Može li vas prljave ruke usrećiti?
Mentalno ozelenjavanje sredinom tjedna
Iako više ne živim u blizini, jedna od stvari koje volim u centru za mentalno zdravlje zajednice u svom starom gradu je staklenik centra. Pacijenti centra, ili klijenti, uzgajaju i prodaju cvijeće, paprat i druge biljke unutar staklenika, a sav prikupljeni novac usmjerava se na nastavak rada različitih programa centra.
Nemam iskustva iz prve ruke sa staklenikom centra (iako si uvijek obećavam da ću se zaustaviti sljedeći put kad budem u gradu), ali čuo sam sjajne stvari o tome. Naravno, to nije iznenađujuće. Već znamo koliko mentalne i emocionalno korisne aktivnosti poput vrtlarenja mogu biti (a ako trebate tečaj za osvježavanje, provjerite web stranicu Thrive’s Carry on Gardening, uključujući letak grupe Harnessing the Mood-Boosting Power of Gardening).
Vidio sam i čitao o brojnim drugim projektima sličnim onome koji vodi moj bivši gradski centar za mentalno zdravlje. Neki centri za mentalno zdravlje imaju plastenike prepune cvijeća, paprati i drugih biljaka, dok drugi, poput Andersona, Indiana-ovog Centra za mentalno zdravlje, poljoprivrednog poljoprivrednog gospodarstva (koje je, doduše, upravo dodijeljena 2009. godine nagradom za izvrsnost u suradnji zajednice od strane Nacionalnog Vijeće za zdravstvenu zaštitu u zajednici iz San Antonia, Texas) upravlja povrtnjacima.
Moja poanta je da ovo nije baš nova ideja, ali ona se širi svijetom, i to s dobrim razlogom.
Novo je, međutim (dobro, ionako za mene) novo istraživanje engleskog Sveučilišta u Bristolu i University Collegea u Londonu. Prema Medical News Today:
Britanski znanstvenici sugeriraju da vrsta prijateljskih bakterija pronađenih u tlu može utjecati na mozak na sličan način kao antidepresivi.
Njihova otkrića objavljena su u ranom internetskom izdanju časopisa Neuroznanost.
Istraživači sa Sveučilišta Bristol i Sveučilišnog koledža u Londonu otkrili su pomoću laboratorijskih miševa da je "prijateljska" bakterija koja se obično nalazi u moždanim stanicama aktiviranim u tlu kako bi proizvela moždani kemijski serotonin i promijenila ponašanje miša na sličan način kao antidepresivi.
Opa ... Prijateljske bakterije u prljavštini koje djeluju slično antidepresivima? Može li to biti (barem jedan od) razloga zašto mnogi smatraju vrtlarstvo tako smirujućim i opuštajućim? Vrlo zanimljivo.
Što misliš? Jeste li vrtlar koji ubire mentalne i emocionalne dobrobiti time što vam ruke postanu malo prljave? Pripisujete li te blagodati samom vrtlarstvu ili bi na poslu mogle biti i neke "prijateljske bakterije"?
