Psihologija koja ostaje iza toksičnih odnosa
Jeste li ikada poznavali nekoga - prijatelja, člana obitelji ili poznanika - koji je u biti zaglaviti u romantičnoj vezi koja je nezdrava? A kad kažem nezdrav, Ne pozivam se na posredne nesloge i neravnine na cesti; to je više svojstveni nedostatak kompatibilnosti tamo gdje je zabrinjavajuće ili čak uznemiravanje, slijede problemi. Šanse su da su mnogi od nas čuli izvještaje o toksičnim vezama koje i dalje traju.
Doduše, kao autsajder, nikada uistinu ne znamo kakav je odnos svakoga dana, niti smo upoznati s njihovom emocionalnom prisnošću na dubljoj razini; međutim, 'perspektiva autsajdera' također nam omogućuje da slušamo i promatramo iz čistog okvira; s mjesta jasnoće.
Bez obzira radi li se o tužnom i nesretnom slučaju emocionalnog zlostavljanja ili neprestano čujete (od jedne ili obje strane) da postoje temeljne razlike i stvarni kronični problemi, ove se romantične veze ne rastvaraju nužno. Zapravo, oni se mogu progurati sve dalje i dalje, sve dublje i dublje u ponor, čineći puki čin kretanja prilično izazovnim kako vrijeme prolazi.
Što se tiče zašto - zašto on / ona ostaje u vezi koja kao da potiče bijedu i stvara neizmjerno naprezanje i stres - pa, postoje razni psihološki razlozi koji ostaju na mjestu i ne odlučuju na prekid.
Sklona sam tome da je strah često velika komponenta ostanka u nezdravoj vezi. (Bez obzira govori li osoba u nezdravom odnosu o tome otvoreno ili ga pomete pod tepih.) Češće nego ne, postoje duboko ukorijenjeni emocionalni problemi s kojima se treba suočiti. Nekim se osobama doista teško događa da ostanu sami sa sobom i da nemaju društvo neke druge osobe; stoga, čak i zabrinjavajuća situacija nadmašuje strahove i nelagodu što uopće nije u vezi. Samo se uključeni pojedinac može suočiti sa svojim strahovima i strepnjama i ispitati zašto su uopće tamo, u nadi da će moći prevladati takve neuspjehe i obrasce.
Nisko samopoštovanje još je jedan od uvjerljivih čimbenika u tim situacijama, a i poznata crta iz Pogodnosti biti cvijet na zidu (sjajan film i snažna priča o punoljetstvu) odmah mi padne na pamet: "prihvaćamo ljubav koju mislimo da zaslužujemo.” Mnogi postaju stagnirajući u tim zabrinjavajućim scenarijima kad se ne zauzmu za sebe; kad iskreno ne vjeruju da zaslužuju više od onoga što im se daje.
"Nedavna istraživanja pokazuju da opažanje loših alternativa vezi povećava vjerojatnost da ostanete s neželjenim partnerom", piše dr. Madeleine A. Fugère u članku iz 2017. godine. "Žene s niskim samopoštovanjem opažaju manje poželjnih alternativa svojim trenutnim vezama."
Ulaganje i ljubav drugi su razlozi, prema Fugèreu. Što više vremena osoba emocionalno ulaže u vezu (čak i općenito negativnu), to će osoba više ustrajati u pokušaju da to uspije (iako to nije bilo radna, što rezultira nezgodnim ciklusom). I budući da u takvim odnosima još uvijek postoji osnovna privrženost i ljubav, bilo koja samosvijest, bilo kakva intelektualna istina gurne se u stranu, a njihovi osjećaji uvelike vladaju njihovim osjećajima.
Također bih se želio osobno obratiti još strana otrovnih odnosa, a to je strana koja može utjecati na autsajdera, koja može utjecati na vas ili mene. Koliko god željeli biti tu za one koje poznajemo u otrovnim vezama, možda ćemo i sebi morati stvoriti prepreke.
I premda ne predlažem da nekoga u potpunosti isključimo, mislim da je ponekad važno napraviti korak unatrag. Ako smo već godinama zvučna ploča, ako satima slušamo uznemirujuće aspekte, nudeći uvide, samo da bismo shvatili da se čini da se ništa ne mijenja, da je druga osoba intelektualno svjesna sebe, ali i dalje opravdava odnos, onda vrlo dobro može postati malo oporezujući nas, slušatelja. Koliko god neugodno moglo biti, možda dođe vrijeme kada moramo osobi dati do znanja da predmet moramo ostaviti po strani kako bismo smanjili vlastiti stres zbog zabrinjavajuće veze. (Napokon, briga o sebi prilično je ključna.)
Možemo naići na ljude koji su u otrovnim vezama, ljude koji su zapeli u duboko negativnim situacijama, ali koji ostaju u njima zbog strahova, problema sa samopoštovanjem i složenih emocionalnih putanja. Nažalost, slušatelj s druge strane možda će morati uspostaviti granice ako takve situacije postanu vrlo iscrpljujuće.
upućivanje
Fugère, M.A. (2017., 14. svibnja). 6 razlog zašto ostajemo u lošim vezama [post na blogu]. Preuzeto s https://www.psychologytoday.com/us/blog/dating-and-mating/201705/6-reasons-why-we-stay-in-bad-relationships
