10 stvari koje sam naučio u 36 godina braka

Ovaj gostujući članak iz YourTanga napisao je Tom King.

Odnosi su rijetko glatka plovidba. Kao i sam život, veze nam pružaju puno skloništa tijekom oluje, ali ponekad i pružaju su Oluja.

Supruga i ja nedavno smo proslavili 36. godišnjicu braka. Dok sam razmišljao o ovome, odlučio sam podijeliti svoj popis deset najboljih stvari koje sam naučio u 36 godina, bez ikakvog redoslijeda.

Više od YourTango: 7 načina na koje ljubav transformira vaš mozak

Kliknite da biste pročitali ove savjete i nadamo se da ćete pronaći mudrost koju možete primijeniti na vlastiti odnos.

1. Odrasli smo zajedno. Svi svoje nedovršene poslove sa sobom donosimo u brak i upravo ta razvojna pitanja stvaraju najviše problema. U našem smo se slučaju vjenčali mladi i to čini još očitijim i važnijim odrastanje. Kad smo bili iskreni prema sebi i radili na vlastitoj zrelosti, naša je veza rasla.
2. Promijenili smo se sa životnim fazama.S odrastanjem je povezano prepoznavanje potrebe za prilagodbom različitim životnim fazama. Svaka životna faza donosi posebne darove i izazove u brak. Svjesnost toga i uvođenje prilagodbi bilo je presudno. Sada kao prazni gnjezdari ponovno otkrivamo određene slobode, a istovremeno se bavimo i starenjem. Nikad ne prestaje.
3. Život dolazi u ciklusima. Brak je poput grma ruže. Sadrži i prekrasno cvijeće i trnje. Ponekad cvijeće procvjeta i to je mirisno i predivno. Ponekad cvjetovi otpadaju i sve što vidite su trnje. Ako biljku njegujete i održavate zdravom, možete računati na povratak cvjetanja. Naučite to sve strpljivo prihvaćati.
4. Povjerenje prati ponašanje. Većina se ljudi slaže da je povjerenje presudno za zdrav odnos. Jedini način da steknete ili ponovno uspostavite povjerenje je dosljednim ljubavnim i časnim ponašanjem. Riječi postaju besmislene ako to vaše ponašanje ne podržava.
5. Vrijednosti nas drže zajedno. Moja supruga i ja razlikujemo se u osobnostima, motivaciji i interesima. Ono što je bilo temelj našem braku su naše zajedničke vrijednosti i prioriteti. Vrijedno je imati na umu vrijednosti i razgovarati o onome što vam je oboje važno u svakoj životnoj fazi.
6. Nije uvijek lako reći istinu. Reći partneru istinu može biti teško, pogotovo ako niste naučili biti iskreni prema sebi i u dodiru sa svojim osjećajima i željama. Možda se bojimo reakcija partnera ili izlaganja nečega što radije skrivamo. Trik je govoriti istinu u duhu ljubavi i posjedovati odgovornost za vlastite misli i osjećaje.
7. Poznajte i prihvatite svog partnera. Svi život promatramo kroz vlastitu perspektivu i pretpostavljamo da je to najbolji ili jedini način. Stvari zbog kojih se moja supruga osjeća voljenom i brine za mene nisu uvijek iste za mene. Ono na što sam osjetljiv također je drugačije od onoga na što je osjetljiva. Način na koji ona voli raditi neke stvari razlikuje se od mog načina. Trošio sam previše energije pokušavajući je promijeniti, a ne prihvatiti, a to samo čini obrasce reakcija jačima. Ljudi ne trebaju biti fiksirani, već samo voljeni i afirmirani.
8. Vaša prisutnost je najbolji poklon. Primarno pitanje u svakoj intimnoj vezi je: "Jesi li stvarno tu za mene?" Prisutnost, obraćanje pažnje i uživanje u zajedničkom vremenu šalju poruku da ste mi „najvažniji i možete računati da ću biti ovdje“. Jedan od rituala u kojem smo moja supruga i ja uživali godinama oduzima vikend, samo nas dvoje, barem nekoliko puta godišnje. To je izvrstan način ponovnog povezivanja.
9. Ljubav nas rasteže. To je jedna od svrha braka. Vaš će partner od vas zahtijevati ono što još niste sposobni dati. Na primjer, "Zahtijevam da me volite unatoč ..." Da je nešto obično u području u kojem ste najranjiviji, poput bijesa, spola, sigurnosti ili potrebe za potvrdom. To obično nije svjestan proces, ali pomaže ga biti svjestan i surađivati ​​s njim.
10. Supružnik je obično u pravu u vezi sa mnom. Ovo mrzim priznati, ali to je istina. Čak i ako je to povratna informacija koju ne želim čuti ili mislim da je pretjerana ili iskrivljena, uvijek postoji neka istina koju moram čuti. Ponekad moja supruga ima više povjerenja u mene nego ja u sebe i to moram čuti. Naučite cijeniti supružnika kao svoje ogledalo i pogledajte što ćete možda trebati prilagoditi.

Više od YourTango: Ključ br. 1 za učinkovitu komunikaciju

Svaka je veza naravno jedinstvena, ali primijetio sam kao trener da se ti principi primjenjuju na sve nas. Pogledajte se u zrcalo u sebe i svoj brak i provjerite odgovaraju li vam neki od ovih stvari. Pogledajte dugo svoj brak i naći ćete svoj put!

Još sjajnih sadržaja od YourTango:

• 5 najlakših načina da budete sretni - kladite se da ne radite # 4!
• Ključ za uklanjanje anksioznosti (bez lijekova!)