Frustracija i isključivanje

Primjetio sam posljednje 2 godine, imat ću "promjene raspoloženja". Jedne minute tako sam uzbuđena što posjetim svoje roditelje koji žive nekoliko sati daleko ... ali nekoliko sati nakon što dođem, primijetim da me od toga što me rado zatvorili. Ne želim razgovarati ni o čemu. Ne želim da me gnjave. Primijetio sam ovaj problem i, svog 4-godišnjeg dečka. Bit ćemo savršeno sretni mjesec dana zaredom, a jednog dana me toliko smeta iako nije učinio ništa loše. To se u posljednje vrijeme često događa. Nisam sigurna ima li ovo kakve veze, ali u srednjoj školi težio sam 140-ak ... nakon srednje škole počeo sam izlaziti sa svojim trenutnim dečkom i dobio sam gotovo 60 kg. od debljanja, ne izlazim. Više od godinu dana nisam provodio vrijeme s prijateljima jer mi je neugodno i nesigurno. Nisam siguran da li možda svoju nesigurnost i frustraciju iznosim na druge. Jednostavno više ne znam što da radim. Kad se osjećam iznervirano ili frustrirano, u glavi znam da to nije u redu i ne bih smio biti grub ili udaljen, ali moje tijelo neće slušati. Kao da nemam kontrolu. Primijetila sam da su moje reakcije odgurnule mog dečka misleći da je učinio nešto loše. Ponavljam mu iznova i iznova da to nije on ... ali onda on pokušava biti umiljat ili me nasmijati, a ja zatvorim. Ne želim biti umiljata, osim ako to nije po mom vremenu. Ja to ne razumijem. Pokušala sam razgovarati sa svojim liječnikom o ovome, ali sve što su učinili je propisivanje lijekova za depresiju. Zapravo nije slušala. Molim pomoć. Hvala vam.

Odgovorio Daniel J. Tomasulo, dr. Sc., TEP, MVP, MAPP dana 08.02.2019

A.

Naglo debljanje u kombinaciji s promjenama raspoloženja sugerira da se nešto dogodilo u vrijeme završetka srednje škole i početka spojeva. Budući da liječnik ovo može gledati samo kroz fizičku i medicinsku leću, možda ćete htjeti imati terapijski sastanak s kliničkim psihologom koji vam može pomoći testiranjem i terapijom istražiti što se sve moglo događati u to vrijeme u vašem životu. Činjenica da je došlo do velikog prijelaza s ljudima s kojima ste bili u srednjoj školi na vašeg dečka bila bi mjesto za početak. Bavio bih se individualnom terapijom kako bih provjerio može li vam terapeut pomoći da riješite ono što je ispod tih frustracija.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @