Gabe Howard: Pa, puno vam hvala što ste ovdje i nisam se mogao više složiti. Zagrli što više ljudi i stvarno mi se sviđa ideja da se zagrliš. Hvala vam još jednom što ste ovdje.

Edie Weinstein: Zadovoljstvo mi je, Gabe.

Gabe Howard: I upamtite, svi, možete dobiti tjedan dana besplatnog, prikladnog, pristupačnog, privatnog internetskog savjetovanja bilo kad i bilo gdje, jednostavno posjetite BetterHelp.com/. Također, gdje god ste preuzeli ovaj podcast, dajte nam onoliko zvjezdica, srca ili metaka koliko se smatrate prikladnim i koristite svoje riječi. Recite ljudima zašto vam se svidjela emisija. I na kraju, podijelite nas na društvenim mrežama. Pošaljite nam e-poštu svima koje poznajete i vidjet ćemo sve sljedeći tjedan.

Spiker: Slušali ste The Psych Central Podcast. Želite li da vaša publika bude oduševljena na vašem sljedećem događaju? Predstavite nastup i SNIMANJE UŽIVO Psych Central Podcasta odmah s vaše pozornice! Pošaljite nam e-poruku na [email protected] za detalje. Prethodne epizode možete pronaći na .com/Show ili na vašem omiljenom uređaju za reprodukciju podcasta. Psych Central najstarija je i najveća neovisna internetska stranica o mentalnom zdravlju koju vode stručnjaci za mentalno zdravlje. Pod nadzorom dr. Johna Grohola, Psych Central nudi pouzdane resurse i kvizove koji će vam pomoći odgovoriti na vaša pitanja o mentalnom zdravlju, osobnosti, psihoterapiji i mnogim drugim. Molimo posjetite nas danas na .com. Da biste saznali više o našem domaćinu Gabeu Howardu, posjetite njegovo web mjesto na adresi gabehoward.com. Hvala vam što ste slušali i molim vas da široko podijelite.