Načini pomoći depresivnom dečku

Bok, s dečkom sam već nekoliko mjeseci i uvijek je imao problema s depresijom, ali isprva sam mislila da je to samo njegov život jer je skoro umro prošle godine, a otac mu je bolestan, a mama se muči u njezinom životu također, ali kako mi se više obraćao, shvatio sam da je to dublje od njegova života i da su njegove misli ozbiljno negativne i borim se da mu pomognem. Kad god se vidimo uvijek je sretan, ali počinjem se pitati skriva li samo svoje istinske osjećaje.

Zapravo znam da želim ostati s njim i svakako mu želim pomoći ... Jednostavno ne znam kako. Neće ići liječnicima, jedva razgovara sa mnom, a kad to učini, vrlo je tajnovit u onome što će mi reći jer "ne želi me brinuti" i sigurno neće razgovarati ni s kim o ovome ,

Samo želim biti najbolja djevojka koja mogu biti i pomoći mu kroz ovo. Koje stvari mogu, ako išta mogu učiniti za njega, jer gubi nadu da će se ikad više osjećati poput sebe!
Hvala vam što ste ovo pročitali.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Siguran sam da je ovo vrlo zabrinjavajuće. Bolno je gledati kako nekoga koga volimo boli. Vaš je dečko prošao puno toga i zvuči kao da još nije gotovo s mukom oba roditelja. Žao mi je što neće iskoristiti dobru pomoć koja mu je na raspolaganju. Nema srama u razgovoru s terapeutom. Bez obzira na to što vam je stalo do njega, nemate obuku ili iskustvo da biste mu pružili pomoć koja će mu možda trebati da se nosi.

S druge strane, imate nešto što nema niti jedan terapeut: Vama je stalo do njega osobno i možete se lijepo provesti s njim. Predlažem da ga ne tjerate da razgovara o stvarima koje ne želi dijeliti. Umjesto toga, usredotočite se na pozitivne stvari. Okupite se s prijateljima. Radi stvari koje on voli raditi. Potrudite se održati sretna vremena. Sreća i pozitivna iskustva najbolji su protuotrov za tugu i negativnost.

I, molim vas, nadam se da se ne dopuštate uplesti u dramu negativnosti. Negativna drama hrani samo negativnost. Nemojte ga moliti da podijeli svoje tajne. Nemojte mu stalno govoriti koliko ste zabrinuti. Ne pokušavajte ga "spasiti". Ne treba mu spasitelj. Treba mu prijatelja. Kad postane plav, predložite mu da se bavite nečim aktivnim, pogledate komični film ili se družite s prijateljima radeći nešto zabavno.

Želim ti dobro.
Dr. Marie