Evo kako pod vlastitim uvjetima možete definirati izraz 'biti fin'

"Ne mijenjajte svoju autentičnost za odobrenje." ~ Nepoznato

Kao dobra osoba često sam u sukobu jer ponekad ne uživam biti fin. Ponekad se ponašam lijepo iz moralne obveze ili zato što pokušavam biti dosljedan svom percepcijskom identitetu.

Da li sebe doživljavate kao „lijepog“? Opisuju li vas drugi kao „simpatične“? Uživate li uvijek biti "fin"? Ako niste sigurni kako vas drugi doživljavaju, zamolite prijatelje i obitelj da vas opišu.

Cijeli život su mi govorili kako mi je lijepo, obitelj, prijatelji, suradnici, pa čak i šefovi. Bio je to ogroman dio mog osobnog identiteta.Kad opazite identitet onoga što jeste, nesvjesno ćete prilagoditi svoja ponašanja da odražavaju taj identitet. Za mene je to značilo biti fin i ponašati se poput drage osobe, čak i nije bilo ono što sam želio.

Evo nekoliko pitanja koja će vam pomoći da utvrdite imate li sukoba s prijatnošću:

• Radite li lijepe stvari kad zaista ne želite?
• Koriste li drugi vašu dobrotu?
• Jeste li doživjeli društveni pritisak da budete dobri, pogotovo kao žena?
• Jeste li forsirani? Jeste li zadovoljni ljudima?
• Da li se ikad uznemirite, frustrirate ili ogorčite kad vam je lijepo?
• Osjećate li ponekad da vaša dobrota zapravo niste vi?
• Je li lijepo na vrhu vašeg popisa identiteta?
• Doživite li ikada sukob između vašeg lijepog identiteta i vaših drugih identiteta, poput postignuća, asertiva ili vođe?
• Ne osjećate li se ponekad ponosno što ste dobri?

Ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili potvrdno, nastavite čitati.

Što za vas znači "biti fin"?

Jednog dana netko me pitao ovo pitanje. Bilo mi je vrlo relevantno jer sam se većinu svog života pokušavao ponašati lijepo, unatoč tome što sam doživio nekoliko gore navedenih sukoba.

Razvio sam tri pitanja koja će mi pomoći da definiram "biti fin" prema vlastitim riječima:

1. Tko je tvoj "lijepi" uzor i želiš li biti poput njih?
2. Koje druge riječi opisuju da je lijepo prema vama?
3. Bi li se trebao ponašati ili biti fin?

Prvo pitanje: Tko je tvoj "lijepi" uzor i želiš li biti poput njih?

Kad zamislim ekstremno "lijepo", vidim majku Tereziju iz Kalkute. Bila je časna sestra i misionarka koja je vodila nekoliko organizacija za pomoć vrlo siromašnim i bolesnim ljudima. Njezine dobrotvorne organizacije surađivale su sa savjetodavnim skupinama, sirotištima, školama, mobilnim klinikama i ljudima s HIV-om, tuberkulozom i gubom širom svijeta.

Također su je kritizirali zbog loše zdravstvene njege u njezinim organizacijama, zbog stava protiv pobačaja i kontracepcije i vjere u važnost patnje. Nije bila ugodna niti suosjećajna cijelo vrijeme.

Iako se zaista divim njenom životnom djelu, sigurno nisam i ne želim biti poput Majke Terezije iz Kalkute. Uživam u udobnosti, nisam nesebična i ne želim dane provoditi radeći s umirućima.

Drugo pitanje: Koje druge riječi opisuju da je lijepo prema vama?

Jednom kada definiramo "lijepo" na način da rješava sukobe iz gornjih pitanja, možemo pronaći vlastitu definiciju da budemo ugodni, a da i dalje ostanemo vjerni onome što zapravo jesmo.

Je li lijepo isto što i biti dobar? Velikodušan? Davanje? Bez osuđivanja? Empatični? Poštovanja? Nesebičan? Pristojan? Briga? Pasivno? Prijateljski? Simpatičan? Suosjećajni? Pažljiv? Velikodušan? Evo nekoliko definicija prema Google rječniku o kojima treba razmisliti:

• Lijepo: ugodno; ugodno, zadovoljavajuće
• Ljubaznost: kvaliteta druženja, darežljivosti i pažljivosti
• Pazite: pazite da drugima ne napravite neugodnosti ili ne naštetite
• Briga: pokazivanje dobrote i brige za druge
• Uljudno: imati ili pokazivati ​​ponašanje koje poštuje i pažljivo postupa prema drugim ljudima
• Poštivanje: dužno poštivanje osjećaja, želja, prava ili tradicije drugih
• Nesebičan: zabrinut više za potrebe i želje drugih nego za svoje
• Pasivno: prihvaćanje ili dopuštanje onoga što se događa ili onoga što drugi rade, bez aktivnog odgovora ili otpora
• Prijateljski: ljubazan i ugodan
• Simpatičan: ugodan, ljubazan i jednostavan za lajkanje
• Empatično: pokazivanje sposobnosti razumijevanja i dijeljenja osjećaja drugog
• Suosjećajan: osjećati ili pokazivati ​​suosjećanje i brigu za druge
• Darežljiv: pokazivanje spremnosti davanja nečega, poput novca ili vremena, više nego što je strogo potrebno ili se očekuje
• Ljubaznost: pokazivanje pristojnosti u nečijem stavu i ponašanju prema drugima
• Neprosuđivanje: izbjegavanje moralnih prosudbi (imati ili pokazivati ​​pretjerano kritično gledište)

Odlučio sam da ne želim biti ugodan i ugodan cijelo vrijeme. Želim biti slobodan protiviti se, osporavati masovno mišljenje i biti autentičan.

Za mene je biti dobar prema poštovanju. Riječ je o uvažavanju tuđih mišljenja, osjećaja, želja i prava, a da i dalje ostanem pošten prema sebi. U svakom trenutku mogu poštovati druge i sebe i još se uvijek osjećam autentično.

S poštovanjem se ne mogu složiti. S poštovanjem se mogu brinuti o vlastitim potrebama. S poštovanjem se mogu ustvrditi. Mogu s poštovanjem slušati i komunicirati. Mogu poštovati razlike. Mogu vježbati poštovanje u gotovo svakoj situaciji.

Ali ne mogu i neću uvijek biti nesebičan, velikodušan, simpatičan, empatičan, suosjećajan, prijateljski raspoložen, neosuđivan, brižan, ljubazan niti pristojan. Možda ću to odlučiti u određenim situacijama kada je to u skladu s mojim autentičnim ja, ali neću se obvezati da ću to raditi cijelo vrijeme. Ne biste trebali poricati vlastite potrebe niti interese da biste bili dobri.

Treće pitanje: Trebate li se ponašati ili biti dobri?

Također postoji razlika između pokazivanja brige za druge i brige za druge. Možete biti zabrinuti i ne prikazivati ​​to, a također se možete prisiliti da pokažete zabrinutost, ali da vas to ne zabrinjava. Ali ne možete se prisiliti da budete zabrinuti kad niste. Na isti način na koji se ne možete prisiliti da se osjećate i budete dobri ako niste.

Kad se ponašate lijepo i ne mislite to, niste u skladu s onim tko ste u osnovi. To je teško održati dulje vrijeme. I na kraju nagriza povjerenje u druge.

Vi ste ljudi i zato imate pravo imati nedostataka i ne biti duhovni heroj. Imate pravo biti lijep u neke dane, a drugi ne. Imate pravo na svoje potrebe i želje. Imate pravo staviti sebe na prvo mjesto, ne biti velikodušni kad ne želite biti velikodušni i ne biti simpatični kad se to ne osjeća dobro, sve dok to činite bez nepoštivanja drugih.

Pronađite svoju stvarnu definiciju lijepog. Ne bi se trebao osjećati teško, snažno ili negativno. Sjetite se da čak ni vaši uzori nisu u svakom trenutku bili dobri, brižni i nesebični sa svima. Ispitajte što za vas ima smisla u većini situacija. Ne definirajte svoj fiksni identitet povremenim ponašanjem. To će vas samo zbuniti, smanjiti vaše samopouzdanje i smanjiti stvarni utjecaj koji možete donijeti na svijet.

Ovaj post ljubaznošću Tiny Buddhe.