10 savjeta za postizanje životnih ciljeva

Normalno je pitati se što želite postići svojim životom. Ponekad se takve misli javljaju samo povremeno, obično na prekretnicama, poput mature, ulaska na fakultet, dobivanja prvog posla, susreta s nekim tko postaje romantičan interes. No, ponekad biste mogli odbaciti bilo kakav fokus na buduće ciljeve zbog neposrednije koncentracije na ovo što se sada događa. Ipak, životni ciljevi su važni, jer se ništa vrijedno ne može postići bez planiranja i rada na uspjehu. Ovih 10 savjeta za postizanje svojih životnih ciljeva mogu biti korisni za postizanje upravo toga.

1. Gledajte ciljeve kao rast i ciljajte visoko.

Imati cilj dio je procesa rasta u odrastanju. Međutim, ono što se često nedovoljno cijeni jest ono što je potrebno za postizanje tih ciljeva. To je više od pukog razmišljanja o cilju, rada na njemu, a zatim i uspjeha. Jedna je točka koja je i izravna i može postići čak i najviši cilj nešto manje zastrašujućim ciljati visoko. Znanje da vam proces postizanja cilja pomaže u rastu može biti neizmjerno zadovoljstvo. Sljedeći presudni aspekt uspješnog postizanja važnih životnih ciljeva je uspostavljanje specifičnih planova koji će vam pomoći da ostvarite ciljeve.

2. Uključite rastezljive ciljeve.

Zašto se visoko preporučuje ciljanje? Kao prvo, uvijek pomažu imati istegnute ciljeve. Kao što zvuči, rastezljivi cilj je onaj za koji znate da je izvan vašeg trenutnog dosega, ali je vrlo poželjan. Istegnuti cilj zahtijevat će vam puno razmišljanja, vremena i truda da biste bili uspješni. To nije nešto lako dostižno ili cilj koji možete postići jedva razmišljajući ili trudeći se. Iako su neki uspjesi koje postižete postignuća, većina nije toliko pamtljiva. Istegnuti ciljevi uključuju izazove, prelazeći vašu zonu udobnosti, zabavljajući mogućnost da ste malo iznad glave - za sada. S druge strane, kad organizacije postavljaju opsežne ciljeve zaposlenicima, to može poslužiti kao potkopavanje organizacijske uspješnosti.

3. Uvijek imajte nekoliko ciljeva.

U skladu s obzirom na ciljeve kao rast preporuka je uvijek održavati popis nekoliko ciljeva. Oni se mogu sastojati od početnih ciljeva, koji mogu biti ciljevi koje upravo istražujete ili želite pokušati utvrditi drže li vaš interes, srednji ciljevi, poput stupnjevitog pristupa uspostavljanju željene karijere, ili dugoročni ciljevi koji mogu uključivati gdje želite jednog dana otići u mirovinu, koliko djece imati, je li odnos jedan na jedan ono što želite. Razlog za postizanje nekoliko ciljeva je tako da uvijek imate na čemu raditi što smatrate vrijednim i vrijednim. Što vas više zanima cilj, čak i ako je daleko, to ćete biti motiviraniji uložiti vrijeme i trud koji su potrebni da ga prođete.

4. Pri planiranju pažljivo razmotrite ciljeve.

Da biste bili zaista nezaboravni i vrijedni intenzivne koncentracije i truda, vaš bi vas cilj trebao natjerati na dugo i dobro razmišljanje o tome kako mu pristupiti, kada, gdje i kako ga revidirati ili prilagoditi promjenjivim okolnostima i što mu oduzeti jedan ili uspijete, spotaknete se ili ga odbacite. Jer uvijek se može naučiti lekcija ili dvije. Oni koji su najuspješniji u postizanju svojih ciljeva istezanja su oni koji su odvojili vrijeme za svladavanje lekcija naučenih tijekom pogrešaka.

5. Zapanjujući ciljevi.

Kad stavljate svoje ciljeve na popis, obavezno navedite okvirni raspored za završetak. Također je pametno razdvojiti složenije, teže ili dugotrajnije ciljeve tako da ne pokušavate raditi na više odjednom. To vam raspršuje fokus i iscrpljuje fizičke, emocionalne i psihološke resurse. Osim toga, ako nešto vrijedi učiniti, vrijedi to učiniti dobro. Svakako, možete otrgnuti neke lakše ciljeve da biste postigli neke uspjehe na svom računu, a pritom uložili odgovarajuće vrijeme, trud i pažnju prije ili nakon nepromišljenih ciljeva koji rade na vašim vrijednim ciljevima.

6. Budite realni, a opet avanturistički u postavljanju ciljeva.

Uključuje li visoko ciljanje preuzimanje rizika? Kladite se. Kada je cilj stimulativan, uzbudi vas i poželite započeti, vjerojatno će sadržavati i element rizika. Možda to nećete postići, barem ne u prvom pokušaju. S druge strane, putovanje prema ostvarenju životnih ciljeva avantura je, kako i treba biti. Budite realni prema postavljenim ciljevima, a pritom se i dalje vidite uspješnima u nekim naizgled nedostižnim ciljevima koje biste željeli svladati. Osim toga, istraživanja pokazuju da ciljevi koji zadržavaju vaš interes mogu i poboljšati vaš rad i smanjiti izgaranje.

7. Zabilježite prošle uspjehe u golu.

Bez obzira na vaš cilj, vjerojatno ste već imali iskustva u nečemu sličnom. Ako ne u cjelini, barem usmjereno, težnjom, treningom, vještinom ili talentom. Takvi su uspjesi rezervoar iz kojeg možete izvući nadahnuće, motivaciju i naučene lekcije. Oni vam mogu i služit će dobro u bilo kojem cilju koji želite slijediti u životu. Uspjeli ste jer ste imali plan, ustrajali ste unatoč preprekama, lekciju ste pronašli u pogreškama i bili dovoljno fleksibilni da se brzo prilagodite promjenjivim okolnostima.

8. Budite fleksibilni u provedbi ciljeva i budite sigurni da pratite napredak.

Shvaćajući da možda nećete u potpunosti ostvariti cilj pri prvom pokušaju, imajte na umu da je fleksibilnost u postupanju s ciljevima presudna za konačni uspjeh. Ono što se čini kao čvrst plan može se pokazati manje od idealnog. Revizija nije samo preporučljiva, već i nužna. Ako ste zaključani i odbijete prilagodbu i prilagodbu, ne samo da ćete povećati svoju frustraciju i stres, već ćete i puno vjerojatnije uopće napustiti cilj. Dobra je strategija i praćenje vašeg napretka u postizanju ciljeva, jer takvi redoviti pregledi povećavaju i motivaciju i vjerojatnost uspjeha.

9. Ostavite mjesta za pogreške.

Ne možete sve znati, niti možete predvidjeti sve moguće okolnosti prije rada na svojim ciljevima. Uspjeh u važnim životnim ciljevima uključuje priznavanje, dopuštanje, pa čak i prihvaćanje da ćete pogriješiti, pogriješiti, nedostajati u nekim aspektima, možda potkopati trag. Stariji s kognitivnim oštećenjima mogu činiti više pogrešaka i pogrešaka nego što su to činili kad su bili mlađi, ali još uvijek su sposobni raditi na postizanju životnih ciljeva i postići mjeru ispunjenja kako u traganju, tako i u ispunjavanju ciljeva koje smatraju vrijednima. Vježbajte strpljenje, ako ste stariji i imate problema s koncentracijom, fokusom i praćenjem ili ako ste odraslo dijete, brat, sestra, kolega, prijatelj ili susjed nekoga kome je teško uspjeti u postizanju svojih ciljeva.

10. Prepoznajte neke ciljeve i možete se osjećati neugodno - i to je dobro.

Možda je najbolji savjet za postizanje životnih ciljeva da se zauzmete za ciljeve koji vas malo zbunjuju. Odnosno, daju vam trunku nesigurnosti, čak se i osjećate pomalo neugodno. Zašto je to dobro? Želite težiti postizanju ciljeva koji su još izvan vašeg dosega. Ako su prelaki ili prebrzo postignuti, možda nećete steći toliko zadovoljstva, mudrosti ili napretka njihovim završetkom. To ne znači da brzo ostvareni ciljevi ne bi trebali biti na vašem popisu, samo da oni za koje zaista trebate raditi mogu biti značajniji za vaše životne ciljeve.