3 lekcije koje nas je Gloria Vanderbilt naučila o suočavanju s samoubojstvom djeteta

Možda je bio najpoznatiji po potpisu logotipa labuda koji je utisnuo njezinu poznatu liniju traperica. Ali modnu ikonu, umjetnicu, spisateljicu i filantrop, Gloriju Vanderbilt, koja je umrla u ponedjeljak u 95. godini, također bi trebalo znati i pamtiti po drugom naslijeđu koje je ostavila. Nakon što joj je sin Carter Cooper (brat voditelja CNN-a Anderson Cooper) oduzeo život, srotivši se na smrt s 14. kata Vanderbiltovog stana u New Yorku 1988. godine, Vanderbilt je nastavio, usred razorne tuge, podijeliti ono što vjerujem su najmanje tri vrijedne lekcije o tome kako se nositi s gubitkom djeteta zbog samoubojstva.

Kako se nositi s gubitkom djeteta do samoubojstva - 3 uvida za tugujuće roditelje

Sljedeća tri Vanderbiltova uvida o tome kako se nositi s gubitkom djeteta zbog samoubojstva vrijedi ih zabilježiti i zapamtiti kao izvor snage i utjehe milijunima roditelja u ovoj zemlji koji svake godine izgube djecu zbog samoubojstva:

Lekcija br. 1: Ne bojte se otvoriti svoje iskustvo.

Na prvi pogled ovaj uvid možda zvuči osnovno, ali zapravo nije - upravo zato što zahtijeva hrabrost da budete ranjivi kada imate posla s mnoštvom emocija koje vam govore da ga "trpate" i "držite u tajnosti „. Krivnja, sram i strah da će vas preplaviti tuga mogu dovesti do toga da roditelji koji su izgubili djecu do samoubojstva čine ono što se čini najprirodnije: potiskuju razarajuće iskustvo i traumatične i bolne emocije koje ga okružuju. Ali ovaj odgovor često može dodatno zakomplicirati proces tugovanja i pojačati osjećaj usamljenosti i samo-stigmatizacije ožalošćenog roditelja. Vanderbilt je bila spremna razgovarati o samoubojstvu svog sina kad je mogla dopustiti da je bilo koja od niza ovih emocija odvede u tišinu.

Za poneti: da radeći suprotno od onoga što biste mogli osjećati kao u svojoj žalosti - čineći ono što je Vanderbilt učinila dijeleći iskreno ono što je prolazila - napravite prostor za iscjeljivanje ljudskih veza s drugima. To uključuje mogućnost da možda samo pomognete nekome drugome tko prolazi kroz istu stvar, perspektivu koja i vama može otvoriti vrata za više nade, smisla i ohrabrenja.

Lekcija br. 2: Ne očekujte zatvaranje; Učinite ono što trebate da biste se pobrinuli za sebe unutar ove stvarnosti.

"Najstrašnija riječ na engleskom jeziku," zatvaranje ", rekla je Gloria narod magazin u intervjuu za 2016. godinu, uz njenog sina Andersona. Njih su se dvoje složili da 28 godina nakon Carterove smrti još uvijek nemaju zatvaranje.

Tada je Vanderbilt podijelila kako se snašla u ovoj stvarnosti: "Pa, sjećam se prvog Božića kad smo bili zajedno nakon što se dogodio - jer je umro 22. srpnja - i otišli smo u kino", rekao je Vanderbilt. "A onda smo otišli do automata i od tada pa nadalje nismo ništa poduzeli u vezi s Božićem."

Vanderbilt je priznavao uobičajeno iskustvo za svakoga tko je izgubio voljenu osobu: da praznici mogu biti posebno teški. Ali učinila je ono što je trebala da se provuče. U njezinom je slučaju to značilo biti s preostalom obitelji i ne pretvarati se da može proći kroz proslave praznika kada to jednostavno nije bilo moguće. Drugim riječima, nemojte očekivati ​​zatvaranje i radite sve što trebate da biste se brinuli o sebi dok živite u okviru ovog novog ograničenja "bez zatvaranja".

Lekcija # 3: Ostavite ta sretna sjećanja na svoje dijete na životu.

Ne dopustite da trauma kako je vaše dijete umrlo pomrači sretna sjećanja na vaše dijete i trenutke koje ste zajednički dijelili. U istom intervjuu s narod , Vanderbilt je rekla da je pozdravila prisjećanja drugih ljudi na svog sina: „Neki ljudi ... koji su znali da će Carter početi razgovarati o njemu, a zatim reći: 'O, žao mi je.' A ja kažem, 'Ne, volim razgovarati o njemu. Još, još, još. ’Jer to ga donosi živim i zbližava i znači da nije zaboravljen."

Može biti posebno primamljivo nakon samoubojstva djeteta dopustiti da taj događaj definira vaša sjećanja na vaše dijete. No, odolite toj napasti, jer kao što sugerira Vanderbilt, to je oblik zaboravljanja djeteta, a ne "oživljavanje" Napokon, ničija smrt ne bi trebala biti konačni zbroj njihova života. Sjetite se svog djeteta - razgovarajte o njemu i pozovite druge da razgovaraju o njima - kao o lijepom, jedinstvenom ljudskom biću i slavite svoj život i darove koje ste mogli zajedno podijeliti.

Izgubiti dijete zbog samoubojstva vjerojatno je najteža stvar koju bi svaki roditelj mogao proći. Ono što je Vanderbilt živio i dopustio drugima da vide, bilo je da možete proći i kroz ovo najrazornije iskustvo. Zahvaljujući Vanderbiltu, ove su tri lekcije korisne ručke za držanje za svakog roditelja koji se bori za prolazak kroz svoju tugu.