Nesanica i zlouporaba supstanci

Posljednja dva mjeseca mučila me nesanica (ili ono što vjerujem da je nesanica; nije mi dijagnosticirano) svake sekunde budnosti koja dišem na ovoj zemlji. A ovo je stvarno loše. Spavam samo dva sata dnevno, možda ponekad i tri, a onda padam šesti ili sedmi dan spavajući oko osam sati.

U posljednje vrijeme zlostavljam i puno kokaina, LSD-a i oksikodona - samo zato što mi je dosadno, stvarno mi je dosadno. Da budem poštena, kokain radim samo dva puta tjedno, a oksikodon samo nekoliko puta jer mi je pomogao da zaspim nekoliko puta, ali čini mi se da više ne djeluje.

Bavim se kokainom da bih bio društven u školi. Kad je visoko, satima pričam bilo kome o bilo čemu. Čini me da ljudi žele biti oko mene. Predivno je. To je čisto blaženstvo. I kao što je gore opisano, samo sam nekoliko puta radio oksikodon kao sredstvo za spavanje.

S LSD-om sam napravio možda oko 8000 mikrograma, što znači da sam napravio oko 80 pogodaka. Vjerujem da je to bilo u rasponu od tri mjeseca. Prestao sam ga uzimati jer je to postalo dosadno. Trenutno sam zainteresiran za amfetamine poput adderalla, jer traje duže od kokaina.

I osobno vjerujem da bih mogao popraviti ovu strašnu jebenu nesanicu da neću trebati zlouporabiti drogu. Kad spavam 8 sati, potpuno sam drugačija. Društvena sam, otvorena i sretna. Kad sam lišen sna, uopće se ne mogu koncentrirati (u temeljnim razgovorima prilično doslovno gubim fokus), mrzim sve i slično.

Ne mogu otići liječnicima jer moja mama misli da sam jednostavno lijena i misli da lišavanje sna koristim kao izgovor. Lijekove za spavanje poput Ambiena dobio sam ilegalno, djelovao je nekoliko dana, a zatim nije. U osnovi ... ništa ne radi. Vježbanje ne djeluje. Imam gust raspored. Jedem zdravo, pijem puno vode. Ali eto, i dalje se želim ubiti od nedostatka sna svakog pojedinog budnog sata na ovoj planeti.

Molim pomoć. Želim motivaciju. Želim istinsku, a ne umjetnu sreću s alatima poput kokaina. Želim imati mogućnost prirodnog druženja, a ne kokaina. Jednostavno sam prazan i ljut - nisam depresivan, tužan ili beznadan.

Svejedno ... što da radim? (Iz Norveške)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Postupili ste ovdje ispravno i učinili ste pravu stvar. Hvala vam na vašoj hrabrosti u suočavanju s ovom glavom. Ono što dobivam iz vaše e-pošte jest da ste u ciklusu koji se hrani samim sobom.Lijekovi koje koristite za suzbijanje dosade toliko su vas zabrinuli da su vam potrebni različiti lijekovi da biste zaspali, što pokreće dosadu - i sve počinje iznova. Ova vrsta ciklusa neprestano vas vuče prema dolje - čineći lijekove nedjelotvornima jer će vam trebati više od svega. To se obično ne završava dobro - pa je vaša želja da se sada pozabavite presudna.

Prva stvar je prva. Potražite pomoć za izlazak iz droge. To prvo morate učiniti da prekinete ciklus. Pronašao bih sastanak Anonimne narkotike (NA) u vašoj blizini i počeo bi prisustvovati. Nećete moći jasno razmišljati i stvoriti plan dok se za to ne pobrinete. Nesanica je sada povezana s ciklusom upotrebe droga. Poveznica će vam također pomoći da pronađete resurse koji će vam u tome pomoći.

Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @