PRISTUPANJE PSIHIJATRU

Pristupanje psihijatru

Pozdrav, naišao sam na vašu web stranicu i odgovarao na članke kad sam tražio način da razgovaram sa svojim liječnikom o dodavanju. Imam 20 godina i dogovorio sam sastanak sam. Imam problema s mamom koja kaže da sam dramatična zbog ovoga. Stalno imam negativne misli o svojoj tjelesnoj slici i kad se jako svladam, padam u obrazac trpljenja i pročišćavanja. Imam kratku narav, ne mogu podnijeti vikanje. Kad sam bila u srednjoj školi, ograničavala sam hranu i uvijek sam bila mršava gledajući unazad, voljela bih da sam progovorila. Sad se uhvatim kako jedem kad sam pod stresom, uvijek sam pod stresom. Ne mogu se usredotočiti na posao i radim 2 dana u tjednu na sjajnoj praksi, zapravo radim stvari i svi su tako dragi, ali ne mogu se usredotočiti na posao na računalu. Otkrivam kako ne mogu računati s vremenom. U dane kad ne radim mogao bih ostati cijelo vrijeme u krevetu. Jutro je popodne prije nego što to znam. Jako sam motiviran i uvijek imam popis stvari koje moram obaviti, ali treba mi zauvijek da izađem iz kuće. Školski zadaci vrlo su teški čak i kad mi je telefon isključen i bez ometanja. Idem na nižu godinu fakulteta i protekla je godina bila vrlo teška. Mama mi je rekla da sam rastresen i da se previše zabavljam. Moram uložiti više posla od svih ostalih, što je izuzetno stresno, jer ne zabavljam se ili ne gledam TV, ne mogu se usredotočiti i dobiti informacije. To je tako frustrirajuće. Moj dečko je prihvatio i on je pokrenuo istraživanje dodavanja, možda je ovo loše, ne kažem da imam dodavanje, ali odgovaram nekim simptomima, iskreno, tražim smjernice. Otišla sam redovnom liječniku jer nisam prestara za pedijatra i nisam bolesna, nemam mono, ali sam na kraju zakazala bez razloga za vrijeme sastanka pa sam izašla iz fizičke ustanove s čistim računom zdravlje, ali s paketom suočavanja s tjeskobom / panikom. Imam kratku narav i zatičem kako odabirem sitnice tijekom važnih razgovora koji su me pokrenuli i osvrćem se unatrag shvaćajući da nisam bio u razmišljanju. Ne znam što da radim, mnogi čimbenici utječu na to, ali imam sastanak s psihijatrom i bojim se da ne znam što bih rekao. Kad sam roditeljima rekao kako se osjećam srušenim i kada sam liječniku rekao da sam se već jednom upoznao, dobio sam paket tjeskobe. Pročitao sam načine kako se snaći i zadržavanje daha na 5 sekundi ne oduzima prednost ljutnji. Oduvijek sam vrištala, povišavala glas i borila se, a kad bih to pokušala zadržati, na kraju bih plakala bez ikakvog razloga. Nisam siguran gdje griješim ili kamo se obratiti.

Odlazak psihijatru je izvrsno mjesto za početak. Kada razgovarate s psihijatrom, obavijestite ga o gore spomenutim simptomima, koji uključuju:

poteškoće s koncentracijom;

poteškoće s računanjem vremena / gubljenjem vremena;

napuhavanje i pročišćavanje;

depresija;

visoka razina stresa;

kratka ćud;

vrlo osjetljiv;

čarolije koje plaču; i

negativno razmišljanje.

Budite vrlo precizni u vezi sa svojim simptomima. Potaknuo bih vas da posjetite i psihijatra i psihoterapeuta. Psihijatar može propisati lijekove za poboljšanje simptoma. Psihoterapeuti koriste terapiju razgovorom. Obje vrste liječenja obično su indicirane za većinu mentalnih problema.

Vjerujete da možda imate ADD. Možda imate neke od simptoma ADD-a, ali ne podudaraju se svi vaši. Binge i pročišćavanje povezani su s poremećajima prehrane. Ponekad, kada se pojedinac osjeća pod velikim stresom ili je izvan kontrole, uključuje se u prekomjerno ponašanje i pročišćavanje kao pokušaj postizanja neke razine kontrole. Njihov pokušaj ne pruža im olakšanje koje žele. Drugim riječima, pijanstvo i pročišćavanje jednostavno ne rade. Umjesto toga, opijanje i pročišćavanje vrlo su opasna ponašanja koja značajno oštećuju tijelo.

Također možete pokazivati znakove depresije, uključujući: negativno razmišljanje, kratku narav, čarolije plača i preosjetljivost. Teško je sa sigurnošću znati koju biste dijagnozu mogli imati, zbog čega je važno imati psihološku procjenu od stručnjaka za mentalno zdravlje.

Da rezimiramo, prijavite svoje simptome psihijatru i raspitajte se o upućivanju na psihoterapeuta. Kad se sretnete s njima, prijavite sve svoje simptome i budite vrlo detaljni. Što više informacija možete pružiti, to će vam oni bolje moći pomoći. Donesite popis. Nadamo se da će tada osmisliti odgovarajući i sveobuhvatan plan liječenja. Nadam se da će vam ovo pomoći da znate kako najbolje postupiti.

Jako me ohrabruje činjenica da ste se spremni vratiti liječniku. Ovaj put budite sigurni da ste što precizniji, što detaljniji i zatražite preporuke. Ovo je jedan od načina da osigurate da ćete dobiti pomoć koju želite.

Ako imate dodatnih pitanja, nemojte se ustručavati ponovo napisati. Želim vam puno sreće. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle