U RATU SA SOBOM

U ratu sa sobom

Hvala vam što ste odvojili vrijeme da ovo pročitate. U posljednje vrijeme imam taj stalni mučni osjećaj kad se vratim kući. Kao da sam bezvrijedan, možda slomljen ili oštećen bez popravka. Nisam samoubojica kao što sam većinu ovdje pronašao, već imam užasan strah da ću umrijeti prije nego što uspijem riješiti svoje probleme. prije nego što napokon ustanem i nešto poduzmem. Na poslu se ističem i neprestano dobivam pohvale. Trenutno moja majka živi sa mnom i njom i uvijek sam imala užasne odnose. Iako su njezine žalbe ponekad istinite, dijete je nasilnika i stvari govori tako agresivno. Kaže mi da sam gubitnik od 500 kilograma i da nikoga nije briga (imam prekomjernu težinu, ali sigurno ne 500 kg). Ponekad čim se vratim kući, ona se potuče i čini mi se da mi cijeli dan propadne. U glavi znam točno tko želim biti i što želim raditi, ali to je kao da sam paraliziran. Želim smršavjeti, ali nedostaje mi snage volje i samokontrole. Sve moje veze završavaju gnjevnim emotivnim riječima ispunjenim mržnjom. Koje korake trebam poduzeti da preokrenem svoj život i razvijem nekakvu strukturu?

Osjećate se kao da ste "bezvrijedni, možda slomljeni ili oštećeni bez popravka." To je mučan osjećaj. Svaki pojedinac mora pronaći svoj jedinstveni način u životu. Jung bi to nazvao individuacijom. Maslow bi izrazio ovu samoaktualizaciju. Egzistencijalisti bi taj postupak nazivali autentičnim životom.

Ako mogu govoriti općenito i naravno da nemam izbora, jer nisam svjestan svih detalja vašeg života, osobe u vašoj situaciji zaustavile su proces rasta na koji sam gore spomenuo. Čini se da je neugodan osjećaj koji ste opisali isti onaj koji sam čuo stotine klijenata. To je poticaj za pomicanje naprijed. Odakle taj poriv? Pa, to ovisi o tome kojoj teoriji pripisujete, a time i koji biste jezik koristili, a koji bi bio vjeran toj određenoj teoriji.

Iako se teorije koriste različitim jezicima, poruka je vrlo slična. Da biste bili sretni, da biste živjeli život smisla, morate slijediti taj put samo-rasta. Taj vas put može odvesti na drugi kontinent, u potpuno novu karijeru, u novu životnu filozofiju ili do spoznaje da se morate odvojiti od majke. Put rasta neće biti lak u svakom slučaju.

Može se smisliti tisuću razloga zašto je preseljenje na novi kontinent nemoguće, zašto je promjena karijere smiješna, zašto je besmisleno razmišljati o prihvaćanju nove životne filozofije i kako je nezamislivo odvojiti se od svoje majke. Potrebne promjene, kakve god bile, sve su teške, možda izuzetno, ali prijeko su potrebne vašem životu.

Ako biste pitali Junga, Maslowa ili Nietzschea, rekli bi vam da se svi ljudi, uključujući vašu majku, moraju suočiti s ovim procesom rasta.

Jung je ubojstvo smatrao jedinim neoprostivim grijehom. Ne smijete oduzeti drugi život, ali ne možete dopustiti da vam drugi oduzme život. Oboje su grijesi.

Već sam jasno rekao da bih mogao pogriješiti u vašem konkretnom slučaju jer ne mogu biti precizan znajući detalje. Međutim, općenito, kada se masovno primjenjuje na „biti“, to je vrlo istinito.

Dobar savjetnik / terapeut dobio bi detalje koje mi ovaj internetski format uskraćuje. Toplo bih preporučio da rješenje ovog problema započnete pronalaženjem terapeuta koji bi vam mogao pružiti dodatni uvid koji će vam pomoći na putu do samoaktualizacije, individuacije, autentičnosti itd.

Kartica "pronađi pomoć" na vrhu ove stranice može vam pomoći da pronađete psihoterapeute u svojoj zajednici. Goup terapija također može biti vrlo korisna. Želim vam najbolje. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle