Rujan je drugi siječanj: Slažete li se ili ne?

Iako već dugo nisam u školi, za mene rujan označava početak nove godine. Narančasta je nova crna, doručak je novi ručak, ponedjeljak je novi četvrtak, svinjetina je drugo bijelo meso, a rujan je drugi siječanj. (I da, još uvijek jerujan, iako većina škola danas započinje u kolovozu.)

Siječanj je službeni početak nove godine i u to vrijeme uvijek dobijem nalet obnovljene revnosti, ali rujan također daje isti osjećaj praznog kalendara i čistog lista. Čini se da je zrak nabijen mogućnošću i obnovom.

Povratak u školu je vrijeme samoevaluacije i promišljanja - a također i vrijeme kad osjećam potrebu za čišćenjem ureda.

Zbog novogodišnjeg osjećaja rujna, kada sam želio napraviti sretniji projekt kod kuće, odlučio sam ga pokrenuti u rujnu.

Toliko se elemenata sretnog života spaja u idejiDom: brak i roditeljstvo, u mom slučaju, mada sigurno ne u svačijem slučaju; vrijeme; imovina; tijelo; susjedstvo; i, možda najzagonetnije, idejasada, Željela sam izdvojiti vrijeme da se usredotočim na aspekte svog života, da pokušam biti što sretnija.

Također, kao što sam nedavno otkrio, nema ničeg poput potresa od 6,0 ​​da bi netko mogao cijenitiDom.

Ako razmišljate o tome da sami napravite projekt sreće,sada uvijek je najbolje vrijeme za početak - ali ako volite odabrati posebno povoljno vrijeme, rujan je dobar. Razmisli o tome! Od rujna do svibnja, u jednoj školskoj godini, mogli biste poduzeti neke korake da pojačate svoju sreću.

Ekspanzivna samopromocija: ako želite nešto pročitati kako biste se nadahnuli za projekt sreće usredotočen na vaše iskustvoDom, probajte ...Sretniji kod kuće, Volim sve svoje knjige jednako, ali moja sestra kažeSretniji kod kuće je moja najbolja knjiga.

Jedna od mojih spisateljskih specijalnosti je pisanje završetaka, a moji najbolji završeci su krajČetrdeset načina da se pogleda Winston Churchill, kraj mog eseja za prijavu na fakultet i krajSretniji kod kuće, Moram reći, jaljubav kraj ove knjige.

"Ali Gretchen", mislite, "mogu li na neki način saznati više o knjizi?" Pa da postoji! Možeš…

• pročitajte ogledno poglavlje na temu "vrijeme"
• pogledajte jednominutnu najavu knjige "Deset načina da budete sretniji kod kuće" (Možete li pogoditi koji je prijedlog izazvao neke kontroverze?)
• zatražite vodič za raspravu u klubu s jednom stranicom
• zatražiti dodatak iza kulisa (bilo mi je super kad sam ovo napisao)

Ljeto je gotovo, a jesen donosi nove početke i nove mogućnosti. Sad je sad.

Ovaj osjećaj početka dobro je vrijeme za započinjanje novih navika; možemo iskoristiti strategije čistog škriljevca i prve korake za rješavanje naših navika. UBolje nego prije, moja knjiga o stvaranju navika, ove dvije strategije nalaze se u odjeljku "Najbolje vrijeme za početak".

Osjećate li se nadahnuto da okrenete novi list u rujnu? Ili sam ovo samo ja? (Za čitatelje u drugim zonama zamijenite vrijeme početka školske godine. Primjenjuje se isti princip.)

Također…

• Kolumnist Ron Lieber napisao je fascinantan članak u časopisuNew York Times, "Nekima je" Jednostavan je dar "o istraživanju koje pokazuje da što stariji ljudi dobivaju više sreće od uobičajenih svakodnevnih aktivnosti, za razliku od izvanrednih događaja. Mnogo za razmišljanje.

Ostali postovi koji bi vas mogli zanimati ...

1. Smatrate li još uvijek rujan početkom nove godine?
2. U kojem otkrivam veliku tajnu. Pa, veliko mi je.
3. Slažem se ili ne? Dani su dugi, ali godine kratke.
4. Kako ćete napraviti svoje ljeto? Planiram čitati iz zadovoljstva.
5. Slagati se ne slagati se? Često je za postizanje zadovoljstva potrebna disciplina.

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!